Po porodu se lahko na tretji dan pojavi žensko mleko, nekatere pa 5-6 dni. Do te točke se dojenček hrani s kolostrumom. Proizvaja se v prsih takoj po porodu in je idealen za dojenčke. Koristi kolostruma so ogromne, le njena sestava je sposobna absorbirati in obdelati otrokov prebavni trakt takoj po rojstvu..
Otrok prejema globularne beljakovine (imunoglobuline) iz kolostruma. Izločajo jih celice matere in prispevajo k nastanku imunskega sistema novorojenčka. Te sestavine varujejo otroka v primerih, ko se med porodom pojavijo patogene bakterije. Bakterijska flora mora biti normalna, v primeru neravnovesja se bakterije aktivno širijo, kar ima neprijetne posledice za zdravje otroka. V prvih minutah po rojstvu morate dojenčka nanesti na dojke.
Zdravniki lahko otroku prepovejo nanašanje na prsi, vendar za to obstajajo resni razlogi: carski rez z zdravili, veliko izguba krvi med porodom, prisotnost virusa HIV in drugih virusnih okužb pri materi. Prepoved je mogoče uporabiti tudi v primerih, ko ima otrok težave: asfiksija, porodna travma in stanje pod 7 na Apgarjevi lestvici.
Pritrditev novorojenčka na prsni koš pomaga aktivirati sproščanje oksitocina. Ta hormon izboljša krčenje maternice, tveganje za poporodno krvavitev je zmanjšano. Zgodnje dojenje normalizira proces izločanja mleka in laktacijo naredi bolj stabilno. Nič manj pomembna je čustvena povezanost, ko pride do psihološke zveze, bo spremljala mater in otroka še mnogo let..
Če želite otroka pripeti na prsni koš takoj po porodu, vendar se pričakuje carski rez, izberite epiduralno anestezijo. Splošna anestezija je tveganje zapletov, več zdravil se injicira v telo naenkrat. Za epiduralno anestezijo se uporablja samo anestetično zdravilo..
Zdravniki imajo pravico, da vam zavrnejo otroka za hranjenje le v primerih, ko je stanje otroka ocenjeno kot hudo. Upoštevana in zdravje ženske. Reanimacija in zdravljenje z antibiotiki je lahko razlog za zavrnitev prehranjevanja. Za prehlad (bronhitis, izcedek iz nosu, kašelj) je dovolj, da uporabite povoj iz gaze, nihče nima pravice zavrniti hranjenja.
Velikost dojk ne vpliva na proces laktacije. Mehanizem nastajanja mleka ni povezan s pompom prsi, materino mleko se izloča v zadostnih količinah. Za uspešno hranjenje je pomembno, da otroka redno postavite na prsi..
Če dojenje v prvih dneh po rojstvu ni možno, je treba mleko dekantirati. To se opravi ročno ali s črpalko. V prvih dneh je zelo pomembno zagotoviti stalen odtok mleka, odvisno od tega, kako stabilna bo popolna laktacija v prihodnosti. Zanemarjanje izražanja mleka povzroča kopičenje tekočine v dojki, ki lahko povzroči laktostazo in mastitis.
V prvih 6 tednih po rojstvu bodite pozorni na zahteve dojenčka. Prilagoditev otroka je težaven proces. Ne smete ga omejiti pri hranjenju, slediti razporedom in nastavitvam. To bo kasneje, v prvih tednih obdaja otroka s skrbnostjo in pozornostjo..
Mlečne krize so možne v prvih treh mesecih laktacije, ko se hranijo. To je značilno za obdobje 7-8 mesecev. Ženska lahko čuti, da je malo mleka in da je otrok podhranjen. Mnogi se obračajo k mešanicam, začnejo se hraniti. To je napaka, laktacija se obnovi v 3-4 dneh, včasih po enem tednu. Mlečne krize morajo samo počakati, in da bi dojenček dobil dovolj, ga dojite pogosteje, kot je potrebno..
Bolj kot je otrok rojen, pogosteje bo potrebno prsi. Njegova zahtevnost je razložljiva, saj je za enega, ki hrani takšnega otroka, zanič manj mleka, kot bi moralo biti. Takoj, ko se teža normalizira in otrok postane močnejši, bo potreba po pogostem hranjenju izginila..
Otroku ne smete dati prsi ob prvem muhastem klicu. Če bi se samo pomirili in utihnili - to ni možnost, bolje je razumeti vzroke zaskrbljenosti. Lahko je karkoli: vročina, mraz, zdravstvene težave ali le način, kako pritegniti pozornost..
Od 3. do 4. dneva rojstva dojenček potrebuje dojko povprečno 12-30-krat na dan. Običajni način je običajno nastavljen na 2 meseca, rednost je ustrezna, ko je otrokovo telo že prilagojeno.
Poskusite izbrati udobno držo za hranjenje. Morebitne nevšečnosti lahko povzročijo negativna združenja. Bolečina in napetost v rokah, vratu in hrbtu ne bi smela biti razlog za odstavitev otroka od prsi. To je le neroden položaj, ki ga je enostavno popraviti..
Če imate razpokane bradavice, uporabite posebne kreme, ki zdravijo rane. Počakajte, da se zdravi in ne želite dojiti, ni vredno. Uporabite silikonsko blazinico.
Da ne boste imeli razpokanih bradavic, bodite pozorni na to, kako otrok vzame prsi, in po potrebi prilagodite postopek. Dojenček mora pasti bradavico in areolo v ustih (temno območje okoli njega). Z napačnim oprijemom rahlo izvlecite prsi in poskusite znova..
Za dojenje je nevarno, da nahranite otroka z mlekom, ki je izraženo v steklenički. Razpoke bradavic je treba zdraviti, vendar ne smete prenehati dojiti in preiti na steklenico. Otrok bo hitro spoznal, da je to lahka izbira, mleko iz bradavice teče hitreje. Verjetno je, da bo po začasni uporabi steklenice otrok, ko bo spoznal vse svoje čare, zavrnil, da bi vzel prsi. Prenehanje laktacije je zelo nezaželeno. Samo dojenček lahko doji, nobene dojke ne more.
Če otrok predčasno vzame eno dojko s ponujanjem drugega, mu bo odvzeto najbolj hranljivo, zdravo mleko, ki ga vsebuje ostanke. Prvo mleko se polije sama, ni potrebno poskusiti in izvleči. Otrok se bo hitro navadil na prosti tek in bo vedno potreboval lahko dostopno hrano..
Praviloma ima dojenček dovolj mleka z ene dojke. Nekateri otroci potrebujejo dodatne "porcije", za to jim dajejo drugo dojko. Ravnotežje bo s časom obnovljeno, pomembno je, da se proces laktacije ustrezno prilagodi. Naslednje hranjenje se začne z dojko, na kateri se je končalo predhodno hranjenje..
Otroka ne prisilite, da se hrani na čas. Ne sili siti dojke, če ne želi, in obratno, ne čakajte na čas, ki ga je določil režim. Izobraževanje od zgodnjega otroštva je dobro, vendar ne sme povzročati povečane živčnosti, solzavosti in neprespanih noči..
Večina otrok jede v povprečju 15-20 minut. Izjema so majhni "lenarji". Potrebujejo eno uro, da so polni. To ne pomeni, da takšni otroci jedo več, samo uživajo počasneje, njihova sesalna gibanja so manj intenzivna..
Naučite se prepoznati lačen otrok otroka. To bo pomagalo ugotoviti, zakaj potrebuje pozornost. Ko je otrok lačen, mu ustnice, poskuša ujeti prst in ga vzeti v usta, obrniti glavo. Pozorni starši bodo opazili to dejavnost in se odzvali. Če tega ne storite, je jok neizogiben. In če vsakič ali pogosto, da bi otroka na jok, bo dobil navaden. Ko obvlada priročno formulo za pridobivanje hrane, bo otrok spretno uporabljal krik, da bi pritegnil pozornost..
Če mleko nehote odteka iz bradavice pred hranjenjem, se lahko otrok zaduši. V takih primerih je priporočljivo, da izrazite sprednje mleko..
Kako dati otroku prsi?
Otroka položite tako, da je njegov obraz nasproti bradavice;
Dotaknite se in bradavico čez lice in ustnice;
Poravnajte prsni koš, položite bradavico v usta z areolo;
Držite prsi in se prepričajte, da ne zapira nosnic..
Če ne morete prenehati s kajenjem, se vzdržite cigaret pred hranjenjem. Zoženje plovil, nikotin preprečuje proizvodnjo mleka.
Začnite dojiti in poskrbite za nakup posebnega modrca. Udoben dizajn vam omogoča, da dosežete prsni koš brez odstranitve dodatne opreme..
Pri izbiri modrca bodite pozorni na skodelice. Morale bi tesno pokrivati prsi, ležati, vendar jih ne stiskati.
Praviloma mleko iz dojk vedno malo pušča. Priporočljivo je, da uporabljate podložene diske. Lahko jih nosite 24 ur na dan, le vstavite v modrček in redno spreminjate.
Hranjenje predstavlja
Klasična. Ta položaj je zelo primeren za matere z majhnimi prsi. Glava otroka se prilega komolcu..
Otrok je pri roki. Ta položaj otroka je idealen za ženske z velikimi prsi..
Lezite. To je priročno, če prsi ne zdrsnejo iz rok.
Ženske, ki fiziološko ne morejo proizvajati mleka v zadostni količini, predstavljajo 3-8%. Pomanjkanje mleka opazimo le pri hormonskih motnjah, patologijah notranjih organov, fiziološkem infantilizmu. Redko, vendar veljajo starostne omejitve. Ko je ženska starejša od 35 let, lahko pride do pomanjkanja mleka. V drugih primerih je laktacija običajno normalna, problemov s proizvodnjo mleka pa ni..
Slabo proizvodnjo mleka po porodu opazimo pri ženskah, ki so bile ob koncu nosečnosti podvržene toksikozi. Nezadostna laktacija lahko povzroči krvavitve med porodom, operacijo, poporodne okužbe. Ne zavračajte stimulacije dojk, še naprej hranite ali redno prelite. Ti ukrepi se bodo znebili kršitev in obnovili laktacijo..
Včasih se laktacija običajno prilagodi, vendar se sčasoma zmanjša. Razlog za to je lahko letargija pri sesanju, dolgi odmori med hranjenjem, kršitev režima. Z nezadostno stimulacijo se količina mleka zmanjša..
Proces proizvodnje mleka nadzorujejo možgani. Ženske prsi in njihova velikost nimajo nič s tem. Bodite mirni, še posebej v prvih mesecih. Količina in kakovost mleka je odvisna od vaše strpnosti. Zaščitite se pred trdim delom in občutki.
Da bodo vaše prsi v dobri kondiciji, poskusite brisati. Uporabite lahko redno krpo ali frotirno brisačo. Dvori s kontrastnim tušem so učinkoviti.
Za hranjenje izberite mirno mesto v stanovanju ali hiši. Niti mati niti otrok se ne priporočata, da bi odvrnila od krmljenja. Odstranite telefon, izolirajte hišne ljubljenčke, izklopite televizor, odstranite vse moteče dejavnike.
Če dojenček nepravilno vzame bradavico, se lahko začne aerofagija. To je neškodljivo, običajno požiranje zraka in po regurgitaciji hranjenje sta skupna vsem otrokom. Vendar pa količina zaužitega zraka ne sme preseči norme. Če je več kot 10% celotnega želodčnega volumna, otrok ne bo dobil dovolj hrane..
Vnos otroka s kalorijami naj se poveča z zorenjem otroka. Vendar pa ne preveč jesti, tri obroke na dan z dodatkom prigrizkov (3-4 krat) bo dovolj. Pri dojenju so vitki viri mesa, sadja, mlečnih izdelkov, žit, polnozrnati kruh in zelenjava najboljši vir kalorij..
Med hranjenjem lahko uporabljate kreme iz razpok, ki vsebujejo lanolin. Sestavni deli teh izdelkov so varni za zdravje dojenčkov. Da bi se izognili nakupu ponaredkov, je bolje kupiti kreme v lekarnah.
Če imate stoječe mleko, rešite težavo s prsno črpalko, ne bo delovalo. Aparata ne more izkusiti dojk ženskih dojk, to lahko opravi babica z izkušnjami. Metode anti-stagnirajoče masaže so zelo preproste, obvladajo vsako žensko. Glavna stvar, da je ta specialist usposobljeni.
Prsi proizvedejo toliko mleka kot dojenček zanič. Redno črpanje bo povzročilo presežek, količina proizvedenega mleka pa bo znatno presegla normo..
Da bi se izognili razpokam na bradavicah, pazite na prsi in ne pustite, da se koža strdi. To naredite tako, da naredite lahke blazinice iz mehke tkanine, jih dajte v kozarce modrc in nosite ves dan..
Nekatera živila povzročajo alergijske reakcije pri otroku. Bodite previdni v prehrani, vse, kar jeste, skozi mleko vstopi v otroka.
Zložljive ali ploske bradavice se lahko raztegnejo. Pomikajte se s prsti, jih potegnite ven z rokami. Te preproste vaje se izvajajo ne prej kot v drugem semestru, 2-4-krat dnevno na mesec. Rezultat bo, bradavičke bodo postale priročne za hranjenje..
Smetana proti strijam je bolje uporabiti na prsih med nosečnostjo ali po prenehanju laktacije. Zaščitite otroka in sebe, ne dovolite vdora v mleko sestavin, ki bi mu lahko škodovale.
Količina proizvedenega mleka ni povezana s količino zaužite hrane. Prehrana mora biti uravnotežena in hrana redna.
Vzroki kolike in črevesnega neugodja pri otroku do sedaj niso preučevali. Dokazano je bilo samo dejstvo, da je aktivacija na nekaterih živilih, ki jih je dojila mati, aktivacija plina..
Vzemite vitaminske komplekse. Vključujejo vse vitamine in minerale, ki jih vaš otrok potrebuje in ki jih ne dobite od običajnih živil.
Znanstveniki trdijo, da v materinem mleku obstajajo snovi, ki preprečujejo nastanek kolike. Razkrili smo razmerje med temi neprijetnimi simptomi in psihološkim stanjem otroka. Pogosteje se pojavijo kolike pri živčnih otrocih. Hranjenje jih ne konzolira, ampak mirni otroci ponavadi sesajo, ko sesajo svoje prsi.
Nočno hranjenje je sredstvo za krepitev in vzdrževanje laktacije. Ponoči se aktivira produkcija prolaktina. Ta hormon je odgovoren za laktacijo. Za uspešno nadaljevanje dojenja ne izključujte nočnega hranjenja.
Do starosti dveh mesecev se vzpostavi režim prehranjevanja, vsakih 3-4 ure bo otrok potreboval dojko. Ta čas je potreben za prebavo hrane. Če način ni zgrajen, to pomeni, da obstaja nekaj odstopanj. Debela vsa ta živčnost in razburljivost. Otrok je že odraščal, čuti vse in reagira na svoj način na stanje v hiši. Obkrožite ga z mirno in negovalno pomočjo.
Za popolno sprostitev in užitek v stiku z dojenčkom mnoge matere dojijo, medtem ko ležijo v topli kopeli..
V prvi polovici leta ni priporočljivo spajati otroka z vodo ali s toplim čajem. Pravilno količino tekočine najdemo v kolostrumu in materinem mleku. Bolje se absorbira, je bolj uporaben in sposoben zadovoljiti otrokove potrebe..
Pri hranjenju ima otrok lažni občutek polnosti. Počasno sesanje in slabo povečanje telesne teže so posledice hranjenja.
Pijte vsaj 2 litra tekočine na dan. Voda v materinem mleku je ena glavnih sestavin. Za stabilno in kakovostno laktacijo telo ne potrebuje tekočine.
Dojenje bi moralo biti zabavno. Ne jemljite ga kot delo, počivajte in se sprostite med hranjenjem. Obkrožite se z udobjem in izberite udoben položaj. Stik z očmi je zelo pomemben..
Če se otrok »ura« na prsih že več ur in poskuša, da ga konča s jokom, poskrbi za njegov duševni mir. Povečana anksioznost je vzrok mnogih neprijetnih stanj otroka. Vzrok za to so družinski konflikti, mamin živčnost, moteči ljudje. Odstranite sebe in otroka vsega, kar lahko uravnovesi in odvzame mir.
Za povečanje laktacije lahko pijete zdravilne čaje in zeliščne čaje. To so lahko pijače z dodatkom kumine, origana, kopra in lucerne. Naravni pomočniki vedno pomagajo, a najboljši način je pozitiven odnos in zaupanje matere.
Stik otroka z mamo »koža na kožo« je zelo priporočljiv in priporočen s strani pediatrov. Psihologi prav tako pozdravljajo to približevanje. Ob stiku, v obliki priponk, spodbuja sproščanje mleka in pomaga pri laktacijskih krizah..
Če imate glavobol ali zobobol, polovica tabletke za bolečino ne bo škodovala. Treba se je znebiti bolečih stanj, zdravila v majhnih odmerkih niso nevarna.
Ste se prehladili? Nosite povoj iz gaze. Ko je hranjenje dovolj, ni treba prenehati dojiti. V mleku so imunoglobulini, ki otrokovo telo ščitijo pred virusnimi okužbami..
Izogibajte se jemanju zdravil, ki zmanjšujejo dojenje: to so diuretiki, parlodel, bromokriptin in zdravila, ki vključujejo gestagene, kafro in androgene..
Če ste bolni in želite biti zdravljeni z zdravilnimi zelišči, morate vedeti, katere rastline so pri dojenju prepovedane. Mnogi od njih, ki prodrejo v telo z mlekom, povzročajo alergije, povečajo razdražljivost otroka, povzročijo resne prebavne motnje, ki jih spremljajo bruhanje, zadrževanje dihanja, konvulzivna stanja, dehidracija.
Nikoli ne razmišljaj slabo o hranjenju in prsi. Ljubite in cenite vse, kar je povezano z njim, saj je dojenček zahvaljujoč dojenju močan in zdrav..
Če je otrok starejši od 3 mesecev in se zelo pogosto razteza na prsa, najverjetneje potrebuje vašo pozornost. Nekaj mu manjka in reagira na svoj način. Ne hitite s krmo za mešanico, razlog za pomanjkanje miru. Pomagajte svojemu dojenčku, da se počuti zaščitenega, ljubljenega in potrebnega, se objemati in govoriti z njim, še naprej dojiti.
Prijatelji, zdravniki, starši vas lahko prepričajo, da nimate dovolj mleka, tako da otrok ne dobi teže. To ni tako, saj je svetovanje ljudem najljubši hobi, toda le mati pozna svojega otroka bolje kot drugi. Če dekle z veliko izkušnjami materinstva trdi, da je vaš otrok podhranjen, ga preverite sami. To je preprosto, navadne elektronske tehtnice bodo pomagale. Poskusite stehtati otroka pred in po hranjenju. Če je razlika opazna, in teža se je povečala za vsaj 50-70 gramov, je vse v redu, vaše mleko je dovolj.
Če otrok ne pridobiva na teži, so možne prebavne težave. Ne hitite kriviti sebe, mislite, da je laktacija postala šibka, in se obrniti na umetno hranjenje. Nadaljuj s krmo, se prepričajte, da preuči otroka. Vzemite teste, pomagali boste identificirati težave s prebavo in jih takoj odpravili..
Če mislite, da imate malo mleka, izrazite pogosteje. Mleko vsebuje inhibitor. Ta snov, ki se kopiči v prsih, zmanjšuje dojenje. Ne pustite, da sledite pravočasnemu odtoku mleka.
Da bi razumeli, ali je za otroka dovolj mleka, bodite pozorni na barvo njegovega urina in pravilnost uriniranja. Za en dan opustite plenice in uporabite plenice. Postavite jih pod otroka in pazite. Šest urinarno uriniranje na dan in brezbarvna ali bledo rumena barva urina je dober znak, dovolj mleka.
V starosti 3-6 tednov, kot tudi pri 3,7, 11 in 12 mesecih, potrebe otroka v hrani občutno naraščajo. Telo se razvija, aktivnost otroka se povečuje. Strah, da v teh obdobjih ni dovolj mleka, je popolnoma zaman. Nadaljujte z dojenjem, saj se boste postopoma prilagajali naraščajočim potrebam otroka..
Okus in vonj čebule, česna, drugih začimb in začimb lahko spremenijo okus materinega mleka. Če se navadiš na nove okuse, potrebuje otrok čas. Ne bo zavrnil prsi, samo mu dal pol ure, da bo poskusil, se spomnil in se navadil.
Da bodo vaše prsi v formi, vadite vsaj 2-3 krat dnevno, da okrepite prsne mišice..
Vsaka vaja se izvede 20-25-krat:
Dlani se združijo v prsih. Stisnite jih skupaj, kolikor je mogoče, poravnajte hrbet. Po nekaj sekundah se sprostite.
Primite zapestja. Brez spreminjanja položaja rok, jih poskusite raztegniti na obe strani.
Z združitvijo vaših dlani neposredno nad glavo, jih poskusite čim bolj stisniti. Kot pri prvi vaji so vpletene prsne mišice. Delujejo tudi mišice ramenskega sklepa..
Če imate preveč mleka, dajte samo eno dojko med hranjenjem. Ostanki odlaganja ne potrebujejo. Drugi prsni koš lahko nabrekne. Sprostite njeno napetost z izražanjem največ 10-15 ml mleka. Med naslednjim hranjenjem je otrok že izrazil prsi, drugi pa počiva.
Če otrok zanič minuto, nato pa z krikom meče prsi, potem ga nekaj moti.
Možni razlogi:
Zamašen nos;
Zobje se rezajo;
Bolečine v želodcu, grlu ali glavi;
Vnetje ust (po možnosti drozg);
Mamin živčnost;
Mleko teče prehitro..
Parfumi ali dezodoranti dražijo otroke. Vsak oster vonj se odbija. Najbolj privlačen in pomirjujoč za otroka je vonj čiste kože. Med dojenjem se vzdržite uporabe parfumiranih izdelkov, pogosteje se tuširajte..
Ste prepričani, da otrok preprosto zavrača dojke? Ne hitite s sklepi. Obračanje glave, ki jo motijo zvoki in gibanje za zrelega otroka, je običajen pojav. Ne smete takoj razmisliti o težavah z mlekom in poiskati vzroke, povezane z napakami v telesu. Zdi se, da je otroku vse zanimivo, nenavadna pozornost je običajna radovednost..
Za otroka ni zavrnil prsih, poskusite več z njim. Vzemite roke, spite ob boku, kap, poljubite, izločite dude, pustite prsne noči. Pri hranjenju je dovoljeno spremeniti poziranje, včasih pritegne otrokovo pozornost do prsi..
Dojenje ne vpliva na intimne odnose. Moški dojenje ne odvrača, mnogi moški menijo, da je zelo seksi. Med hranjenjem se ne smete skrivati, ne bo povzročalo težav v odnosu z ljubljeno osebo.
Odobritev in razumevanje v drugi polovici velja za dober način za ohranjanje dojenja. Poroka moža, prijazne besede in nasmehi pozitivno vplivajo na razpoloženje ženske. Srečne matere in žene običajno nimajo težav z laktacijo..
Vašemu možu ne dovolite, da bi se negativno odzval in igral trik glede spremenjene oblike prsi. "Pohvale", kot je "ti si moja mala krava", se komaj kdo všeč, vsaka brezskrbna beseda pokvari razpoloženje in zmanjša dojenje.
Zavrnite vse negativne in neprijetne izjave svojih babic. Njihova presoja o dojenju vas ne bi smela skrbeti, zlasti ne tistih, ki vam odvzemajo zaupanje. Priče iz osebnih izkušenj dojenja in nasvetov babic so dobrodošle, vendar morajo biti vse informacije izredno pozitivne..
Če sumite na pomanjkanje mleka, je primer babic podpora in pomiritev. Njihove zgodbe iz svojega življenja o tem, kako v takih situacijah rešujejo težave z mešanicami ali kravjim mlekom, ne bi smele vplivati na vas. Ne glede na to, kako prepričljivi so sorodniki, ne pozabite, da ni nič boljšega kot dojenje..
Čustvena in fizična utrujenost zmanjšuje dojenje. Doječe matere potrebujejo pomoč in čustveno izločanje. Ne sedite doma, hodite, greste na obisk in nakupujete. Obisk frizerja ali čaja za prijatelja je odličen način za sprostitev. Ne zanemarite ostalih, ljubite in cenite sebe.
Pogosto pediatri govorijo o koristih dodatnega krmljenja. Take "strokovnjake" je treba opozoriti, bolje je izbrati drugega zdravnika. Dober strokovnjak ne bo svetoval slabemu. Najprej ugotovi vzroke za zmanjšanje laktacije in na kakršen koli način poskuša obnoviti dojenje..
V primeru nezadostne laktacije pediater priporoča mešanico ob koncu dojenja. Na embalaži je jasno navedeno, da takšne mešanice spadajo v dopolnilno obliko, ne morejo delovati kot nadomestek za materino mleko. Neupravičen zdravniški nasvet je kršitev.
Če se boste ukvarjali s športom, kot je fitnes, nosite podporni nedrček. Velikost dojk med dojenjem se lahko poveča, lahko se zgodi, obstaja tveganje za pojav strij.
Joga je tradicionalno najprimernejši šport za doječe matere. Učinkovita in varna klanetika in pilates. Ko vadite, pijete več, je tekočina odgovorna za umik presnovnih produktov. Telo zapustijo hitreje, mimo mleka..
Po prvih tečajih fitnesa lahko vaš otrok zavrne dojke. Vzrok tega vedenja, pa tudi možne neprespane noči in pojava črevesne kolike so produkti presnove. Med poukom lahko prodrejo v mleko. Zmanjšajte obremenitev in sestava mleka se normalizira..
Intenzivna kardio vadba poveča laktacijo. Baby ne more obvladati velike količine mleka. Ostanki bodo "izgoreli". Za nadaljnjo laktacijo je slabo, je mogoče ustaviti proizvodnjo ali poslabšanje lastnosti in okusa mleka..
Če ste se preselili in spremenili situacijo, ne bodite presenečeni, da otrok pogosto potrebuje prsi. Prilagodi se novim razmeram in vaša naloga je, da mu pomagate. Ne zavrnite krme in se vedno približajte.
Če želite plavati poleti, bodite pozorni na izbiro kopališča. Naj bo morje ali čista reka. V jezerih in ribnikih je voda stagnira, nabira veliko število patogenih bakterij. Nenamerno zaužitje takšne vode v ustno votlino ali mlečni kanal pogosto povzroči okužbo..
Načrtovanje za izhod na delo, zaloge na zanesljive prsne črpalke. Dojenček bo moral dojiti z izraženim mlekom in navaditi na steklenico. Luknja mora biti majhna, sicer dojenček ne bo vzel prsi po bradavici.
Po odhodu na delo se za kratek čas zaženite. Otrok se mora navaditi tako na izraženo mleko kot na odsotnost. Dolga ločitev lahko povzroči živčnost in stres. Naj se otroka uporablja postopoma..
Prekano mleko, shranjeno v hladilniku. Po več urah hlada se lahko pojavi krema, zazna se dvoslojno mleko. Ne skrbite, to je normalno, samo pretresite, malo segrejte in varno nahranite otroka.
Za varnost izraženega zamrznjenega mleka uporabite posebne pakete. Pred črpanjem obvezno operite prsno črpalko v vroči vodi. Rok trajanja mleka je odvisen od pogojev zbiranja.
Toplo mleko segrejemo, vendar ga ne zavremo. Visoke temperature uničujejo hranila. Najboljša možnost je ogrevanje - vodna kopel.
Med delom bodite prepričani, da izrazite mleko. Odmori lahko povzročijo izčrpanost mleka in nadaljnje prenehanje dojenja. Električna ali ročna prsna črpalka vam pomaga.
Pri sobni temperaturi od 23 do 25 stopinj se mleko shranjuje do 5 ur. Ko se shranjuje v hladilniku, se ne poslabša približno 2 dni. Mleko se lahko zamrzne, svoje lastnosti ohrani v hladilniku 8 dni, v zamrzovalniku pa do šest mesecev.
Do 6 mesecev je potrebno otroka nahraniti samo z materinim mlekom. Dodatni viri energije v tem obdobju niso potrebni. Otrok ima od matere dovolj mleka, popolnoma dojame prsi in s tem spodbuja dojenje.
Lahko razmislite o ustavitvi dojenja, ko otrok doseže starost 12-14 mesecev. Z ustrezno uvedbo dodatnih izdelkov v prehrano, bo prenehanje neupravičeno in neboleče za vse. Če otrok še naprej vztraja pri dojenju in nenehno zahteva dojke, je to jasen znak povečane živčne razdražljivosti..
Najboljše zdravilo za normalno dojenje je dostojno samospoštovanje. Možnosti in sposobnosti dojenja lastnega otroka se ne daje vsaki ženski. Mama mora biti prepričana v njeno nepogrešljivost za otroka, saj je zdrava in polna v vseh pogledih prihodnost otroka odvisna od njenega mleka..
Če je mleka preveč, obstaja verjetnost stagnacije. Ne pozabite, da pretirano in pogosto črpanje poveča proizvodnjo mleka. Bodite previdni, ko pretiravate mlečne žleze, prelijte malo, ne več kot 10-15 ml.
