Migrena, morda najstarejša bolezen, znana človeštvu. Prva omemba te bolezni je bila najdena v spisih Schuversovih, ki so živeli pred 3000 leti, in potem je migrena postala splošna »aristokratska bolezen« ... Zdravniki in znanstveniki so že vrsto let razvrščali in diferenciirali zadevno bolezen, pa tudi ugotovili, kako pomagati. bolnikom.
Splošno o migreni
Bolezen, ki jo obravnavamo, ni nevarna za zdravje ali življenje ljudi, nekateri znanstveniki na splošno sklepajo, da migrena pomaga ljudem, da ohranijo svoj um, spomin dlje ... Morate priznati, da so vprašljive pozitivne lastnosti bolezni, če se lahko pojavijo.. Kaj zdravniki in znanstveniki vedo za migreno:
- Napadi migrene vedno gredo skozi štiri stopnje razvoja:
- prodrom - pacient je zaskrbljen zaradi občutka tesnobe, očitno čuti začetek napada;
- aura - otipne, vidne in slušne motnje pred začetkom napada;
- mingienny bolečina - vedno zelo močna, paroksizmalna, pulzirajoča in lokalizirana v določenem delu glave;
- postdromalnem obdobju - bolečina se zmanjšuje, oseba čuti splošno slabost, šibkost.
- Pri nekaterih bolnikih se migrena razvije v samo treh stopnjah - ni aure, vendar to ne pomeni, da je treba zadevno bolezen takoj izključiti..
- Obstaja hud potek migrene - poleg običajnih znakov bolniki opazijo tudi slabost, bruhanje, omotico, zamegljen vid v obliki zatemnitve oči, kratkotrajno paralizo zgornjih ali spodnjih okončin..
- Majhni otroci se lahko pritožujejo zaradi rednih ponavljajočih se napadov bolečine v trebuhu in nemotiviranega bruhanja - ti simptomi nepojasnjene etiologije v nekaterih primerih kažejo na razvoj migrene v zgodnji starosti..
- Najpogosteje se bolezen diagnosticira pri ženskah, prvi napadi pa se lahko razvijejo že 13 let. Skoraj vsaka ženska ima migreno umik, ko pride do menopavze..
- Nemogoče je, da se znebimo migrene enkrat za vselej, vendar bodo zdravniki lahko poučili bolnike s tako diagnozo, ki bo vodila normalno življenje. No, skoraj normalno ...
- Normalni napadi migrene ne smejo biti več kot 2-krat na mesec, trajanje vsakega napada pa ne sme presegati 2 ur.
Kaj je treba storiti za obvladovanje migrene, zmanjšanje števila in kakovosti napadov? Najprej je treba razumeti raznolikost izzivalnih dejavnikov (sprožilcev) in se naučiti, kako se jim izogniti. Drugič, treba bo preučiti različne vrste zdravil proti bolečinam in migrenskim zdravilom, da bi se tako hitro izognili bolečinam med napadom. Tretjič, izvajati moramo vrsto dejavnosti, ki bodo pomagale zmanjšati število napadov..
Provokativni dejavniki - migrena in sprožilci
Migrena se ne more klasificirati kot normalen glavobol, čeprav intenziven - ta bolezen pri zdravnikih je opredeljena kot povečana občutljivost možganov na nekatere dražilne dejavnike. Te iste sprožilce je treba identificirati - če so izključeni iz normalnega življenja, bo mogoče zmanjšati število napadov migrene na največjo možno vrednost..
Migrenski sprožilci:
- Način napajanja. Če ste navajeni na dolge odmore med obroki, raje malo stradate in šele nato mirno jeste, nato počakajte na napade migrene. Dejstvo je, da je največji "požrešnik" v telesu možgani, ki zahteva določeno raven glukoze v krvi. V odsotnosti hrane se ta številka zmanjša in možgani se bodo odzvali na ta odnos. Ta sprožilec je zelo enostaven za odstranjevanje - le snacking vsakih 3-4 ure, tudi če je apetit popolnoma odsoten..
- Alkohol. To je najbolj "svetel" sprožilec, šampanjec in rdeče vino sta še posebej nevarna za bolnike z migreno. Na splošno vsak alkoholna pijača prispeva k širitvi možganskih žil in lahko povzroči bolečino tudi pri tistih, ki niso seznanjeni z napadi migrene..
- Tekočina. Zdravniki zagotavljajo, da mora zdrava oseba dnevno zaužiti vsaj eno in pol litrov čiste vode - to bo omogočilo normalizacijo presnovnih procesov, zagotovilo hitro izločanje toksinov in žlindre iz telesa. Če oseba, nagnjena k napadom migrene, se ukvarja z aktivnimi športi, vadbami, potem se mora količina porabljene čiste vode povečati. Ne pozabite - morate uporabiti čisto vodo, ne čaja / kave / soka!
- Hrana. Obstaja več izdelkov, ki najpogosteje delujejo kot sprožilci za migrene:
- najprej - pivo, prekajeno meso in modri sir, ki vsebujejo veliko količino tiramina;
- Naslednji najbolj nevarni sprožilci so banane, čokolada in citrusi;
- dvoumni sprožilci - kava in močan črni čaj, o katerem se še vedno prepirajo znanstveniki in zdravniki.
Prosimo, upoštevajte: V zadnjem času obstajajo dokazi, da lahko napadi migrene sprožijo mononatrijev glutamat, dodatek k živilom in jedem, ki se uporablja skoraj povsod. Vendar te izjave znanost ne priznava uradno..
- Alergija. Govorimo o preobčutljivosti ali individualni nestrpnosti do zunanjih dražilcev, ko prisotnost alergena povzroči migrenski napad. Mimogrede, študije so bile izvedene s skupino alergikov, ki so imeli migreno - bili so zaščiteni pred običajnimi zunanjimi dražili več mesecev, kar je povzročilo znatno zmanjšanje števila napadov in zmanjšanje intenzivnosti migrenske bolečine..
- Način mirovanja. Prepričajte se, da zdravniki upoštevajo priporočeno količino nočnega spanja - v 7-8 urah. Če mora oseba z diagnozo migrene preživeti 5-6 ur nočnega spanca (npr. Pri spreminjanju urnikov dela), se bodo napadi migrene pogosteje ponovili in bolečinski sindrom bo intenzivnejši. Ampak ni treba hiteti v drugo skrajnost, ko na koncu tedna oseba poskuša spati med celotnim delovnim tednom in preživi 10-12 ur v postelji - možgani lahko reagirajo z močnim napadom na tako lenobo..
- Aktivni življenjski slog. Dobri nameni za šport, za gojenje lastnega pridelka na deviški zemlji v vili ali za obisk vseh trgovin / trgovskih centrov v mestu se lahko spremenijo v močan napad migrene. To je preprosto - če se vaše življenje lahko imenuje hipodinamično, potem ne morete takoj potopiti v vrtinec gibanja in aktivnosti - začnite postopoma nalagati svoje telo. Toda, če je šport in aktivni počitek na splošno sestavni del življenja, potem tudi ne priporočamo upočasnitve in sprostitve..
Zdravila. Napad migrene lahko povzroči nekatere droge - na primer, Nitroglicerin in Karantin imata vazodilatacijski učinek, ki bo zagotovo povzročil nov napad zadevne bolezni. Bodite zelo previdni pri izbiri zdravil, preberite navodila za uporabo.- Okolje. Preglasni zvoki, presvetla svetloba in preveč izrazite arome lahko sprožijo nov napad migrenske bolečine. Da bi zmanjšali učinek teh sprožilcev, je treba zmanjšati intenzivnost teh dejavnikov - na primer izogibati se hrupnim mestom, vprašati sorodnike (in morda kolege), da ne uporabljajo tako aktivne parfumerije, organizirati utišane razsvetljave v prostoru in tako naprej..
- Hormoni. Ta sprožilec daje odgovor na vprašanje "Zakaj predstavniki ženske polovice človeštva pogosteje trpijo zaradi migrene?" - Za vse svoje življenje se pojavlja stalna fluktuacija hormonskega ozadja - začetek menstruacije, menstrualne motnje, nosečnost, porod, splav itd. Zanimivo je, da ženske označujejo napade migrene pred menstruacijo..
Zdravila. Napad migrene lahko povzroči nekatere droge - na primer, Nitroglicerin in Karantin imata vazodilatacijski učinek, ki bo zagotovo povzročil nov napad zadevne bolezni. Bodite zelo previdni pri izbiri zdravil, preberite navodila za uporabo.Poleg teh sprožilcev je treba poudariti še eno ostro spremembo v vremenu - migrenski napad je verjetnejši pri ljudeh, ki so odvisni od vremenskih razmer. Na število in kakovost napadov zadevne bolezni lahko vplivajo motnje v psiho-emocionalnem ozadju - na primer, pogost stres, nevroza, depresija.
Zdravila za migreno
Priporočamo, da se glasi: Kako za zdravljenje migrene - pregled učinkovitih zdravil
Nesteroidna protivnetna zdravila so najpogostejša kot zdravila proti bolečinam - ne samo lajšanje glavobolov, ampak tudi preprečevanje vnetnega procesa v možganskih žilah. Lahko rečemo, da takšna zdravila ne samo lajšajo simptome zadevne bolezni, temveč imajo tudi proces zdravljenja. Vendar je vredno vedeti, da nekatera zdravila iz te skupine vsebujejo sestavine, ki zagotavljajo pomirjevalo - izbira posebnih zdravil za diagnozo migrene pa mora kljub temu opraviti specialist.. Obstaja pa nekaj najbolj pogosto uporabljenih:
- Aspirin;
- Ibuprofen;
- Paracetamol;
- Naproxen;
- Baralgin, analgin;
- Voltaren / diklofenak;
- Ketanov;
- Ksefokam.
Navedena zdravila z analgetskim delovanjem so enokomponentna. Ketani in Ksefokam so se izkazali za najučinkovitejša - ta zdravila proti bolečinam lahko ublažijo celo akutno zobobol, zmanjšajo intenziteto jetrne kolike, zato se pri diagnozi migrene najpogosteje predpisujejo ne samo v obliki tablet, ampak tudi kot injekcije..
Obstajajo nekatera zdravila z analgetskim učinkom, ki se uporabljajo za odpravo migrenske bolečine, ki so večkomponentna:
- Pentalgin;
- Citramon;
- Migra nol;
- Tempalgin;
- Antipal;
- Spazmalgon;
- Caffetine.
Prosimo, upoštevajte: če se je oseba odločila, da bo prestala migrenski napad ali se zmotila pri izbiri anestetičnega zdravila, bo najverjetneje imela tako močno bolečino, ko se bo bolnik dobesedno »povzpel na steno«.
Seveda, to ne bi smelo biti dovoljeno, če pa to dejstvo obstaja, potem lahko hitro, nujno, samo injekcije pomagajo odpraviti hude bolečine:
- Baralgin - v 1 ampuli vsebuje 2500 mg dipirona, kar ustreza 5 tabletam. Če se pri naslednjem napadu glavobol ne more več prenašati, se je pojavilo bruhanje, potem bo injekcija baralgina najboljša rešitev problema..
- Ketorol - v 1 ampuli vsebuje 30 mg ketorolaka, ima bolj izrazit učinek v primerjavi z baralginom. Glavni problem - to orodje ni poceni in ni nikoli na voljo ambulantni ekipi. Zato strokovnjaki priporočajo, da ketorol in brizge, ki jih kupite sami, hitro pomagajo..
Lekarne imajo tudi specifična antimigrenska zdravila, združena v eno skupino - triptani.. Te vključujejo:
- Suma migren;
- Namig;
- Priseljenci;
- Zomig;
- Amigrenin;
- Relpax.
Treba je vedeti, da imajo triptani močan vazokonstriktorski učinek, zato imajo veliko kontraindikacij. Na primer, strogo je prepovedano uporabljati zdravila iz skupine triptanov s predhodno diagnosticirano:
- nestabilen krvni tlak (na primer, če se nekontrolirano dvigne);
- ishemična bolezen srca;
- miokardni infarkt v anamnezi;
- zgodovino kapi;
- obdobje nosečnosti in dojenja;
- otroci do 18. leta starosti;
- krčne žile;
- tromboflebitis.
Prosimo, upoštevajte: Triptanov se med auro ne sme zaužiti - to bo samo podaljšalo fazo avre, bolečine in dolgotrajnejše bolečine v migreni bodo postale bolj boleče. Posvetujte se z zdravnikom, še posebej, ker vedno obstaja nevarnost prevelikega odmerjanja..
Začetek napada - kaj storiti
Značilno je, da se bolniki z migreno vnaprej počutijo, zato so zdravniki razvili številne ukrepe, ki jih je treba opraviti v tem trenutku.. Načeloma je priporočljivo uporabiti naslednja priporočila za vsakega pacienta:
- Če niste doma, takoj pojdite tja - vzemite čas z dela, zapustite predavalnico in tako naprej.
- Bodite topel tuš (ne vroče, ne mrzlo!). Z aromaterapijo lahko uporabljate olje sivke, bergamot in pačuli - izberite tisto, ki običajno pomaga.
- Popijte skodelico sladkega čaja ali šibko kavo z mlekom in si privoščite lahek prigrizek, če dolgo niste jedli, vzemite tableto za aspirin, motilium in če se počutite slabo, potem cercula.
- Pojdite v sobo, blizu (nihče ne sme biti moten), potisnite zavese, ugasnite luči in pojdite v posteljo - poskusite spati.
- Če po 40-50 minutah napad ne mine, lahko na čelo položite hladen obklad in spustite noge v skledo z vročo vodo. Naredite si masažo ali vprašajte nekoga, ki vam je blizu, o tem postopku..
- Če se bolečina po dveh urah ni zmanjšala, je čas, da vzamete analgetik ali katerokoli zdravilo iz skupine triptanov..
- Če se napad po zadnjem zdravilu ne zmanjša, se začne bruhanje, potem morate poklicati reševalno ekipo ali injicirati baralgin ali ketorol..
Migrene se ne morejo popolnoma pozdraviti, vendar pa je, če se seznanite z značilnostmi te bolezni, povsem mogoče, da jo vzamete pod nadzor. Samo v tem primeru migrenski napadi ne bodo "konec sveta" in bodo bodisi zelo redko ali pa se bodo odvijali v "lahki" obliki..
Tsygankova Yana Alexandrovna, zdravstveni komentator, terapevt najvišje kvalifikacijske kategorije.