Ni naključje, da ima med velikimi resnimi motnjami pri delu pomembnega človeškega gastrointestinalnega trakta zaprtje pomembno vlogo. Močno zastrupljajo življenje, tako dobesedno kot v prenesenem pomenu. Takšen precej delikaten problem je mogoče in ga je treba rešiti takoj po nastanku. V nekaterih primerih je dovolj, da spremenite svojo dnevno prehrano z določeno prehrano, pri čemer rahlo prilagodite vašo dnevno rutino, tako da se funkcija črevesja ponovno vzpostavi..
Za takšno patološko stanje, kot je zaprtje, je značilno predvsem nevarno odlaganje fekalnih mas v človeškem telesu za več kot dva dni. Vendar pa mnogi ljudje, ki trpijo zaradi te patologije, morda niti ne čutijo nelagodja. In če ne skrbite za zaprtje dolgo časa, potem zastrupitev ni izključena, z drugimi besedami, samo-zastrupitev telesa z lastnimi odpadki.
Opozoriti je treba, da so pri dolgotrajnem zaprtju vsi procesi razpadanja, ki se ponavadi pojavljajo v telesu, močno okrepljeni, kar prispeva k hitrejši obrabi sluznice človeškega črevesa. Za normalno delovanje črevesne mikroflore pri ljudeh so potrebne zdrave sluznice. In ko zaprtje neizogibno razvije nevarno dysbiosis.
Dlje ko se človeško telo ne more znebiti nabranih škodljivih toksinov, bolj izrazito je zastrupitev. Običajno mora črevesje absorbirati različne koristne snovi in jih nato poslati v potrebne presnovne procese. Če iztrebki ne zapustijo črevesja, lahko toksini vstopijo v krvni obtok in začne se nevarna zastrupitev..
Dokazano je, da se mnogi ljudje, ki trpijo zaradi te patologije, sčasoma soočajo z drugimi težavami - s kožo. Ker je koža največji organ, ki opravlja pomembno izločilno funkcijo. Kot je znano, vse odpadne snovi zapustijo človeško telo skozi dermis. Med zastrupitvijo koža ne more več obvladovati svojih neposrednih odgovornosti in ne odstranjuje toksinov. Zato pacienti opazijo številne izpuščaje drugačne narave. Koža pogosto postane bolj porozna in debela..
Sodobni dermatologi namenjajo veliko pozornost majhnim izpuščajem na templjih in čelu. Težave s črevesjem se kažejo tudi v močnem luščenju kože, ko v telesu ni dovolj tekočine. Da bi izboljšali klinično sliko, strokovnjaki priporočajo, da vsak odrasli bolnik pije vsaj eno in pol litra čiste filtrirane vode na dan. Poleti se količina vode poveča na dva litra..
Jetra bodo poleg kože imela enako pomembno funkcijo v človeškem telesu. Zaprtje je nevarno za osebo, če se že pojavijo težave z jetri. Prečiščite kri, vpleteno v ledvice. Skozi urin odstranijo toksine, ki jih telo ne potrebuje. Pri osebi, ki trpi za zaprtjem, postane urin temnejše barve, njegov vonj pa postane ostrejši. Torej, zaprtje utripov na vseh frontah, kar povzroča zastrupitev telesa..
Kako preprečiti zastrupitev telesa z zaprtjem?
Ker je zaprtje predvsem posledica neustrezne prehrane in razširjenega sedečega načina življenja, je povsem razumljivo, da za preprečitev zastrupitve preprosto ne dovolite zaprtja. Stres in depresija povzročata tudi patološko zaprtje. Oseba postane razdražljiva..
Mnogi strokovnjaki priporočajo spreminjanje dnevne prehrane, dodajanje aktivnosti in srečne trenutke življenja. Da bi se spopadli z zastrupitvijo telesa po zaprtju, je treba v prehrano vsakodnevno vnašati različne mlečne izdelke, kot tudi svežo zelenjavo s sadjem. Ponoči morate jesti jabolko ali popiti kozarec kefirja. Groba vlakna zelenjave in sadja vsebujejo veliko količino vlaknin, kar močno izboljša gibljivost črevesja.
Pri sedečem delu je priporočljivo, da zjutraj in zvečer naredite majhne jogije ali pa se odpravite na hitre korake. Dobra alternativa za hojo in tek je kopanje v bazenu. Dovolj je dvakrat tedensko, da se delo prebavnega trakta hitro vrne v normalno stanje. Razmislite lahko o možnostih, kot so joga, fizioterapija in aerobika. Seveda morate po čiščenju črevesja narediti različne vaje, kar je dovolj, da lahko vzamete sodobne odvajalce.
Ne pozabite, da je vedno potrebno ohraniti aktivni življenjski slog in jesti prav. Takoj, ko se vrnete k svojim starim navadam, se bo zaprtje zagotovo vrnilo. Zato, da bi ohranili dobro telesno pripravljenost, lepoto telesa in dobro razpoloženje, morate vedno ohranjati pravilno delovanje črevesja..