Zdravljenje astigmatizma z zelenjavnimi sokovi
Vredno je reči, da je astigmatizem skoraj nemogoče zdraviti le z ljudskimi zdravili. Toda tudi s sodobnim razvojem znanosti in medicine ostajajo zelo priljubljeni. Njihova uporaba je upravičena v povezavi z ukrepi tradicionalnega zdravljenja, kjer se obravnavajo kot preventivni in obnovitveni ukrepi..
V te namene lahko uporabite vsa priljubljena sredstva za podporo vizije. Uživanje sveže zelene zelenjave in zelišč - kumare, zelena, špinača, peteršilj in koper so zelo koristne za oči. Tudi česen, pesa in korenje pozitivno vplivajo na vid. Slednje je priporočljivo jesti sveže v solatah, oblečene s kislo smetano ali rastlinskim oljem, saj to prispeva k boljši absorpciji vitaminov, ki jih vsebuje..
Vse zgoraj navedene zelenjave je mogoče zaužiti samo surovo, v solatah, kot tudi za pitje sokov iz njih. Mešanice iz sokov so prav tako koristne, na primer lahko vzamete sok iz korenja, rdeče pese in kumarice ter premešate v razmerju 3: 1: 1.
Če vzamete sok korenja (7 delov), mu lahko dodate tudi sok aloe, zelene in peteršilja (po dva dela)..
Pijte te mešanice vsak dan zjutraj, popoldne in zvečer. V tem primeru skupni volumen pijenega soka ne sme presegati pol litra na dan, saj drugače obstaja možnost, da pride do alergijske reakcije, zlasti pri otrocih..
Vsebina članka:
- Zdravljenje astigmatizma z borovnicami
- Zdravljenje astigmatizma Eyebright
- Zdravljenje astigmatizma z očesno gimnastiko
Zdravljenje astigmatizma z borovnicami
Vsi vedo, da za oči ni nič boljšega kot borovnice. To koristno jagodičje je mogoče zaužiti v kakršni koli obliki - sveže ali v obliki marmelade ali marmelade. Nekuhane jagode so bolj koristne, ker ohranjajo več snovi, ki so potrebne za telo. Zato borovnice za zimo je bolje zamrzniti ali shraniti podrgnil s sladkorjem.
Ne samo jagode, temveč tudi listi borovnice so koristni za pogled. Lahko naredite infuzijo od njih, nalijemo žlico listov s kozarcem tople vode. Infused za eno uro, sredstvo za sev in pijačo čez dan v 2-3 odmerkih. Ne smete takoj pripraviti veliko infuzije, vendar je bolje, da dnevno skuhate svež čaj..
Borovničevki blagodejno vplivajo na ostrino vida in pomagajo pri lajšanju utrujenosti oči..
Zdravljenje astigmatizma Eyebright
Pomaga pri izboljšanju splošnega stanja oči in ohranjanju vida in decoction od eyebright. Za to potrebujete 50 gramov suhe trave in 1 liter vrele vode. Oko nalijemo z vročo vodo in po tem, ko pustimo stati 3-4 ure, filtriramo. Nastala infuzija se pije trikrat na dan, 100 ml.
Zdravljenje astigmatizma z očesno gimnastiko
Ta metoda je lahko odlična preventiva očesnih bolezni za ljudi, ki morajo veliko delati na računalniku ali veliko brati. Gimnastika pomaga ublažiti napetost in služi kot vrsta treninga za oči, ki pomaga ohranjati zdrav vid in ima učinek fizikalne terapije za astigmatizem v lahki fazi.
Tu je nekaj preprostih vaj, ki bodo vaše oči »napele«.
Sedeti na stolu, poravnati hrbet, držati glavo naravnost. Poglej dol in desno. Držite pogled v tej smeri toliko, kot lahko, in nato premaknite pogled v desno. Ponovite večkrat.
V istem položaju, poglejte konico nosu, in ko se oči utrudijo, naredite rotacijska gibanja v eni in na drugi strani. Nadomestite vaje večkrat.
Zaprite oči in jih najprej masirajte z dlanmi, nato pa s konicami prstov, izmenično v sredino in stran od njega. Po tem odprite oči in utripite, da jih sprostite. Ponovite.
Osredotočite se na predmet na vaši mizi, držite pogled za nekaj sekund. Nato poglejte okno na najbolj oddaljeno točko (drevo ali strukturo), ki jo lahko vidite, in spet pogledate bližnji objekt..
Raztegnite levo roko pred sabo in si s svojim prstom popravite pogled. Dvignite roko izmenično levo in desno, ne da bi odvrnili oči od nohtov. Nato upognite roko v komolcu, se dotaknite nosu s prsti, premaknite roko na začetni položaj. Vse oči morajo biti osredotočene na prste. Enako ponovite z desno roko..
Maksimalni učinek lahko dosežete tako, da redno, vsak dan in vsakih nekaj ur trdega dela opravite gimnastiko..
Vir: Novice zdrav življenjski slog, vse-ukrajinski časopis zdravilec "babica"