Kot smo že omenili, je osnovni zakon o maskah za kopeli uporaba le za čisto, sproščeno telo. Maske se uporabljajo v odmoru med parnimi kopeli, ki so vsaj 15-20 minut. Pore so odprte in intenzivno absorbirajo zdravilne snovi. Seveda lahko uporabite različne tovarne za proizvodnjo smetane. Vendar jih bomo odložili za domače postopke, v kopeli pa bomo »razvajali« telo z medicinskimi maskami, pripravljenimi iz naravnih izdelkov..
Namen prve maske je globinsko čiščenje kože, odstranjevanje mrtvih kožnih celic. Odlično sredstvo za luščenje je podlaga za kavo, ki ostane v loncu ali aparatu za kavo. Za mehkobo v debelih delih lahko dodamo žlico parene herkale z vrelo vodo. Če želite očistiti mastno kožo, dodajte sol in soda v enakih razmerjih z vsako masko. Za čiščenje grobih delov telesa - podplati, komolci, kolena - jih zmehčajte z majhno količino limoninega soka in zbadajte z mešanico soli in sode.
Po pilingu je koža pripravljena na hranilne in vlažilne maske. Odlična rešitev je maska Hercules: ovseni kosmiči se kuhajo z mlekom ali vodo, dodajo oljčno olje in rumenjak. Mlečna maska je sestavljena iz mešanice skute in kisle smetane. Zelo prijeten postopek - vlaženje telesa s svežim kefirjem. Skoraj vsa zelenjava in sadje so primerni za hranljive maske. Dobre maske iz kumar, paradižnika, buče, banane, kivija. Rastlinske in sadne maske so še posebej bogate z vitamini. Popolnoma mehča in tonira kožo z medom, toda z njo morate biti zelo previdni pri tistih, ki imajo blizu njih plovila. Eno in vse, je koristno uporabiti med na ustnicah.
Trdil je, da je maska bolje absorbira v parni sobi. To je v osnovi napačno. Na visoko temperaturo maske, nasprotno, se ne absorbira! V pari se znojenje poveča, ko telo odda odvečno vlago in ga ne absorbira. S prvimi kapljicami znoja se bo maska raztrgala, kar bo prekinilo harmonijo parnih vonjav. Med obiski je dovoljeno ponavljati maske, ki so najbolj prijetne za vašo kožo, in lahko varno preizkusite - vsilite različne prehranske mešanice. Prosimo, upoštevajte: po celotnem ciklusu kopanja ni priporočljivo, da kremo vtrite v telo, kot to počnemo vsak dan po prhanju..
Zelo pomembno je, da se telo ustrezno pripravi na maske. Po parni sobi morate zaliti hladno vodo. Za termoregulacijo kože mora biti pretok vode obilen, saj je plavanje v bazenu in izlivanje iz bazena bolj učinkovito kot tuširanje. Ne pretiravajte se: če se vam zdi, da vam je ledeni bazen grozen, ga sperite s hladno vodo. Nato, z brisačo pobrišemo telo, ne da bi ga obrisali, nanesemo masko z mehkimi, krožnimi gibi in ležimo mirno, z zaprtimi očmi.
Na zaprtih vekah lahko položite obloge čaja iz kamilice, močnega čaja ali naribanega krompirja. Maske iz telesa izperejo v petih do sedmih minutah, iz obraza in vratu - v 10-15 minutah. Pred parno kopeljo se telo suši, saj mokra koža kondenzira vročo paro in poleg neprijetnih občutkov lahko pride do opeklin.