Pritisk

Vzroki, znaki in simptomi nizkega krvnega tlaka

Vsebina:

  • Vzroki nizkega tlaka
  • Znaki in simptomi
  • Od nevarno nizkega tlaka?
  • Nizek pritisk na nosečnost
  • Nizkotlačna obdelava
  • Kaj storiti z nizkim pritiskom?

Stanje ni povsem jasno, ko govorimo o vprašanjih o fizioloških številkah krvnega tlaka. Nekateri strokovnjaki govorijo o strogih standardih, ki jih lahko imenujemo norma, drugi pa se nagibajo k določitvi širokih posameznih številk tega kazalnika. V obeh primerih obstajajo prednosti in slabosti. Edino, kar lahko rečemo z jasno gotovostjo, so stroge variante zgornjih meja norme. Številke spodnjih mej krvnega tlaka so individualne: za nekatere se šteje, da je nizek krvni tlak za druge slabo počutje..

Nizek pritisk je stanje, ki ga spremlja padec krvnega tlaka pod tistimi, ki jih opazimo pri osebi v običajnem stanju. Če upoštevamo specifične številke tega kazalnika, ki jih predvideva uradna medicina, potem predstavljajo vse pod 100/60 mm Hg ... Toda tukaj moramo nadaljevati ne s standardiziranimi kazalniki, temveč z izjemami zaradi posameznih značilnosti organizma..

Fiziološko znižanje krvnega tlaka. Ljudje, v katerih prevladujejo učinki parasimpatičnega živčnega sistema, so nagnjeni k hipotenziji in se dobro počutijo pri pritisku 90/60 in še nižje. Povečanje teh številk na normalno, z vidika zdravnikov, povzroča kršitev splošnega stanja takih ljudi.

Patološko upadanje je prava hipotenzija. Predstavlja padec kazalnikov krvnega tlaka pod tistimi, ki so normalni za določeno osebo, in jih spremljajo dodatni simptomi:

1. Zaspanost, šibkost, splošna šibkost in neprijetnost.

2. Okcipitalni glavoboli.

3. Občutek pomanjkanja zraka, še posebej v prostorih z velikim številom ljudi.

4. Povečano znojenje, utrujenost in zasoplost.

5. Vrtoglavica, še posebej, če se nenadoma premaknete iz ležečega v navpični položaj..

6. Slabost in bruhanje.


Vzroki nizkega tlaka

Vsi vemo, da stalno visok krvni tlak povzroča negativne spremembe v mnogih organih in lahko povzroči resno škodo zdravju. Nizek pritisk je tudi izjemno neprijeten pojav. Nizek krvni tlak v vseh primerih ne kaže na zdravstvene težave. Obstajajo primeri tako imenovane fiziološke hipotenzije, pri kateri se oseba z nizkim krvnim tlakom počuti dobro, ima visoko zmogljivost in se ne pritožuje glede zdravja..

Ljudje z nenormalnim nizkim krvnim tlakom imajo veliko težav. Pogosto se zgodi, da se otroku pred staršem, ki trpijo zaradi te bolezni, prenese nagnjenost k nizkemu krvnemu tlaku. V večji meri to velja za ženske. Praviloma se nagnjenost k znižanju tlaka opazuje že v zgodnji starosti. Za takšne otroke je značilna nizka mobilnost, letargija in med igrami se utrujajo hitreje kot njihovi vrstniki. Odrasli hipotenzivni tumorji so običajno visoki in lahki..

Kdo trpi zaradi nizkega pritiska? Pogosto so to ljudje, ki so bili dolgo časa izpostavljeni močnemu psiho-emocionalnemu stresu. Tudi razlog za razvoj tega pojava lahko služi kot dolgoročni duševni stres. Sedeči način življenja in nizka telesna aktivnost lahko sprožita tudi nizek krvni tlak. Zmanjšanje količine mišične aktivnosti vodi v poslabšanje funkcionalnega stanja srca, oslabljeno presnovo beljakovin in mineralov, zmanjšano prezračevanje in druge neprijetne posledice..

Spodbuja zmanjšanje tlaka in delo v nevarnih pogojih. To lahko vključuje delo pod zemljo, pri visokih temperaturah in pogojih visoke vlažnosti. Poleg tega lahko določene bolezni centralnega živčnega in kardiovaskularnega sistema, dihal, nadledvične žleze in ščitnice izzovejo hipotenzijo. Med športniki najdemo tudi precejšnjo hipotonijo. V tem primeru sta redki pulz in nizek krvni tlak zaščitna reakcija telesa na sistematično telesno aktivnost..

Telo se v tem primeru premakne na bolj ekonomičen način delovanja. Strokovnjaki to hipotenzijo imenujejo "hipotenzija visoke telesne pripravljenosti".


Znaki in simptomi nizkega krvnega tlaka

  • Glavni neprijetni simptomi pod znižanim tlakom so povzročeni s slabšim krvnim obtokom v žilah možganov. V templjih se lahko pojavi utripajoča bolečina, včasih v okcipitalni regiji. Tudi pojav bolečine in druge lokalizacije (težka v temporalni regiji in bolečina v čelu). Pogosti so primeri migrenske bolečine, ki se pojavijo v eni polovici glave. Bolečina je konstantna, dolgočasna in poleg njih se lahko pojavi bruhanje ali slabost.

  • Veliko ljudi z nizkim krvnim tlakom opozarja na znatno poslabšanje dobrega počutja med magnetnimi nevihtami in vremenske spremembe..

  • Pogosto (zlasti ko nenadoma vstane iz postelje), hipotenzivne oči potemnijo in postanejo omotične. V nekaterih primerih so celo omedlevice, vendar so taki primeri zelo redki.

  • Drug pogost simptom hipotenzivnih simptomov je utrujenost ali šibkost. Delovanje ljudi z nizkim tlakom se ob koncu delovnega dne znatno zmanjša..

  • Obstajajo pritožbe zaradi zmede in okvare spomina. V povezavi z upočasnjevanjem pretoka krvi se zmanjšuje življenjska aktivnost organizma, zaradi česar je hipotonija nagnjena k depresiji, pogosto so čustveno nestabilni, razdražljivi in ​​nagnjeni k nihanju razpoloženja..

  • Zaradi zmanjšanega žilnega tonusa obstajajo nekatere nepravilnosti v delovanju srca, ki lahko povzročijo boleče občutke v območju srca in za prsnico. Ti občutki se pojavljajo nenehno in jih lahko spremljajo palpitacije, ki niso povezane z živčnim ali fizičnim naporom..

  • Hipotoniki nenehno čutijo pomanjkanje zraka (predvsem med vadbo) in pogosto zehanje.

  • Tudi za ljudi z nizkim pritiskom je značilna otrplost in hladnost nog in rok, za njih je značilna povečana občutljivost na mraz in toploto..


Od nevarno nizkega tlaka?

Fiziološka hipotonija sama po sebi ne povzroča neposredne nevarnosti. Toda s svojim dolgim ​​obstojem se trudi tako težko zvišati vrednosti krvnega tlaka na standardne, kar vodi v razvoj hipertenzije v relativno mladi starosti. Toda za tako preoblikovanje hipotenzije v hipertenzijo mora miniti več kot ducat let. Eden od medicinskih pregovorov pravi: hipotonija v mladosti - hipertenzija v starosti.

Patološka hipotenzija je lahko alarm za prisotnost resnih bolezni ali običajne avtonomne disfunkcije živčnega sistema. V prvem primeru govorimo o gastrointestinalnih krvavitvah, akutnem miokardnem infarktu, anafilaktični ali drugi vrsti šoka, zmanjšani funkciji nadledvične žleze in funkciji ščitnice (hipokortizem in hipotiroidizem). Hkrati je nizek pritisk včasih edini informativni simptom teh bolezni. V primeru avtonomnih reakcij lahko nizek krvni tlak privede do takšnih stanj..

  1. Ostra izguba zavesti z možnostjo poškodbe mehkih tkiv glave.

  2. Zmanjšan spomin in vzdržljivost možganov na stres. Povzroča ga nezadostna oksigenacija (oskrba s kisikom) živčnih celic v ozadju počasnega pretoka krvi pri nizkem tlaku..

  3. Kršitve motorične koordinacije.

  4. Zmanjšana ostrina vida.

  5. Motnje srca in zmanjšanje odpornosti na fizični stres.

Torej, če pride do ponovnega zmanjšanja pritiska, ki je simptom neke bolezni, je to vedno zelo resno. V takih primerih je nemogoče odložiti zagotavljanje zdravstvene oskrbe. V primeru primarne hipotenzije, ko ni več znakov drugih bolezni, je to najverjetneje posledica vegetativno-žilne (nevrokirculacijske) distonije. Potrebno je pristopiti k njegovemu popravku strogo individualno..



Nizek pritisk na nosečnost

Glede na ta simptom v okviru nosečnosti lahko razdelimo dve možnosti:

  1. Med nosečnostjo se lahko zmanjša pritisk. To je mogoče z zgodnjo toksikozo v prvi polovici gestacijske starosti. Druga različica njegovega zmanjšanja je povezana z razvojem zapletov med nosečnostjo v obliki grožnje spontanega splavljanja z materničnimi krvavitvami. V drugih primerih je prišlo do kršitve krvnega tlaka v smeri njegovega povečanja.

  2. Hipotenzija, kot primarno stanje, ki se pojavi pred nosečnostjo in se nadaljuje, ko se pojavi. V tem primeru za bodočo mamo ni tveganja. Plod lahko trpi, ker se hitrost žilnega pretoka krvi upočasni zaradi hipotenzije, kar neizogibno negativno vpliva na placentno cirkulacijo otroka. Obstaja veliko tveganje za intrauterino hipoksijo z vsemi posledicami..

Vzroki nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo

Vzroki za nizek krvni tlak med nosečnostjo so različni. Vendar pa so strokovnjaki soglasni, da se lahko pritisk zmanjša zaradi pojava dodatnega krvnega obtoka, to je uteroplacentnega sistema. Placenta pa proizvaja hormone, ki zavirajo hipofizo, raven tlačnih snovi postane nižja in tlak pade.

Poleg tega na naslednje dejavnike vplivajo:

  • V prvem trimesečju se tlak pogosto zmanjša zaradi povečanja koncentracije progesterona v krvi. Možno je, da se bo močno zmanjšala, saj se skok v hormonu močno razvije.

  • Visok tlak vode lahko povzroči padec tlaka..

  • Anemija zaradi pomanjkanja železa je še en dejavnik, ki pogosto vpliva na pritisk na nosečnost..

  • Razlog je lahko tudi v poslabšanju venskega iztoka krvi zaradi povečane velikosti trebuha. Srčni izhod postane manjši in tlak pade.

  • Skrivanje vzroka za padec tlaka je lahko na voljo pri ženskem sindromu spodnje vene.

  • Seveda ne smemo izključiti endokrine patologije pri nosečnicah, boleznih srca in krvnih žilah, vegetativno-žilno distonijo. Vsaka bolezen, ki vodi do padca tlaka pri običajni osebi, jo bo zmanjšala pri nosečnicah. In lahko pade zelo močno.

  • Dejavniki provokatorji so stresne situacije, sedeči način življenja, nezdrava prehrana, nespoštovanje režima pitja..

  • Vznemirjenost ženske za zdravje otroka, za njeno dobro počutje ima učinek Negativni pritisk na strah pred prihajajočim rojstvom.

  • Nosečnice postanejo bolj občutljive na spremembe vremenskih razmer, ki negativno vplivajo na krvni tlak.

Ker je nizek krvni tlak med nosečnostjo lahko nevaren, morate vedeti, kako ga povečati..

Kaj storiti z nizkim pritiskom med nosečnostjo?

Če obstajajo vsi simptomi, ki kažejo na padec krvnega tlaka (glavobol, zatemnitev oči, povečan srčni utrip itd.), Je treba sprejeti ukrepe..

  • Lahko pijete skodelico črnega čaja z dodatkom velike količine sladkorja. Čaj je velika osvežitev med nosečnostjo..

  • Pomaga pri izboljšanju zdravja čokolade, vendar mora biti naravna in imeti vsebnost maščobe ne več kot 70%. Potem morate iti v posteljo in počivati..

  • Včasih je za normalizacijo tlaka dovolj le počitek v hladnem, temnem prostoru, zato je najbolje prezračiti sobo in zagotoviti reden dovod svežega zraka. Noge med počitkom namestite na vzglavnik ali drugo višino..

  • Pomagajo pri normalizaciji pritiska in izboljšanju razpoloženja na svežem zraku. Ampak ne hodite na sprehod s hudo vrtoglavico ali v stanju omedlevosti.

  • Uporabite lahko nasvete zdravnikov in naredite kontrastno kopel za stopala, ali pa uporabite kontrastni tuš. Dobro pomaga profesionalna masaža, redni obiski bazena, izvajanje kompleksne fizikalne terapije.

  • Posebno pozornost je treba posvetiti ženski prehrani. Čeprav izdelki, ki vsebujejo sladkor, pomagajo normalizirati pritisk in izboljšajo dobro počutje, se jih ne bi smeli naslanjati, ker bo to privedlo do povečanja telesne mase. Jedo je treba jemati v majhnih količinah, vendar pogosto vsaj petkrat na dan. Osredotočite se na beljakovine. V ta namen se odlično pripravijo ribe in meso. Koristni kefir in skuta, sadje in jagode. Slednje se najbolje porabijo surovo. Pomembno je, da je prehrana obogatena z vlakni, ki je bogato z zelenjavo, žitaricami, otrobi. Če obstajajo zdravniška priporočila, potem kot dodaten vir vitaminov lahko vzamete vitaminske komplekse. Če je anemija pomanjkanja železa, potem je indiciran dodatek železa..

  • Kar se tiče kave, ni priporočljivo, da se ta pijača med nosečnostjo zelo zanima. Seveda, skodelica kave, ki jo pije noseča ženska s padcem pritiska, ni povsem kritična. Vendar pijače ne smete narediti zelo močne, zato jo lahko razredčite z mlekom. Izbrati morate samo visoko kakovostno kavo, ki ni topna, ponaredki so polni zdravstvenih težav tako ženske kot otroka.

  • Ne pozabite na matični mleček.

Odpraviti je treba vse dejavnike, ki izzovejo arterijsko hipertenzijo, brez katerih se pritisk ne normalizira..

Naslednji nasveti so lahko v pomoč:

  • Voda mora biti redno zaužita, dehidracija ne sme biti dovoljena;

  • Pogosto morate jesti, presledki med odmori hrane ne smejo biti zelo dolgi;

  • Preden vstaneš iz postelje, moraš jesti prepečenec, galetne piškote, peščico suhega sadja (ta zgodnji prigrizek se lahko shrani v nočni omarici);

  • Treba se je izogibati ostrim dvigom, to velja tako za sedenje kot za ležanje.

Včasih nizek krvni tlak zahteva zdravljenje. Zdravljenje poteka v pogojih, ki so nevarni za zdravje ženske in plodu. Zdravnik lahko predpiše tonična zdravila, ki jih jemljete zjutraj. Prav tako je mogoče predpisati zdravila, ki pomagajo odpraviti simptome arterijske hipotenzije..

Namestitev ženske v bolnišnico je priporočljiva, če se pritisk nosečnice spusti na zelo nizko raven ali če je ambulantno zdravljenje neučinkovito..

Tukaj je še nekaj nasvetov o tem, kako povečati pritisk z varnimi metodami:

  • Potrebuješ dovolj spanja. Pomembna je pravilna dnevna rutina z menjavanjem dela in počitka. Spanec ne sme biti krajši od 9 ur, včasih se lahko spočijete sredi dneva. Na prostem mora ženska preživeti vsaj dve uri na dan..

  • Vaja mora biti zmerna, vendar redna. Obstajajo posebni gimnastični kompleksi, namenjeni nosečnicam..

  • Vroča kopel med nošenjem otroka je prepovedana. To bo seveda povzročilo povečanje pritiska. Toda skok je lahko preveč oster, kar je nevarno za plod in žensko..

  • Akupresura je varna metoda povečevanja pritiska med nosečnostjo. V ta namen kliknite na točko med nosom in zgornjo ustnico ter točko med brado in spodnjo ustnico. Lahko tudi masirate konice prstov..

Čeprav nizek pritisk med nosečnostjo ni redkost, je to stanje lahko nevarno. Zato morate stalno spremljati raven svojega pritiska in sprejeti potrebne ukrepe za njegovo normalizacijo.


Nizkotlačna obdelava

Med zdravili, ki povečujejo krvni tlak, ni veliko obilja. Najpogostejši od teh so citramon, kofein-natrijev benzoat, tinktura Eleutherococcus in Ginseng, kitajska Schizandra, pantokrin. Sistematični vnos bo pomagal učinkovito povečati krvni tlak..

Če ste začeli opazovati znake ali simptome nizkega krvnega tlaka, se morate najprej posvetovati z zdravnikom splošne medicine. Za vas bo izbral ustrezna zdravila in predpisal potrebne zdravstvene ukrepe, pri čemer bo upošteval vse indikacije. Zdravljenje vsakega bolnika mora biti individualizirano. Samo predpisovanje zdravil za vas lahko zelo negativno vpliva na zdravje in vodi do celotnega kompleksa negativnih učinkov..

Občasno se počivajte. V sodobni realnosti je to lahko zelo težko, vendar telo potrebuje počitek za obnovitev energije in moči..

Po temi: Kako povečati krvni tlak doma?.


Kaj storiti z nizkim pritiskom?

To postavlja vprašanje, kaj storiti z nizkim pritiskom? Najpomembnejša stvar je odpraviti nevarne bolezni. Če se izkaže, da je hipotenzija primarna, se kažejo moteči simptomi, lahko varno nadaljujete z naslednjimi priporočili.

  1. Zdrav spanec. Prizadevati si moramo za razvoj dnevnega režima, v katerem bo spanje vsaj 8-9 ur dnevno. Če pride do kršitev tega procesa, je treba poiskati pomoč pri psihoterapevtu ali zdravilih..

  2. Po spanju je strogo prepovedano močno naraščati zaradi tveganja razvoja kolapsa in izgube zavesti. Obvezno ogrevanje v postelji z upogibanjem in gibanjem okončin, krožnimi obrati glave, masažo vratu. Šele po tem lahko sedite, kar je potrebno porabiti 1-2 minuti.

  3. Čiščenje in utrjevanje vode. Kontrastni tuš s postopnim povečevanjem temperaturne razlike bo dobro deloval. Postopek se mora končati s hladno vodo..

  4. Šport in aktivni življenjski slog.

  5. Pravilna prehrana. Glavna stvar ni v njegovi sestavi, ampak v načinu. Poskrbite za zajtrk, vključno z vsemi izdelki in sladko kavo.

  6. Jutranji polnjenje 7-10 minut.

  7. Ni potrebno meriti pritiska stotine na dan. Samo še poslabšalo se bo. Če ni simptomov, jih ni treba iskati. To se nanaša na psihoterapevtske elemente pri zdravljenju katerekoli bolezni. Ustrezna ocena stanja, ki ustreza merjenju tlaka samo s posebnimi pritožbami, lahko pomaga pri pravilni oceni učinkovitosti zdravljenja..

  8. Nujni ukrepi z velikim padcem pritiska na kritične številke. Treba je položiti osebo in dvigniti noge. Glava mora biti nekoliko pod telesom. To bo izboljšalo pretok krvi v možgane. Nato je potrebno masirati vrat v predelu karotidnih arterij in nanj nanesiti topel (ali celo vroč) stisk. Običajno so ti dogodki dovolj za ponovno vzpostavitev prejšnjega nivoja pritiska. Če se to ne zgodi, je hospitalizacija v najbližjo bolnišnico obvezna, da se izključijo resne bolezni..

Več nasvetov. Pri nizkem tlaku je priporočljivo, da ne porabite vsega prostega časa na kavču in še več, da ste v gibanju. Med vadbo se možgani in drugi organi bolje oskrbujejo s kisikom. Ljudje z nizkim krvnim tlakom po naporih bolje spijo, zato se zjutraj počutijo bolj veseli. Seveda je treba intenzivnost in pogostost fizičnih naporov predhodno pogajati z zdravnikom. Hranjenje s hipotenzijo mora biti enostavno, ne dopušča prenajedanja. Prenajedanje pomeni poudarjanje prebavnih procesov in prekomerne porabe energije.

Priporočljivo je tudi, da ne preskočite obrokov, še posebej zajtrka. V nobenem primeru ne smete zlorabiti kave, sicer lahko postanete odvisni od te poživljajoče pijače. Dve skodelici kave dnevno zadostujeta za veliko hipotenziv. Mnogi ljudje z nizkim krvnim tlakom se počutijo občutno bolj veseli po dnevnem spancu, tako da, če nimate nespečnosti in imate prosti čas, je ne zanemarite..