Pomlad in prvi sončni žarki ponavadi dvignejo duh, obnovijo psiho-čustveno ozadje. Ampak pomlad pogosto povzroča težave, še posebej pogosto so prisotne pri ženskah - ena glavnih težav, na primer, je bolečina v prsih, ki se sploh ne pojavi zaradi hrepenenja ali ljubezni..
Če ženska začne opaziti, da pred menstruacijo prsi nabreknejo, je nelagodje in celo boleče bolečine, potem je vredno razmisliti, kateri dejavniki lahko povzročijo takšno stanje..
Okvara hormonskega sistema
Spomladi se predmenstrualni sindrom poslabša, začne se nemiren hormon, kar vodi v razvoj mastodinija - tako v medicini imenujemo bolečine v prsih. Pogosto se prekine hormonski sistem mastopatija - to je bolezen, za katero je značilen nastanek benignega tumorja, ki raste v tkivu dojke. Običajno je glavni problem v razvoju mastopatije preveč aktivna proizvodnja estrogena in progesterona, pogosto pa tudi hormon dodaja veliko količino prolaktina - ta hormon se začne aktivno proizvajati spomladi..
Seveda bo le specialist lahko ugotovil, kateri hormon je preveč aktivno proizveden in kaj posebej vpliva na funkcionalnost hormonskega sistema. Če je bolečina v prsnem košu neznane etiologije brez njihove prisotnosti v preteklosti, mora ženska stopiti v stik z ginekologom - opraviti potrebne preglede in izbrati podporno terapijo. Mimogrede, pravočasna zahteva za zdravstveno oskrbo je preprečevanje mastopatije..
Pomanjkanje vitaminov v telesu - pomanjkanje vitaminov
Dejstvo, da telo primanjkuje vitaminov spomladi in njegov imunski sistem začne napakati, ni nikogar skrivnost. Kako se manifestira beriberi? Zaspanost, utrujenost, razdražljivost, apatija, slabo razpoloženje - 90% žensk bo verjetno odgovorilo na to vprašanje. In malo ljudi ve, da banalno pomanjkanje vitaminov vpliva na nastanek vozličev v prsih (v njenem žleznem tkivu) - da, posredno, vendar tega dejavnika ni mogoče prezreti..
Vitamini E, A, C in B, oziroma njihovo pomanjkanje, so pogosto najbolj krivi za pojav bolečin v prsih. Drug pomemben element je jod, katerega pomanjkanje lahko povzroči tudi nelagodje in neintenzivno bolečino v prsih spomladi..
Preprosto se je izogniti obravnavanemu problemu - prilagoditi morate svojo prehrano, vstopiti v jedilnik s surovo korenje, jetra trske, morsko ohrovt, malo maščobe in maslo..
Nevroze nepojasnjene etiologije
Vsaka ženska verjetno pozna razdražljivost, histerijo, nerazložljivo vedenje do najdražjih in najdražjih. To stanje je opredeljeno kot nevroza in vodi tudi v razvoj mastopatije..
Če ženska razume, da izbruhi agresije, nemotivirana razdražljivost, nenadne solze niso običajno vedenje, potem bo morala s pomočjo zdravilnih rastlin stabilizirati in okrepiti svoje psiho-emocionalno ozadje. Seveda morate obiskati zdravnika in dobiti nasvet o uporabi določenih izdelkov iz kategorije "tradicionalne medicine". Toda, če to ni mogoče, potem lahko običajni čaj in kavo zamenjate z okusom poprove mete in / ali melise, pripravki z dodatkom korenine baldrijana in maternice so relativno neškodljivi..
Kaj je škodljivo za ženske prsi?
Vsaka ženska želi, da imajo njene prsi dobesedno popolne oblike. Mnoge ženske samo sanjajo o tem, toda nekateri od šibkejšega spola, da bi dosegli sanje, podpirajo nedrčki, gredo v telovadnice in aktivno trenirajo, le ženske, ki se na soncu kopajo na plažah. Morda bodo takšni "dogodki" pomagali doseči želeni rezultat, lahko pa tudi pripeljejo do razvoja mastitisa. Da, glavni vzrok za to bolezen dojk so hormonske motnje v telesu, vendar drugih dejavnikov ni mogoče spregledati.. Te vključujejo:
- Slabe navade - govorimo o kajenju in zlorabi alkohola.
- Poškodbe dojk - to se med drugim zgodi zaradi nošenja tesnih nedrčkov..
- Težave v spolnem življenju - pomanjkanje nosečnosti do 30 let, nereden spolni odnos, veliko število splavov, običajni splavi.
Bodite pozorni: če ima vsaj ena oseba v ženski naključja, je nujno, da se za rutinski pregled obrnete na strokovnjaka. In če ženska čuti bolečine v prsih, občutek teže in otekline, potem obisk zdravstvene ustanove ne sme biti odložen niti za en dan..
Kateri izdelki so potrebni za zdravje dojk
Če se pri ženski diagnosticira mastopatija, bo zdravnik vsekakor predpisal kompleksno terapijo, vendar bo bolnik poleg glavnega zdravljenja zagotovo moral prilagoditi tudi prehrano. Obstaja več izdelkov, ki so zelo koristni za zdravje ženskih dojk - če so prisotni v jedilniku, bo to odlična preventiva mastopatije..
Kaj je priporočljivo uporabiti za preprečevanje mastopatije:
- Mlečni izdelki. Vsebujejo veliko količino kalcija, ki zavira aktivno rast celic (ta pojav je zelo nevaren za zdravje), kot tudi koristne bakterije - obnavljajo in krepijo imunski sistem..
- Banane. To sadje vsebuje kalij - ta element krepi mišice, stabilizira telesno ravnotežje kisline in aktivira proizvodnjo serotonina..
- Seafood. Še posebej uporabno za kozice ženskih prsi - v njihovi sestavi veliko selena, ki preprečuje preobrazbo zdravih celic v rak. Bodite prepričani, da vstopijo v meni, ki ga potrebujete in morje ohrovt, in ribe - imajo veliko joda, ki je potreben za normalno delovanje ščitnice in celotnega endokrinskega sistema..
- Bolgarski (sladki) poper. Ta izdelek je treba jesti v različnih barvah:
- rumena vsebuje veliko vitamina A;
- v rdeči barvi, vitamin C;
- v oranžni - vitamini iz skupine B.
- Salata iz listov. Možno in potrebno je vnesti v meni vse vrste / sorte listnatih solat, ki vsebujejo veliko folne kisline, ki preprečuje razvoj vnetnih procesov.
- Brokoli. To zelje mora biti ljubljeno! Vsebuje glukozinolate - ti elementi bistveno zmanjšajo tveganje za razvoj raka in pomagajo zmanjšati napredovanje vnetnih procesov..
Zelo pomembno je omejiti uporabo kave in močnega čaja pred menstruacijo - te pijače vsebujejo metilksaptin, njegova prisotnost v telesu pa je eden izmed spodbudnih dejavnikov, ki vodijo v razvoj mastitisa..
Bolečine v prsih spomladi - to ni začasno in samo ne bo delovalo. Ko se pojavi sindrom, mora ženska poiskati zdravniško pomoč - to je natančna diagnoza, pravočasno zdravljenje bo pomagalo preprečiti razvoj mastopatije in drugih bolezni mlečnih žlez..
Tsygankova Yana Alexandrovna, zdravstveni komentator, terapevt najvišje kvalifikacijske kategorije