Poletno obdobje - čas počitka in skušnjav. Zaradi močnega sonca in dolge svetlobe postanemo brezskrbni in ranljivi. Posledica tega je, da nas je v najbolj neprimernem trenutku prehitel mogočen sovražnik ljubiteljev sončnih dni - toplotnega udara. Toplotni udar je kršitev termoregulacije telesa zaradi dolgotrajne izpostavljenosti visokim temperaturam okolja, potrjuje. Ta učinek pogosto prizadene otroke in starejše ljudi, ker termoregulacija prvega še ni vzpostavljena, v drugi kategoriji pa je že motena s starostjo..
Vzroki toplotnega udara
Pregrevanje telesa nastane zaradi oviranega prenosa toplote s telesne površine, motenega prenosa toplote telesa:
- visoka temperatura,
- vlažnost in premikanje zraka,
- oblačila iz ne-naravnih tkanin,
- občutljivost na povišanje temperature
in povečano proizvodnjo telesne toplote (fizični napor ni možen).
Žrtve takšne izpostavljenosti so najpogosteje ljudje, ki imajo v svoji zgodovini:
- vegetativno distonijo,
- prekomerna telesna teža (ali debelost),
- presnovne motnje,
- bolezni srca in ožilja.
Razlike v toplotnem in solarnem šoku
Sončna udarec je ista toplotna kap, ki jo povzroča ne splošno povečanje telesne temperature, temveč neposredno sončno sevanje. Zaradi pregrevanja na soncu se pojavijo dilatacije krvnih žil in oster pritok v možgane. Pod vplivom takšne izpostavljenosti je prizadet predvsem živčni sistem..
Včasih je mogoče zamenjati simptome sonca in toplotne kapi. Vendar pa je okrevanje od prvega veliko dlje..
Glej tudi: Kako se ohladiti poleti: kaj piti in jesti v vročini?
Resnost toplotne kapi in njeni simptomi
Najpogostejši simptomi toplotne kapi so glavoboli, splošna šibkost in občutek utrujenosti. Učinki na človeško telo, toplotni udar, se delijo glede na resnost:
- blago,
- zmerno,
- hudo.
Blagi vročinski udar
Žrtve se pritožujejo zaradi glavobola in omotice, občutka vročine, utrujenosti, šibkosti, zatiranja. Pogosto so ljudje zaskrbljeni zaradi slabosti, včasih pa zaradi bruhanja. Drugi simptomi:
- telesna temperatura je normalna,
- koža je mokra,
- rahlo impulzno pospeševanje.
Toplotni šok je zmeren
Žrtve se pritožujejo zaradi splošne šibkosti, utripajočega glavobola, omotice, slabosti, bruhanja. Telesna temperatura se dvigne na 40-41 stopinj. Koža je hiperemična, navlažena, potenje se poveča. Opažene so tudi duševne motnje:
- razdražljivost,
- izbruhi nemotivirane besne jeze.
Drugi simptomi: pojavlja se motnja gibanja. Stopnja dihanja je nespremenjena ali rahlo povečana. Tahikardija doseže 110-130 udarcev na minuto.
Toplotni udar je resen
Pojavi se nenadoma ali postopoma s pojavom:
- nevzdržen glavobol,
- omotica,
- zmanjšan vid,
- ponavljajoče bruhanje,
- naraščanje psihomotorične agitacije in dezorientacije,
- motnja zavesti.
Učenci so ozki. Povečajo se mišični tonus, tonični in klonični krči, nenormalni refleksi stopal, pareza in paraliza. Koža je hiperemična, včasih s cianotičnim edemom, telesna temperatura v 40-42 ° C. Napredovanje motenj krvnega obtoka: pospešek srčnega utripa, tahikardija do 120-140 utripov na minuto, aritmija. Moten ritem in amplituda dihalnih gibov.
Prva pomoč za ogrevanje in sončni udarec
Pri prvih znakih toplotne kapi morate takoj poklicati rešilca. Vaša dejanja pred prihodom kvalificirane pomoči:
- Žrtev nemudoma prenesite na hladno mesto: v senci, v sobo z ventilatorjem ali klimatsko napravo;
- odstranite tesna oblačila,
- Odvežite kravato,
- odstranite čevlje;
- ovijte hladen list ali pregrinjalo;
- kul tuš ali kad, če lahko.
Poleg tega je priporočljivo piti 1 liter vode z dodatkom 2 žlici soli.
Toplotni udar se lahko pojavi ne samo zaradi dehidracije, ampak tudi zaradi motenj v ravnotežju med vodo in soljo..
V primeru toplotne kapi v nobenem primeru ne smete jemati alkoholnih pijač in pijač z visoko vsebnostjo kofeina (kava, čaj, energija). Za zmanjšanje temperature se lahko na vrat in pod pazduho nanesejo ledeni paketi..
Bodite pozorni na svoje zdravje v vroči sezoni z .