Človeško telo je kompleksen in presenetljivo dobro premišljen biološki mehanizem, katerega delo je zagotovljeno s povezavo vseh sistemov. Približno 75 bilijonov celic tvorijo telo odraslega - opravljajo različne funkcije, vendar je namen celic enak - zagotoviti pravilno delovanje organizma kot celote. Včasih, iz enega ali drugega razloga, se naše telo obnaša drugače, kot bi si želeli. Skrivnosti nadzora telesa, ki so zbrane v tem članku, bodo pomagale zadržati neželene telesne impulze ali izboljšati delovanje nekaterih sistemov..
Kontrola telesa - koristni hekerji za vsak dan
Če so oči napete
Zategnite vse mišice obraza in jih nato sprostite. Ponovite nekaj minut..
Če ste živčni pred pomembnim dogodkom
Ali boste imeli resen intervju ali pomemben izpit? Poskusite zvečer izliti svoje občutke na papir in zjutraj, preden zapustite hišo, stojte na položaju supermena (roke na bokih, noge rahlo oddaljene od širine ramen, prsni koš naprej, poglejte pred seboj, naravnost nazaj) za 5 minut. To bo pomagalo zmanjšati raven kortizola za 25% in povečati samozavest..
Če boli zob
Na mesto med zadnjim delom roke nanesite led, in sicer med palcem in kazalcem. Roka mora biti na nasprotni strani, kjer zob boleča (tj. Če zob boli na levi - na desni, če je na desni - na levi).
Če udariš
Prisezi, da boš utišal bolečino. Mat lahko štirikrat poveča prag bolečine.
Če je postalo žalostno
Vzemite svinčnik v zobe. Da bi ga obdržali, uporabite iste mišice kot za nasmeh. Torej naredite, da se možgani razvedrijo.
Če ne slišite dobro
V hrupnem klubu ali drugem kraju, kjer sogovornika ni lahko slišati, ga nadomestite z desnim ušesom - bolje se znajde z prepoznavanjem govora.
Če se bojite injekcij
Kašelj pomaga zmanjšati bolečino med injiciranjem. Ampak ne pretiravajte - Ne želite, da bi zdravnik zamudil.
Če se počutite slabo
Na notranji strani zapestja pritisnite na točko med obema tetivama..
Če imate zgago
Za zgago ni muka po tesnem prigrizek, ležijo na levi strani.
Če hočeš jokati
Da ne bi jokali na javnem mestu, kjer vaše solze niso primerne, odprite oči široko in ne utripajte - tako solze preprosto ne morejo oblikovati v kapljicah.
Če se ubadate v stran
Pogost vzrok za mravljinčenje na desni strani med hitrimi hojo ali vadbami je izdih, medtem ko se desno stopalo dotika tal, tako obremenite jetra. Poskusite izdihniti, ko se z levo nogo dotaknete tal..
Če žgečkanje grlo
Stimulirajte živčne končiče, ki bodo povzročili krč in razbremenili tak občutek. Če želite to narediti, samo praskajte uho.
Če je nos napolnjen
Poskusite pritisniti jezik na maksimalno območje neba in nato pritisniti na točko med obrvmi.
Če ste zaskrbljeni
Blow na palec. Zanimivo je, da hlajenje palca pomeni zmanjšanje srčnega utripa.
Če mrzel glavobol
To se pogosto zgodi, ko jedemo sladoled. Prehladitev živcev v ustih možgani dojemajo kot hlajenje celotnega telesa. Torej, toplo v ustih, pritiskom na njegov jezik.
Če je otrla roka
Ko se stisnejo živčna vlakna, ki prenašajo signale iz okončine v možgane, čutimo otrplost. Da se ga znebite, poskusite tresati glavo levo in desno..
Če morate zapomniti informacije
Ponovite informacije, ki jih morate zapomniti, nekajkrat pred spanjem..
Če morate kihati
Če vam nos žgečkanje, vendar ne pride do kihanja, poglejte sonce - imate kihanje.
Če ne potrebujete kihanja
Da bi preprečili prezgodnje kihanje, uporabite naslednje telesne nadzorne trike: pritiskajte jezik na nebo in zategnite zobe (zaprite usta).
Sledite našim posodobitvam - in naučili se boste veliko bolj zanimivo! In če imate kakšne druge skrivnosti upravljanja telesa, ki jih uporabljate v vsakdanjem življenju, jih delite v komentarjih!