Ste kdaj razmišljali, kako vaša negativna čustva in izkušnje vplivajo na vaše zdravje? Dejstvo je, najboljši možgani človeštva že dolgo govorijo o povezavi med psihološkim stanjem in fizičnim, vendar ljudje še naprej vztrajno ignorirajo svoje psihološke težave, ki na koncu sprožijo razvoj različnih bolezni. Tudi v starih časih, ugibali o povezavi bolezni in čustev.
Starogrški filozof Platon, zdravniki vzhodne medicine in avtorji Ayurvede so bili prepričani, da sta telo in duša neločljiva. Leta 1818 je nemški psihiater Johann Heinroth uvedel izraz “psihosomatike” - psiho (duša) in soma (telo).
Po raziskavi Johanna Heinrotha se bo negativno čustvo, ki nenehno spominja nase in ne zapusti življenja posameznika, sčasoma spremenilo v zdravstvene težave. Ideja Hyrone je dobila podporo dveh uglednih psihiatrov - Franza Aleksandra in Sigmunda Freuda, ki sta priznala, da se potlačena, neizrečena čustva prej ali slej manifestirajo, kar vpliva na telo z neozdravljivimi boleznimi..
Psihosomatika bolezni: učinek neizrečenih čustev
Precej zanimive zaključke so dali sodobni strokovnjaki. Torej, strokovnjaki opozoriti, da ljudje, ki imajo podobne lastnosti značaja, enak temperament, trpijo zaradi iste bolezni. Na primer, številna opazovanja bolnikov z rakom so pokazala navado takih bolnikov, da obdržijo čustva v sebi in jih nikakor ne izražajo.
Izkazalo se je tudi, da ljudje, ki se soočajo z bolečino v hrbtu, pogosto doživijo kompleks žrtev, zato prevzamejo preveč in poskušajo zadovoljiti vse..
Glej tudi: "Kako se bolezni notranjih organov odražajo na obrazu"
Če se oseba sooča s težavami v prebavnem traktu, je najverjetneje preveč izbirčen do sebe in drugih. Še en neuspeh prizadene perfekcioniste in težko sprejme razočaranje..
Pet osnovnih čustev, ki so podlaga za psihosomatske bolezni:
- veselje
- žalost;
- strah;
- jeza;
- mirno.
Žalost, jeza in strah negativno vplivajo na telo in sprožijo zagonski mehanizem “stiskanje”. Da bi razumeli to načelo, se lahko spomnimo, kako se srce skrči iz strahu, kako se zlomi, ko čutimo jezo in kako se zvijamo, ko čutimo žalost..
Popolnoma nasprotni učinek dosežemo s pozitivnimi čustvi - radost in spokojnost razširjata telo, olajšujeta obstoj človeka in nudita priložnost za razvoj, ustvarjanje in rast.
Ali negativna čustva vedno izzovejo razvoj bolezni?
Nemogoče je popolnoma preprečiti negativna čustva - prej ali slej se bo pojavil strah in jeza. Toda ni ničesar, česar bi morali vznemirjati, saj po mnenju strokovnjakov vsa čustva zahtevajo manifestacijo in dejstvo, da se razlivajo, je v redu. Pripadniki psihosomatike poudarjajo, da so negativna čustva veliko manj nevarna kot njihovo pomanjkanje izražanja..
Tako utišana in potlačena jeza se lahko spremenita v zločin in uničita telo kot rak..
Glede na rezultate številnih študij o psihosomatskih boleznih je v 40% primerov razvoj bolezni izzvalo ne virusi in bakterije, temveč stres, notranji konflikti in travme. Zato ne zadržujte negativnih čustev v sebi - tako pogosto, kot lahko, povejte svojim sorodnikom o svojih izkušnjah ali pa prosite za pomoč poklicnega psihoanalitika, ki vam bo pomagal najti pot iz tega položaja..
Zanimivo vam bo: "Zemljevid bolečine: razkrivamo bolezni s signali"