Vsebina članka:
- Žajbelj med menopavzo
- Zeliščna zbirka za menopavzo
- Katere druge zelišča so koristne za menopavzo?
Klimakterijsko obdobje je za vsako žensko resen preizkus, zato je treba temu neizogibnemu problemu pristopiti z določenim teoretičnim ozadjem. V bistvu menopavza ni nenaravna, toda pogoji, ki nastajajo v tem času, so lahko zelo moteči in neprijetni. Obstaja hormonsko prilagajanje telesa zaradi postopnega prenehanja proizvodnje spolnih hormonov. Do danes je na voljo več zdravil za lajšanje simptomov menopavze. Vendar pa obstajajo možnosti, ko lahko izboljšate počutje in se jemanju zdravil še vedno ni treba izogibati. Govorimo o zdravilnih rastlinah - in o njih bomo razpravljali podrobneje..
Žajbelj med menopavzo
Žajbelj je že dolgo znan kot sredstvo za pomlajevanje in regeneracijo. Koristen učinek na rastlino in živčni sistem. Uporabite decoctions te zelišča z menopavzo in kot zunanji agent, in znotraj; Obstaja razlog za uporabo naravnih zdravil pred časom - za preprečevanje menopavznih pojavov.
Med menopavzo ženske pogosto povečajo znojenje in nastanejo tako imenovani vroči utripi - močni valovi vročine, ki običajno prizadenejo glavo, prsni koš in vrat. Sage pomaga ublažiti te občutke, nekatere ženske z njim se lahko popolnoma znebijo. Kako je vzeta? Obstaja več načinov:
Sprejem čistega sadnega soka
To je najbolj zamuden način - najprej je potrebno dovolj sveže nabrane trave žajblja, in drugič, treba bo delati na stiskanju soka. Torej je ta priložnost zagotovljena samo za sezono in zamudno. Sveže žajbljev sok je treba jemati v majhnih količinah dvakrat na dan, ne več kot eno žlico naenkrat, najbolje pred obroki. Sage žajblja normalizira reprodukcijski sistem in podpira njegove umirajoče funkcije. Hormonsko ozadje se nekoliko umiri, redkeje se obiščejo plimovanje. Vendar, če je preveč težko določiti čas za manipuliranje z zelišči, uporabite naslednjo metodo, kolikor je to mogoče..
Uporabite juho iz žajblja
Lahko naredite čaj iz žajblja v obliki decoction ali infuzije. V prvem primeru se dve jušni žlici suhih surovin, kupljenih v lekarni, nalije s tremi skodelicami vrele vode in kuhamo pet minut, nato ohladimo, filtriramo in popijemo v topli ali hladni obliki. V drugem primeru je treba travo žajblja v isti količini naliti z dvema skodelicama vrele vode in vztrajati pod pokrovom. Infuzijo ali decoction lahko pijete ves dan, ne da bi jo določili v odmerku ali trikrat na dan. Tečaj ne bi smel trajati več kot mesec dni, potem bi morali vzeti dvotedenski odmor. Ta postopek bo rešil problem prekomernega potenja in okrepil živčni status, dal bo dnevno moč in moč. Da bi ohranili splošni tonus telesa, je koristno dodati žajbeljna zelišča, ko kuhamo običajen čaj..
Sage Baths
Topla kopel z decoction od žajbelj za noč je zelo opazno pomirja učinek, poleg tega, rahlo pomlajevanje in zategovanje kože. Za kopel vzamemo 7 - 8 žlic suhe žajblja in zmešamo s 1,5 litra vrele vode, kuhamo in usedemo približno eno uro. Prefinjeno juho dodamo v pripravljeno kopel z vodo pri temperaturi 37 - 40 stopinj. V kopeli naj bo približno 15 minut pred spanjem, v njej pa lahko nalijemo tudi nekaj kapljic eteričnega olja žajblja ali melise. Ta kopel se dobro sprošča, izboljša nočni spanec, razbremeni anksioznost, živčno utrujenost, značilno za ženske v menopavzi.
Zeliščna zbirka za menopavzo
Poleg žajblja, tradicionalno, se zeliščni pripravki uporabljajo za lajšanje simptomov menopavze, ki jih lahko vključi kot sestavino.
Recept 1. Žajbelj z zeliščnim zeliščem in preslico. Kot del zbirke zelišč se zmešajo v razmerju 3: 1: 1. Za kozarec vrele vode je treba vzeti eno žlico zbirke, narediti infuzijo in piti pol skodelice dvakrat na dan. Pijte zbirko za dva tedna vsak dan, nato pa si vzemite odmor za dva tedna, po katerem se tečaj lahko ponovno začne. Opaziti je, da ta kombinacija zelišč daje trajno pozitiven učinek v boju proti pogostim navalom in potenju..
Recept 2. Druga zbirka, ki so jo zeliščarji zelo cenjeni, je sestavljena iz štirih sestavin: sadje janeža, koren sladkega korena, listi trikolor vijolice in cvetovi ognjiča. Vse sestavine so pomešane v enakih količinah, zbirka se zvaruje v razmerju 5 žlic na liter vrele vode. Infuzijo uporabljamo trikrat na dan pred obroki za pol kozarca na recepciji. Tečaj je običajno tri tedne, sledi tedenski odmor. Ta zbirka pomaga pri spopadanju z visokim krvnim tlakom, napadi utrujenosti, glavobolom, izboljšanjem učinkovitosti.
Recept 3. Priporoča se tudi uporaba zbirke hmeljnih storžkov, manšete, melise in divjih vrtnic za odpravo plimovanja. Tu so vzeti tri dele zeliščne manšete in en del preostalih sestavin. Štiri čajne žličke zbirke se zvarijo z litrom vrele vode in segrevajo v vodni kopeli 15 minut, nato se ohladijo in izsušijo. Tako dobljeno infuzijo jemljite 1 do 2 žlici štirikrat na dan, vedno 20 do 30 minut pred obroki..
Koristni in pomirjujoči čaji. Tukaj je eden od receptov zbirke - za tri dele posušenih listov kupine vzemite dva dela suhe maternice in zmešajte z zelišči melise, posušene koruze in plodov gloga v enem kosu. Ena žlica zbirke se skuha s kozarcem vrele vode - ta del je dovolj za trikratni vnos. Tečaj naj se nadaljuje dva tedna, vsak dan pa uživa čaj. Zdravstveno stanje iz njega se praviloma izboljšuje z dolgim rednim vnosom..
Katere druge zelišča so koristne za menopavzo?
Učinkovito je sprejem posameznih zdravil glog, materinice, metine in melise. Pomagajo normalizirati krvni tlak, gladijo kapljice, imajo blag sedativen učinek. Še posebej so potrebni, kadar so nespečnost ali nihanje razpoloženja mučne..
Z izrazito nagnjenostjo k hipertenziji je treba dati prednost hiperkulturi in ognjiči. Vzeti jih je treba v dolgih 2 do 3 mesecih. Lahko uporabite alkohol in tinkturo zelišč, vendar je bolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
Za preprečevanje tumorskih procesov, ki se lahko aktivirajo v obdobju menopavze, je indiciran sprejem alkoholnega izvlečka rdečega korena čopiča. Korenina v količini 50 g se vlije z literom vodke in infundira teden dni. Vzemite zdravilo je treba eno žlico trikrat na dan pred obroki..