Zdravljenje bolezni srca / Srce

WHO je ugotovila, da so bolezni srca in ožilja vodilni vzrok smrti med ljudmi po vsem svetu. Skupina teh najbolj nevarnih bolezni je koronarna bolezen srca, globoka venska tromboza, bolezen perifernih arterij, revmatična srčna bolezen, miokarditis, srčni napadi in kapi..

Pravočasno zdravljenje bolezni srca in njihovo preprečevanje je ključ do dolgega življenja. Konec koncev je mogoče preprečiti večino kardiovaskularnih bolezni ali prekiniti njihovo napredovanje, tako da se odpravijo dejavniki tveganja njihovega razvoja. Najpogosteje to ne zahteva dragih drog, saj so na voljo sredstva za boj proti glavnim morilcem človeštva.

Vsebina članka:

Česen preprečuje srčni napad in krvne strdke

Domača sredstva za krepitev srca

3 esencialni proizvodi za srce in krvne žile

Kalij za srce

Česen preprečuje srčni napad in krvne strdke

Od davnih časov, znane koristne lastnosti česna za človeško telo. Sodobni znanstveniki so znanstveno potrdili, da vam ta rastlina omogoča, da se ne borite le z prehladi. Izkazalo se je, da česen preprečuje srčni napad in krvne strdke..

Ugotovljeno je bilo, da česen vsebuje takšno snov kot akhoen. Deluje kot najmočnejša razgradnja, pri čemer je redčenje krvi nič slabše kot Aspirin. To snov je najprej identificiral profesor kemije Eric Blok, ki poučuje na Univerzi Albany (New York).

Česen spodbuja človeški fibrinolitični sistem, moti proces strjevanja krvnega strdka med seboj in na stene arterij. Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da lahko dnevni vnos treh glav česna izboljša proces resorpcije krvnih strdkov za 20%. Študija je bila izvedena s sodelovanjem študentov medicine iz Indije. Znanstveniki kažejo, da se po toplotni obdelavi izboljša antitrombotični učinek česna.

Prav tako ne opustite uporabe česna za ljudi, ki so že imeli miokardni infarkt ali imajo resne bolezni srca. Kardiolog Arun Borgia, zdravnik na indijski medicinski fakulteti v Tagoreju, je bil tesno vključen v preučevanje koristnih lastnosti česna. Ugotovil je, da ta rastlina pomaga pri raztapljanju krvnih strdkov in zmanjšuje stopnjo žilne okluzije pri bolnikih z aterosklerozo..

A. Borgia je opravil test na kuncih, ki je imel izrazito aterosklerozo. Živali, ki so redno prejemale česen za hrano, je omogočilo povečanje lumena žil z aterosklerotičnimi plaki.

Poleg tega je opazovanje 432 bolnikov z miokardnim infarktom in redno uživanje česna pokazalo, da je bila stopnja umrljivosti pri tej skupini ljudi bistveno nižja. Rezultate smo ovrednotili po dveh letih rednega jemanja bolnikov s 2-3 klinčki česna na dan. Še več, učinek je postal opazen po treh letih. Tisti bolniki, ki so sistematično jemali česen, so trpeli trikrat manj.

Tako je kardiolog iz Borgie predlagal redno uporabo česna, ki pomaga zmanjšati zamašitev arterij s krvnimi strdki in plasti holesterola. Poleg tega so periferne in koronarne arterije izpostavljene antislerotičnim učinkom..

Nadaljnji poskusi so samo potrdili predpostavke dr. Borgie. Tako so bolnike z diagnozo intermitentne klavdikacije razdelili v dve skupini. Eden od njih je prejel česen v prahu ("Kuai", odmerek 800 mg na dan), druga skupina pa je dobila placebo. Po petih tednih od začetka študije so ljudje, ki so prejeli česen v prahu, lahko hodili brez ustavljanja in dihalnega prostora 45 metrov dlje kot kontrolna skupina. To so precej impresivni rezultati, saj imajo bolniki z intermitentno klavdikacijo hude bolečine v nogah in ne morejo pokriti niti kratkih razdalj, da ne bi prekinili..

Takoj začnite jesti česen, ko je miokardni infarkt nemogoč. Uvajanje v prehrano mora biti gladko. Prvi vnos česna je dovoljen šele po fazi remisije. Na dan ni priporočljivo uporabljati več kot 1-2 klinčka česna.

Zelo uporabna za zdravljenje bolezni srca je voda s česnom. Priprava ni težavna. Če želite to narediti, vzemite dva stroka česna, nasecite in vlijte toplo vrelo vodo. Pustite, da se čez noč prelije. Zjutraj se napitek, ki nastane, napije, česen se znova zdrobi in do večera zlije z vodo. Zdravljenje naj traja en mesec..

Preberite več: Koristi in škodo česna, česna zdravljenja

Domača sredstva za krepitev srca

Domača sredstva za krepitev srca ne samo, da okrepijo srčno mišico, ampak tudi izboljšajo njeno oskrbo s krvjo in preprečijo nastanek krvnih strdkov..

Boj proti aterosklerozi. Ateroskleroza se vedno razvije na podlagi visoke ravni holesterola v telesu..

Za zmanjšanje ravni LDL lahko uporabite naslednje recepte:
- Potrebno je jesti svež česen ali kuhati olje iz njega. V ta namen boste potrebovali kozarec nerafiniranega olja in narezano glavo česna. Ti dve sestavini sta mešani in vztrajni ves dan. Nato dodamo limonin sok (1 limono) v nastalo mešanico masla s česnom in pustimo hladen temen prostor še en teden. Od časa do časa je treba olje pretresti. Potek zdravljenja je 3 mesece. Olje vzemite 30 minut pred obrokom, žličko 3-krat na dan. Po treh mesecih morate narediti odmor na 30 dni, nato pa se zdravljenje ponovi..
- Vsak dan v jedilniku je sveže sadje in zelenjava. Najboljši nasprotniki slabega holesterola so sveža jabolka, agrumi, brusnice in aronija. Poleg tega je v agrumih koristna ne le celuloza, temveč tudi koža. Priporočljivo je, da žvečite skorjo z limono čim pogosteje, saj vsebuje eterična olja, ki podpirajo zdravje žil..
- Uporabite lahko ta recept: vzemite dva dela medu in en del aronije, temeljito jih zmešajte in uporabite 1 žlico na dan.
Obdobje rehabilitacije po srčnem napadu (zgodnji dnevi). Srčna mišica po srčnem napadu potrebuje vitamine in minerale.

V podporo njegovemu delu bodo pomagali naslednji recepti:
- Kozarec svežega soka korenja v kombinaciji z rastlinskim oljem. Odmerek je treba razdeliti na dva dela in piti čez dan..
- Kombinacija enakih delov soka repe in Dragun z medom ali kombinacija medu in redkev, soka pese in korenja. Vzemite jih pol ure pred obroki za žlico, trikrat na dan.
Preprečevanje aritmije. Aritmija je eden od resnih zapletov miokardnega infarkta, ki znatno poslabša potek bolezni..

Da bi zmanjšali tveganje za aritmijo, morate jesti živila, obogatena z magnezijem in kalijem:
- Orehi. Enkrat na dan je koristno jesti mešanico zdrobljenih orehovih jedrc (100 g) in ajdov med (2 žlici.). To sladko zdravilo je najbolje razdeliti v trikrat..
- Za okrepitev srca je koristno jesti na dan 100-150 g sveže suhe marelice.
Boj proti koronarni bolezni srca. Sladkor je zelo škodljiv za ljudi s koronarno boleznijo srca, zato ga je priporočljivo nadomestiti z medom..

Obstaja več možnosti, kako to storiti bolje:
- Kombinacija medu in matičnega mlečka v razmerju 100: 1. Potek terapije 2 tedna ali več. Za dan morate vzeti pol žličke mešanice pred zajtrkom, kosilom in večerjo. Hraniti ga je treba v ustih, dokler se popolnoma ne raztopi..
- Medena voda. Pol kozarca vode bo zahtevalo žlico medu. Morate ga piti ves dan. Zelo koristno je vzeti kombinacijo medu in perge.

3 esencialni proizvodi za srce in krvne žile

Selen

Dejstvo, da je selen najpomembnejši element v sledovih, potreben za normalno delovanje srca in krvnih žil, se je najprej začel pogovarjati v dveh evropskih državah - v Nemčiji in na Finskem. To je posledica dejstva, da je tam prebivalstvo prej doživelo akutno pomanjkanje selena..

Da bi odpravili to težavo, so se finski organi odločili, da dodajo selen v gnojila, ki se uporabljajo v procesu pridelave krme za zakol..

Tak ukrep ni šel brez sledu. Že v zadnjih 20 letih se je število smrti zaradi bolezni srca na Finskem zmanjšalo za 61%. Hkrati je populacija selena porabila trikrat več.

Znanstveno je utemeljeno, da pomanjkanje selena negativno vpliva na delovanje srca in krvnih žil, kar vodi v razvoj zelo resnih srčnih bolezni. Dejstvo je, da družino GP encimov (glutation peroksidaze), ki ščitijo telo pred oksidativnimi poškodbami, predstavljajo tetramerni glikoproteini, ki vsebujejo selen. Prispevajo k obnavljanju lipidnih peroksidov, kar pomeni, da delujejo kot naravni antioksidanti. Zato pomanjkanje selena v telesu vodi v nastanek degenerativnih sprememb v srčnem srcu.

Neposredno med samim miokardnim infarktom imajo encimi, ki vsebujejo selen, zaščitni učinek, ki skuša čim bolj omejiti območje poškodbe mišic. To seveda zmanjša tveganje za kasnejše zaplete, zlasti srčno popuščanje. Tudi na EKG v eksperimentalnem srčnem napadu je mogoče slediti, da pomanjkanje selena šestkrat povzroči padec srčnega indeksa in se ishemična poškodba razvije veliko hitreje..

Eksperimentalno dokazano in večkrat potrjeno s kardiologi, da zdravljenje bolnikov z miokardnim infarktom s preparati selena in tokoferola prispeva k hitremu okrevanju bolnikov. Zato je ugotovitev znanstvenikov nedvoumna: manjši je selen v telesu, večje je tveganje za razvoj srčnega napada, kapi in raka..

Omega-3

Omega-3 polinenasičene maščobne kisline najdemo v oljnih ribah, ki živijo v morjih, kot tudi v nekaterih rastlinah. Tako je koncentracija omega-3 v sojinem olju in lanenem olju zelo visoka. So zagovorniki vzdrževanja teh kislin med rastlinskimi proizvodi..

Omega-3 pomaga telesu pri učinkovitem boju proti aterosklerozi, preprečevanju nastajanja krvnih strdkov, ne dovoli oksidiranemu LDL, da poškoduje žilno steno, zaradi česar je bolj odporna na proliferacijo lipidov. Omega-3 je nenadomestljiv element pri zdravljenju bolezni srca. Zaradi rednega vnosa Omega-3 je mogoče izboljšati imuniteto, izboljšati delovanje bronhialnega debla, normalizirati krvni tlak, preprečiti razvoj alergij, optimizirati delo vseh sluznic. Če telo ni omejeno z omega-3, bo njegov boj proti vnetju potekal hitreje in učinkoviteje..

Omega-3 se lahko odkrije kot del membrane katere koli celice v človeškem telesu. Ta zunanja lupina ščiti vsebino celic pred zunanjimi patogeni dejavniki in zagotavlja njeno normalno delovanje. Membrana je odgovorna tudi za prenos živčnih impulzov med živčnimi celicami, za shranjevanje in pravočasno razmnoževanje informacij z miokardnimi celicami, celicami mrežnice, celicami celotnega organizma. Brez omega-3 in omega-6 je popoln razvoj otroka nemogoč, normalno delovanje kože in ledvic je nemogoče. Zato je treba zaužiti tako Omega-3 kot Omega-6. Oljčno olje je eden zadnjih virov kisline..

Ne pozabite na anti-onkogene lastnosti Omega-3. Njihova redna uporaba omogoča telesu, da se učinkoviteje upre do raka dojk, raka prostate in drugih vrst tumorjev..

Bolezni, ki jih Omega-3 pomaga pri boju: ekcem, luskavica, osteoporoza, artroza, diabetes, Alzheimerjeva bolezen, depresija.

Seveda so koristi omega-3 za človeško telo velike, vendar te maščobne kisline ne morejo samostojno določiti. Če torej ne prihajajo od zunaj, potem je delo vseh sistemov brez izjeme moteno. Posebej izrazito pomanjkanje teh kislin vpliva na delovanje imunskega, reproduktivnega in kardiovaskularnega sistema. Zato, ker je tako pomembno jesti hrano, ki je bogata z Omega-3, vendar morate to storiti pravilno.

Če je priporočeno razmerje omega-3 in omega-6 1: 1 ali 1: 2, potem povprečna oseba v resničnem življenju te kisline porabi v razmerju 1: 5 ali celo 1:10. Rezultat tako slabe prehrane je žalostna: Omega-3 se absorbira v zelo majhnih količinah ali pa se sploh ne absorbira.

Odrasla ženska naj dobi 1,6 g omega-3 na dan, povprečni odrasli moški pa 2 g teh kislin. Ta prostornina omogoča optimalno delovanje vseh telesnih sistemov..

Da bi zadostili dnevnim potrebam Omega-3, lahko v jedilnik dnevno vključite naslednja živila:

Losos (70 g);
Konzervirane sardine (90 g);
Laneno seme (1-1,5 žličke);
Sveži oreški, nepečeni (od 7 do 9 kosov);
Olje iz oljne repice (žlica);
Tuna v pločevinkah (120 g).

Rastlinske nenasičene kisline se učijo veliko lažje kot živali. Ampak ne morete zavrniti živalskih kislin.

Da bi povečali stopnjo absorpcije v telesu Omega-3, morate upoštevati naslednja priporočila:

Dvakrat na teden morajo biti na mizi maščobne morske ribe. Lahko je skuša, sled, postrv, losos, tuna, sardine itd. Včasih se ribe lahko zamenjajo z drugimi morskimi sadeži in kaviarjem..
Solate je treba napolniti z rastlinskimi olji (oreh, sezam, oljčna repica ali oljka).

Seveda so sveže morske ribe bogate s polinenasičenimi maščobnimi kislinami. Toda veliko je odvisno od pogojev njenega habitata. Če bi se gojila v umetnih ribnikih in hranila s krmo ali moko, bi bila količina omega-3 v takih ribah zanemarljiva. Ribe, ujete v morju, jedo izključno plankton in morske rastline, zato vsebuje veliko bolj koristne maščobne kisline..

Razgradnja omega-3 se pojavi med kajenjem rib in med procesom soljenja. Samo zamrzovanje lahko ribam odvzame maščobne kisline za 50%.
Pomembna je metoda konzerviranja rib, oziroma slanice, s katero se vlije. Optimalno polnilo je oljčno olje. Samo ena pločevinka s maslom bo vsebovala tridnevni standard omega-3 za odrasle. Še huje, če se ribe konzervirajo v lastnem soku ali v slanici.
Zjutraj je zelo koristno jesti žličko lanenega semena ali popiti žličko lanenega olja. To bo omogočilo ne le trkanje za nasičenje telesa z Omega-3, temveč tudi reševanje problema zaprtja. Da bi preprečili, da bi se laneno seme lepljalo na zobe, ga lahko zmečkamo v mlinčku za kavo in raztopimo v vodi, potem pa dobimo nastalo tekočino. Laneno seme lahko dodate solati iz sveže zelenjave, ki bo izboljšala njihov okus, ali napolnite solate z lanenim oljem. Vendar ne jejte preveč tega olja ali uporabite izdelek, ki mu je potekel rok trajanja, kot hrano..
Kadar ni mogoče dobiti 100% Omega-3 iz hrane, se lahko rešijo biološki dodatki. Dnevni odmerek je naveden na embalaži takega zdravila, s čimer se izognemo prevelikemu odmerku. Vendar je zelo pomemben tudi rok uporabnosti prehranskih dopolnil..

Če povzamemo, morate povzeti koristne lastnosti omega-3.

Omogočajo preprečevanje in boj proti boleznim, kot so:

Ishemična kap, hemoragična kap, ishemična bolezen srca, ateroskleroza.
Sladkorna bolezen tipa 2, debelost.
Multipla skleroza.
Alergijski dermatitis, alergijski ekcem.
Vse bolezni sklepov.
Flebotromboza, krčne žile, tromboflebitis.
Bolečine glave in menstruacije ter bolečine drugačne lokalizacije in drugega izvora.
Bronhična astma.
Polipi grla, vezi na vezi, spastične motnje glasu.
Alopecija, ihtioza, luskavica.

Omega-3 se nahaja v materinem mleku in lahko prehaja tudi skozi posteljico. Zato lahko presodimo pomen teh kislin za normalen razvoj ploda in za rast novorojenčka..

Več o tem: zanimivi poskusi in raziskave o neverjetnih koristih omega 3

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba je zeliščni pripravek z mnogimi koristnimi učinki za zdravljenje bolezni srca. Pomaga preprečiti nastanek krvnih strdkov, normalizira krvni tlak, izboljša stanje žilne stene.

Ginkgo biloba ima antioksidativni učinek, je profilaktično sredstvo, ki vam omogoča, da preprečite koronarno bolezen srca, srčne napade in kapi, glavkom in druge očesne bolezni. Koristno je jemati zdravilo za izboljšanje duševne aktivnosti..

Zdravilo je predpisano za zdravljenje impotence pri moških, kot tudi za povečanje imunskih sil telesa, še posebej v boju proti imunosti z različnimi vnetnimi reakcijami..

Prva klinična preskušanja Ginkgo bilobe so bila izvedena na Zahodu v 70. letih prejšnjega stoletja. Že takrat so znanstveniki ugotovili, da ima pozitiven učinek na potek kroničnih bolezni srca in krvnih žil. Nato je zdravilo doživelo bolj ciljno usmerjeno študijo v različnih državah, vključno z Japonsko, Ameriko in nekaterimi evropskimi državami. Zdaj se kaša in prah iz listov te rastline v Ameriki uporabljata kot najboljše sredstvo za normalizacijo kognitivnih procesov (povečana pozornost, koncentracija, spomin).

Glavni antioksidant v ginkgo bilobi je kvercetin. Ko vstopi v telo, se nabira v živčnih vlaknih in endokrinih žlezah in tam ostane dolgo časa..

Ugodne lastnosti te zeliščne medicine so raznolike, tukaj so nekatere izmed njih:

Optimizacija možganov, izboljšanje vseh kognitivnih procesov zaradi normalizacije krvnega obtoka.
Ohranjanje ostrine vida, ki se s starostjo poslabša.
Zdravljenje impotence pri moških.
Vlažilna koža.
Preprečevanje raka z zagotavljanjem antioksidativnega učinka.
Preprečevanje izpadanja las, krepitev lasnih mešičkov, krepitev rasti las.

Več o tem: Uporabne lastnosti in uporaba ekstrakta ginka bilobe

Kalij za srce

Kalij za zdravljenje bolezni srca je nepogrešljiv element v sledovih. Skupaj z natrijem pomaga ohranjati normalno delovanje srčne mišice, in sicer:

Normalizira srčni ritem.
Bori se proti aterosklerotičnim spremembam.
Ne dopušča, da se natrijeve soli usedejo na žilno steno.
Obogati možgane s kisikom in preprečuje lakoto s kisikom.
Regulira pritisk in ga zmanjša na normalne vrednosti..
Kalijeve soli podpirajo normalne krvne žile, arterije in kapilare.

Nezadosten vnos kalija v telesu je preobremenjen s širitvijo meja srca, motnjami v ritmu, razvojem aritmij, padcem tlaka itd. Nič manj nevarno je presežek kalija v krvi. Zato je pomembno poznati dnevni vnos kalija. Za odraslega je 2500 mg..

Kalij lahko dobite iz živilskih izdelkov, ki so predstavljeni v tabeli:

Izdelki	Kalij v mg / 100 g.	% RSP%
Kandirano sadje	2043	81,7%
Posušen krompir	1988	71,2%
Marelica	1781	71,2%
Posušene marelice	1717	68,7%
Pšenični otrobi	1260	50,4%
Fižol	1100	44 %%
Piščančji protein	1067	42,7%
Morski ohrovt	970	38,8%
Paradižnikova pasta	875	35%
Pea	873	34,9%
Suhe slive	864	34,6%
Rozine	860	34,4%
Laneno seme	813	32,5%
Lešnik	717	28,7%
Datumi	696	27%
Leča	672	26,9%
Kikiriki	658	26,3%
Posušena jabolka	580	23,2%
Posušena šič	536	21,4%
Šampinjoni	530	21,2%
Soljena skuša	520	20,8%