Ne pozabite, da so v osnovni šoli za nas potekali tečaji osebne higiene, medicinska sestra v belem plašču pa je pokazala nekoga iz sošolcev, kako pravilno umiti zobe? Od takrat se spomnimo, da morate zobe umiti vsaj tri minute in druga osnovna pravila. Vendar pa je večina od nas opravili dejstvo, da se je izkazalo, da obstaja veliko načinov ščetkanja zob in ne dveh, vendar so mnogi celo poimenovani po svojih razvijalcih..
Standardna metoda
Zobni niz je običajno razdeljen na več segmentov: molarji, premolari (če obstajajo) in sprednji zobje na vsaki strani (dobimo 4-6 segmentov). Čiščenje zob poteka z nezaprtimi zobnimi vrstami. Krtača je postavljena pod kotom 45 stopinj na površino zoba. Začnejo brisati zobe od ustne površine zgornje čeljusti na levo (segment 1), kjer s krtačo opravijo 10 pometalnih gibov, nato pa postopoma preidejo skozi vse ostale segmente (10 gibov za vsak segment). Nato očistite nepčastno površino zgornjih zob, ki potekajo vzdolž segmentov od leve proti desni, tako da na vsakem segmentu naredite 10 pomikov. Naslednji korak pri umivanju zob je čiščenje žvečilnih površin molarjev in premolarjev. Čiščenje poteka z drgnjenjem na njihovih žvečilnih površinah v smeri ust. Na vsaki strani je potrebno narediti 10-15 gibov. V spodnji čeljusti se zobje očistijo v enakem zaporedju. Najprej na lice, nato pa na jezik in na koncu na žvečilno površino zob (od leve proti desni). Pri čiščenju palatalne površine zgornjih sekalcev in lingvalne površine spodnjih, je ščetka pravokotna na vrsto zoba. Postopek čiščenja se mora končati z masažo dlesni, ki se izvaja z zaprtimi zobnimi vrstami v krožnem gibanju zobne ščetke z oprijemom zob in dlesni, ki se gibljejo od leve proti desni.
Takoj bodite pozorni na osnovne napake pri umivanju zob:
1. Prevladovanje horizontalnih gibov pri čiščenju vseh površin zob. 2. Vzajemna narava premikov. 3. Čiščenje samo vestibularne površine zob. 4. Nezadostno število premikov na vsaki stopnji čiščenja..
Leonardova metoda
Zobna ščetka je postavljena pravokotno na površino zob, kar povzroča vertikalne premike v smeri od dlesni do krošnje zoba. Vestibularne površine zob se očistijo, ko so zobje zaprti, palatine - ko niso zaprte, se žvečilni zob očisti s premikanjem čopiča naprej in nazaj. Ta metoda preprečuje poškodbe dlesni..
Metoda basa
Ščetine, ki se nahajajo pod kotom 45 stopinj proti osi zob, delno prodrejo v gingivalni žleb in interdentalne prostore. Čiščenje vestibularnih in orolnih površin zob poteka z vibriranjem brez predhodnega premikanja koncev ščetin. Žvečilne površine so očiščene naprej in nazaj. Ta metoda omogoča dobro čiščenje vratnega območja molarjev..
Metoda telefonov
Z zaprtimi zobnimi vrstami, ščetine, ki se nahajajo pravokotno na vestibularno površino zob, izvajajo krožne gibe. Jezikovne in žvečilne površine zob se očistijo z enakimi gibi, ko se zobje ne zapira izmenično v zgornji in spodnji čeljusti. Ta metoda se uporablja pri osebah brez parodontalne bolezni..
Zdaj pa razmislimo o drugih sredstvih za ustno higieno. Ti vključujejo nitko. Floss je poseben navoj, ki je namenjen čiščenju prostora med zobmi. Trenutno ne izgledajo več kot niti, temveč so videti kot proge. Nekateri se uporabljajo pri zobozdravnikih za poliranje nadevov. Vendar so manj izobraženi.
Konica je na voljo v različnih izvedbah. V eni izvedbi se lahko impregnirajo s fluoridom. Glede na nekatere študije to pomaga zmanjšati verjetnost kariesa, vendar v manjši meri. To pomeni, da če ne najdete flossa, prepojenega s fluoridom, ne poskušajte zaradi tega ustaviti vlaka. Lahko tudi z voskom in brez njega. Zobna vlakna, impregnirana z voskom, boljše polirajo medzobne površine, s čimer preprečujejo lepljenje bakterij. Če povzamemo, je bolje uporabiti nitko, namočeno v vosek in fluorid, s prijetno aromatično aromo..
Po vsakem obroku uporabite flossy.
In nekaj besed o zobotrebci. Nekateri jih uporabljajo za odstranjevanje ostankov hrane iz interdentalnih prostorov in iz karioznih votlin. Lahko pa poškoduje dlesni. Spretno ravnanje z nitko povzroča manjšo škodo na dlesni. Prav tako lahko zobotrebec zlomimo v kariozni votlini. V medicinski praksi taki primeri niso izolirani in pogosto bolniki sami ne opazijo, kako pustite kos zobotrebca v zobu..
IN SO SO ČISTILI ZOBE, NAŠE VEČ NAŠIH GROBNIC IN OTROK:
Metoda Reite (1970)
Krtača se postavi vzporedno z osjo zoba na začetku in pod kotom 90 stopinj na os zoba na koncu gibanja. Izvajajo se premiki od dlesni do krošnje. Žvečilne površine zob očiščene s premikanjem čopiča naprej in nazaj..
Metoda Smith-Bell (1948)
Zobna ščetka je nastavljena pravokotno na žvečilno površino. Gibanje zobne ščetke ponavljajo gibanje hrane pri žvečenju: stiskanje in vrtenje, glava ščetke se premika proti dlesni, drsi po njem in se premakne na naslednji zob.
Stillmanova metoda (1933)
Zobna ščetka je nameščena pod kotom 45 stopinj proti osi zoba in maksimalno pritiska na rob gingive, dokler dlesni niso vidno anemični. Sledi šibko rotacijsko gibanje, ki obnavlja pretok krvi v dlesni tega območja. Jezikovne površine zob se očistijo tako, da krtačo postavimo vzporedno z osjo zoba. Žvečilne površine se očistijo z gibi, usmerjenimi pravokotno na okluzalno ravnino..
Metoda listine (1922)
Zobna ščetka postavljena pod kotom 45 stopinj na rob dlesni. Izvedite krožne, vibrirajoče in vibrirajoče gibe, da bodo ščetine prodrle v interdentalne prostore. Ta metoda se priporoča za masiranje dlesni. Ta metoda se uporablja za preprečevanje ponovitve po zdravljenju vnetnih parodontalnih bolezni: gingivitis, parodontitis \ t.