Akne so problem, ki ga 95% fantov doživlja v puberteti. Mnogi odrasli ne obravnavajo takšnega pojava kot problema - trpijo nekaj let in vse bo minilo. Žal to ni vedno tako. Brez ustrezne nege lahko akne v adolescenci pustijo resne posledice, od katerih grde brazgotine na obrazu in telesu niso najhujše..
Akne in akne so lahko manifestacija bolezni notranjih organov, presnovne motnje v organizmu, ki se aktivno razvija, in druge patologije.. Poleg tega večina mladostnikov trpi moralno in ustvarja številne komplekse. Zasmehovanje njegovih tovarišev, prezir lepega dekleta, odpor do lastnega odseva v ogledalu - vse to na najboljši način ne vpliva na državo brez te nestabilne najstniške psihe. Zato je treba ugotoviti, od kod prihajajo te neestetične rdeče vnete akne in črne pike, in začeti z aktivnim bojem z njimi..
Zakaj se akne pojavljajo pri dečkih??
Prvi in glavni razlog je hormonska sprememba v telesu. Najstnik preneha biti fant in se spremeni v moškega. S tem obstaja močno sproščanje spolnih hormonov - androgeni. Spodbujajo žleze lojnice in hkrati spreminjajo sestavo izločenega sebuma. Njen presežek zamaši pore, se začnejo vneti - od tod tudi akne.
Vse bi bilo v redu, če se ne dotaknete mozga, ga ne drobite, ne praskajte in ga ne skušajte skriti s kozmetiko. Toda v praksi je to točno to, kar fantje počnejo, ko se skušajo korenito spopasti s svojim problemom. Posledično postane še huje: bakterije pridejo v rane, okužba se začne širiti. Ne samo, da se brazgotina iz črne pike spremeni v nekakšen »vulkan z gnojnim vrhom«, zato se okoli njega pojavijo izpuščaji, ki se tudi hitro vnamejo in narastejo..
Vsi gredo skozi puberteto. Vendar akne ne motijo vsakega najstnika. Večina mozoljev se pojavlja v tako imenovani "t-coni" - na čelu, nosu in bradi. Za nekatere pa akne postanejo resnična katastrofa, razjede ne pokrivajo le celotnega obraza, ampak se raztrosijo po vratu, hrbtu in prsih. Zakaj? Znanstveniki menijo, da je krivda za vse povečano občutljivost kože na androgene hormone, prirojen dejavnik. Prav tako najti odnos s krvno skupino in, seveda, otrokovo prehrano. Ampak, da bi natančno odgovorili, zakaj so nekateri mladostniki, stari od 12 do 16 let, dobesedno poškropili od glave do pete, drugi pa ne, medicina še ni bila sposobna.
Najprej se morate posvetovati z zdravnikom - endokrinologom in dermatologom.. Gre za certificiranega specialista, ne za kozmetologa, tudi iz najboljšega salona. On bo predpisal teste in potrebne preglede, saj pogosto velike poškodbe aken kažejo na razvoj resnih patologij.. Razlog je lahko:
- v okvari prebavnega sistema;
- pri slabitvi imunskega sistema;
- pri motnjah živčnega sistema.
Dokazano je že, da stres in čustvena stiska neposredno vplivata na stanje kože pri mladostnikih.. Zapomni si sebe v tej starosti. Kako nadležno je bilo, ko je v središču čela strašen mozolj skočil pred večerjo z dekletom, ki si ga čakal pol leta in si ni upal upati na srečo! Ali kaj se je vaš obraz spremenil pred letno kontrolo v višjem razredu, pregled, pomemben pri testiranju.
Zato potrebujete zdravnika. Če niti prehrana, niti imunomodulatorna zdravila, niti zunanji antiseptiki in sušilna sredstva ne pomagajo odpraviti aken, je morda smiselno, da se zdijo psihoterapevti.
Prehrana za najstniške akne
Tega dejavnika tudi ni mogoče diskontirati. Ker je naša koža odsev tega, kar se dogaja v naših črevesjih.. Celice povrhnjice v adolescenci imajo neverjetno lastnost - v celoti se posodabljajo vsakih 18-20 dni. To pomeni, da se, če se lotite boja proti aknam, v treh tednih popolnoma znebite. In zdaj na koži, ki jo je jedla in pila pred enim tednom.
Pravilna prehrana - to ni rešitev, in le prehrana se ne more spopasti z najstniškimi aknami. Toda če se držite tega, se možnosti za uspeh povečajo za približno 35–40%. Kakorkoli že, za vsakega najstnika bi bilo koristno, da se vsaj začasno odpove hitro hrano, Coca-Cola, čips in krekerji - ne samo koža, temveč tudi prebavni organi, kri, krvne žile bodo čistejše in bolj zdravi.. Bodite prepričani, da vključite v prehrano:
- Mlečni izdelki - skuta, jogurt brez okusov, kefir z nizkim odstotkom maščobe, po možnosti z bifidobakterijami;
- Zelenjava in sadje, po možnosti sveže ali minimalno toplotno obdelane. Kandirano sadje, džem, marinade in kumarice ne bodo koristne, niso isto sadje in zelenjava, ki ju potrebujete za jesti;
- Morske ribe - Vitamini A, E, D, cink in jod ter polinenasičene kisline Omega 3 in 6 pozitivno vplivajo na sestavo krvi in stanje kože;
- Lean kuhano meso, boljša perutnina - je tudi vir beljakovin, železa in vitaminov B, ki so potrebni za strukturo celic in njihovo obnovo.
Pomembno je, da pijete veliko tekočine, da očistite telo toksinov. Ampak to bi morala biti kakovostna mineralna voda brez plina, in ne kava, čaj ali sladko sodo.. Zelo dobro pomaga pri čiščenju krvi in kožnih decoctions od zelišč - na primer, Hypericum, koprive, rman volovski kalendula.
Farmacevtska sredstva za akne pri mladostnikih
Pogosto, brez posebnih zdravil za zdravljenje aken ne more storiti. Od običajne kozmetike se razlikujejo po tem, da imajo v svoji sestavi bolj aktivne sestavine, delujejo hitreje in odpravljajo ne le zunanje manifestacije bolezni, ampak tudi njene vzroke. To je, farmacevtske mazila in geli ne samo lajšajo otekanje in pordelost, temveč uravnavajo presnovne procese v kožnih celicah in normalizirajo delo žlez lojnic.
Do danes je najbolj učinkovita in priljubljena mazilo Differin in Baziron. Orodja so precej draga, vendar so primerna za skoraj vsakogar in resnično pomagajo, da se znebite najstniških aken. Differin je treba aplicirati zjutraj, Baziron pa zvečer.
Alternativne in cenejše možnosti: Zenerit, Fuziderm, Skinoren.
Nekatera sredstva povzročajo alergijske reakcije, stanje kože se lahko poslabša. Zato je bolje, da dermatologu prepustite izbiro zdravil proti aknam.
Kako skrbeti za problematično kožo?
Ne glede na to, ali se za zdravljenje uporabljajo farmacevtska ali folk sredstva, se mora mladostnik naučiti, kako pravilno skrbeti za svojo kožo:
- Ne umivajte obraza z vročo vodo - to spodbuja proizvodnjo sebuma..
- Ne umijte z navadnim milom - kožo osušite in kot odziv začnejo močno sprostiti maščobe..
- Po umivanju s toplo vodo izperite obraz z mrazom - zoži pore in izboljša krvne žile, izboljša prekrvavitev in prehrano tkiv..
- V nobenem primeru ne zdrobite aken!
- Vse maske, losjone, mazila in kreme nanesite samo na čisto, suho ali vlažno kožo - odvisno od izbranega sredstva..
Starši morajo tudi sami spremljati higieno mladostnika. Fant potrebuje osebno brisačo, poleg tega pa morate vsaj enkrat na teden zamenjati posteljnino, zlasti vzglavnik, tako, da ne nabira maščob, umazanije in ostankov kozmetike - to je plodno okolje za bakterije.
Domača sredstva
Nihče jih tudi ni odpovedal. Seveda pa je težko obnoviti hormonsko ravnovesje na decoction iz zelišč in drugih naravnih sestavin. Ampak potem bodo pomagali obvladati problem od zunaj, učinkovito čiščenje, vlaženje kože, odstranjevanje vnetja in uravnavanje izločanja sebuma..
Na primer, zdravilo iz kamilice je enostavno, poceni in zelo učinkovito zdravljenje za problematično kožo.. Odvarka te rastline je univerzalna. Koristno je, da ga pijete kot čaj, lahko ga operete ali obrišete z obrazom in telesom, kopate. Prav tako ga lahko zamrznete in uporabite ledene kocke za nego obraza. Podobne metode se lahko uporabijo koprive, šentjanževke, ognjiča, hrastovega lubja.
Še en dokazano sušilno, antiseptično in protivnetno sredstvo - aloe ali agave. Treba je odrezati mesnate, stare liste in jih položiti v hladilnik, zaviti v papir. Iz listov odrežite kos po kos, razrežite vzdolž in sočna stranska obrišite problematična področja. Na posebno vnetih aknah je mogoče uporabiti kašo iz listov aloe.
Akne za najstnika - prava katastrofa, ki prelomi vse življenje. In tudi če se vam to zdi smešno, ga ne pokazujte otroku, temveč s svojimi težavami ravnajte s pozornostjo in razumevanjem. Za njega je zelo pomembno in v vaši moči, da mu pomagate..
Konev Alexander, terapevt