Zdravljenje medene nespečnosti
Težko je najti bolj učinkovito in neškodljivo zdravilo za nespečnost kot med. Tradicionalna in tradicionalna medicina se torej strinjata, da je treba s pomočjo medu normalizirati spanje..
Lahko ga vzamete drugače - na primer v obliki okusnega in zdravega sirupa iz žlice medu, žličke mineralne vode Borjomi in pol žlice limone, predhodno narezane na majhne koščke. Vzemite to orodje zjutraj.
Med (2 žlici) lahko zmešamo tudi z limoninim sokom (1 skodelico) in sesekljanimi orehovimi jedrci (2 žlici). Vzemite to orodje mora biti neposredno pred spanjem.
Med lahko tudi razredčite s toplo vodo ali kefirjem v razmerju 1 žlica na skodelico (250 ml). Vzemite to orodje vredno večera. Prav tako bo koristno mazati viski z oljem sivke pred spanjem..
Slavni priljubljeni recept, ki pomaga odpraviti nespečnost z medom in jabolčnim kisom. Za 200 g medu dodajte 3 žličke kisa in dobro premešajte. Pred spanjem morate pojesti nekaj čajnih žličk takšne mešanice - in dobesedno v 30 minutah se boste počutili prijetno nap..
Zdravljenje nesrečnih doplačil
Zbirka 1. Infuzije in decoctions iz zdravilnih rastlin vam bodo pomagale sprostiti, pomiriti živce in osvojiti nespečnost. Tradicionalna medicina priporoča kuhanje v vodni kopeli 10 g mešanice maternice, poprove mete, korenike baldrijana in hmelja v kombinaciji 3: 3: 2: 2. Zdravilo je treba zavreti 15 minut, nato ohladiti, filtrirati in dodati kuhano hladno vodo, da se ponovno vzpostavi začetni volumen tekočine (250 ml). Trikrat dnevno pijejo to zdravilo v pol kozarca. Lajša živčno razburjenje in odpravlja nespečnost..
Zbirka 2. Pol ure v kozarcu vrele vode pivajte žlico mešanice zelišč za tri liste, korenike baldrijana, hmelja in listov mete. Vse sestavine vzemite enako. Trikrat na dan jemljejo 100 ml. Enako pivo cvetov glog, korenike baldrijana, listov mete in bele omele, vendar je 10 g sestavin \ t.
Zbiranje 3. Rastlin origana (10 g) zmešajte z korenom baldrijana (5 g), zlijte 1/3 skodelice vrele vode in deset minut kuhajte na majhnem ognju. Nato pustite eno uro, da se napolni in popije celotno pivo pred spanjem..
Zbirka 4. Koristno je pivo čajevca, cvetov ognjiča in zeliščnice, združenih v enakih deležih. 10 g zbirke (1 čajna žlička) dodamo v kozarec vrele vode in kuhamo deset minut. Nato pustite eno uro, nato zmešajte z medom in pijačo tik pred spanjem.
Zbiranje 5. Folk zdravniki svetujejo, da zmešamo liste poprove mete z rožami kamilice, plodovi komarčka, kumine in korenine baldrijana. Vse sestavine se vzamejo v enakih količinah. Boste morali pour 10 g zbiranja 200 ml vrele vode in izhlapi zdravila v vodni kopeli za pol ure. Nato juho malo ohladimo (v 10 minutah), stisnemo, izrežemo zelišča in ohladimo prostornino tekočine na prvotni volumen s hladno vrelo vodo. Zjutraj morate piti pol kozarca zdravila in zvečer - kozarec.
Zbiranje 6. Infuzija listov melise (20 g), korenin baldrijana in zelišč (30 g vsakega) se pripravi dve uri, tako da se pripravi 300 ml vrele vode. Po kuhanju sito in pijačo v treh odmerkih v enem dnevu. Zdravilo bo pomagalo pri nevrozi, imelo bo pomirjujoč učinek in odpravljalo nespečnost..
Zdravljenje kopeli nespečnosti
Vodni tretmaji - najboljši pomočnik v boju proti nespečnosti. Vedeti morate, da temperatura vode v njih ne sme presegati 40 stopinj. Bodite kopel naj bi nekaj ur pred spanjem. Optimalno, če jeste 2 uri pred kopanjem. Kopanje ne bi smelo trajati več kot 25 minut. Prepričajte se, da voda ne zapira prsnega koša v območju srca (to lahko negativno vpliva na krvni obtok).
Zeliščne kopeli bodo za vas učinkovito zdravilo. Na primer, lahko dodate v kopel decoction dišečega sena, ki je predhodno varijo v tri-litrski ponev. Zdravilci svetujejo tudi pri pripravi borovih stožcev in iglic. Kuhamo v dveh litrih hladne vode in nato še 12 ur. Barva decoctiona mora biti rjava. Dodamo v toplo kopel in mešamo. Optimalna temperatura vode je 36 stopinj. Postopek naj traja največ 15 minut..
Kopel in dodatki baldrijana. Njen koren (200 g) se zlije z 1 litrom vode in deset minut kuhamo, nato pustimo eno uro, filtriramo in dodamo v kopel. Po deset do dvanajstih kopel bi morali težave s spanjem izginiti..
Priporočljivo je tudi pivo v 2 litrih vode, 500 g cvetov lipe. Bujon zavremo, ohladimo, prelijemo in vlijemo v kopel..
Vir: Novice zdrav življenjski slog, vse-ukrajinski časopis zdravilec "babica"