Nega kože obraza in telesa s pomočjo aromatičnih olj lahko prinese veliko užitka in dvigne razpoloženje. Ampak, da bi takšna skrb prišla v vašo korist, morate vedeti, kako izbrati pravo orodje. Izbira eteričnega olja, morate najprej odločiti o tem, kateri rezultat želite dobiti od njegove uporabe, se strinja. Osebne preference igrajo veliko vlogo pri izbiri, ker če oseba ni marala arome eteričnega olja, uporaba takega izdelka ne bo koristila njemu. Kako izbrati eterično olje?
Kakšna je razlika med dejanskim eteričnim oljem?
V idealnem primeru je eterično olje duša rastline. To so kompleksne hlapne snovi, ki se pridobivajo po metodi ekstrakcije iz rastlin, ki nosijo eter in imajo izrazito posebno aromo. To eterično olje je skoraj nemogoče sintetično reproducirati. Ima terapevtski učinek ne samo na čustveno zdravje osebe, temveč tudi na fiziološke dejavnike..
Zdravilni etri delujejo na nekatera središča možganov, zaradi katerih se izvajajo njihovi zdravilni učinki..
Treba je razlikovati sintetični analog od tega eteričnega olja. Ker sintetika ne povzroča le alergijske reakcije, ampak tudi resno škoduje vašemu zdravju.
Kako izbrati eterično olje?
Če je kakovost eteričnega olja, v njeni embalaži nujno abstraktna, ki jo lahko preberete skozi pričevanje in kontraindikacije za uporabo izdelka. Pri izbiri olja bodite pozorni na naslednje parametre:
- Vstavite list. Pred nakupom se prepričajte, da ste prebrali te informacije..
- Certifikat kakovosti. Zahteva potrdilo o kakovosti izdelka, zagotavlja, da izdelek ni ponaredek.
- Izberite uglednega proizvajalca. Pri nakupu eteričnega olja poskusite izbrati dobro znanega proizvajalca, tudi če se izkaže, da je ta izdelek dražji od ostalih..
- Ne kupujte neznanega. Bodite pozorni na dejstvo, da brezobzirni proizvajalci pogosto ponujajo olja rastlin, ki v naravi ne obstajajo, da bi razširile svojo linijo izdelkov..
- Poglej ceno. Kakovostno eterično olje ne bo nikoli stalo niti penija. Proizvodni proces tega olja je precej zapleten, zato ne more biti poceni. Primerjajte cene v različnih trgovinah..
- Bodite pozorni na ime. Ime eteričnega olja mora biti napisano v dveh jezikih ruski in latinski, navsezadnje, to zdravilo.
- Poglejte embalažo. Eterična olja so običajno pakirana v temne steklene viale z razpršilnikom. Odmerjanje za pakiranje: 10 ml, 5 ml in zelo drago 1-2 ml.
To so glavna merila za izbiro eteričnega olja. Tako se lahko zaščitite pred uporabo izdelkov, ki vsebujejo različne vprašljive in nezdrave nečistoče..
Kako uporabljati eterična olja za zdravje?
Področje uporabe eteričnih olj je ustrezno obsežno. Ne uporabljajo se v čisti obliki, ampak se uporabljajo v mešanicah z vodo, drugimi nevtralnimi olji, kremami itd..
Najpogosteje so lahko uporabne za:
- postopki za kopanje (kopeli): popolnoma lajšajo mišično in živčno napetost, uporabljajo se pri prehladu.
Glejte tudi: Recepti detox kopel za čiščenje telesa in kože
- pri vdihavanju: raztopini dodajte nekaj kapljic za inhalacijo s prehladi, izcedkom iz nosu itd..
- masaže: dobro se absorbira skozi ogreto telo skozi kožo in sprošča mišične krče.
- obloge: prodirajo v problematična področja, lajšajo bolečine v mišicah in sklepih, imajo protivnetni in analgetski učinek.
- aromaterapija: pozitiven učinek na živčni sistem in krepi imunski sistem. Ko nosimo aromakolon med epidemijami bolezni dihal in gripe.
- kozmetologija: za obogatitev kozmetike.
Koristne lastnosti nekaterih eteričnih olj
Od antičnih časov se uporabljajo eterična olja za ohranjanje lepote in zdravja, izboljšanje razpoloženja itd. Imajo naslednji učinek:
- protimikrobno,
- imunomodulatorno,
- protivnetno,
- antiseptično,
- antioksidant.
Upoštevajte, zakaj se uporabljajo nekatera eterična olja:
- Mint Deluje na telo osvežujoče in s pomočjo te dišave je mogoče obnoviti moč in pomiriti um. Priporočljivo je tudi, da to aromatično olje uporabite za ljudi, ki so nagnjeni k aknam;
- Laurel. Pomagalo bo sprostiti se in umiriti;
- Bergamot. Pozdravi;
- Basil. Lajša stres in osvežuje;
- Anis. Izboljša razpoloženje, tudi ta dišava lahko ima blag stimulativni učinek;
- Sandalwood Deluje na sproščanje telesa. Lahko se uporablja tudi kot čistilo za kožo;
- Oranžna Poveča raven energije, razbremeni stres in izboljša razpoloženje.
Zdaj veste, kako izbrati eterična olja in jih uporabiti za lepoto in zdravje. In kakšno malo eterično si raje delite .