Kaj storiti, če je v letalu postalo slabo

Zaposleni letalskih prevoznikov se pogosto soočajo z močnim poslabšanjem fizičnega zdravja potnikov na letalih. Mnogi se pritožujejo nad glavobolom, tinitusom, slabostjo, omotičnostjo, občutkom zoženja, napadi panike in številnimi drugimi neprijetnimi simptomi, ki bistveno poslabšajo proces letenja..

Zakaj lahko postane slabo v letalu?

Glavni vzrok številnih težav, povezanih s poslabšanjem fizičnega stanja potnikov med letom, je velika preobremenitev vestibularnega sistema v primerjavi z običajnim vsakodnevnim stanjem.. Pilotni manevri med pristankom in vzletom, čas potovanja, premagovanje območij turbulence povzročijo, da živčni sistem doživlja stalni stres, ki vpliva na delovanje srca in krvnih žil ter na prebavni trakt..

Postopoma se bo telo navadilo na povečano obremenitev in simptomi bodo izginili, vendar ne želijo vsi preživeti dolgo časa, da bi se borili z nastopom simptomov. Poleg tega lahko dolga in nepričakovana preobremenitev takšnega načrta negativno vpliva na osebo in vodi do izredno nevarnih pogojev za življenje in zdravje. Za zagotovitev, da se let ne spremeni v nujni obisk v bolnišnico, morate skrbno razmisliti o pripravi na potovanje z letalom..

Kdo lahko zboli v letalu

Tisti, ki bodo izbrali letalsko vozovnico kot način, da pridejo nekam, je treba spomniti, da se lahko veliko kroničnih patologij med letom močno poslabša zaradi nenadne spremembe okolja, ki ga lahko nepripravljen, oslabljen organizem obravnava kritično.. V nevarnosti so potniki, ki trpijo zaradi naslednjih vrst bolezni:

• ishemična bolezen srca;
• angina pektoris;
• hipertenzija;
• vaskularna distonija;
• patologije možganskega obtoka;
• kronične bolezni želodca in črevesja;
• patološka tesnoba, živčnost;
• fobije;
• tromboza, tromboflebitis;
• pljučnica;
• astma;
• akutne vnetne bolezni dihalnih poti;
• vnetje srednjega ušesa;

Je pomembno

Tisti, ki so pred kratkim opravili različne operacije, opomore od srčnega infarkta ali kapi, pa tudi nosečnice v poznejših fazah se morajo vzdržati letenja v letalih in izbrati drug način premikanja..

Kako pomagati osebi med letom

Obstaja več pravil, po katerih lahko zmanjšate možnosti za slabo zdravje na letalu na minimum:

• Pred letom je potrebno čim bolj zmanjšati telesni in duševni stres in si urediti dan počitka. Potrebno je zgodaj spati in vstati pozneje kot običajno, prav tako pa bo pripomoglo k kompenzaciji razlike v časovnih pasovih.
• Preden letite za dan, se morate odreči alkoholu, močnemu čaju in kavi, energetskim pijačam, mastni hrani in hitro hrani. Obremenitev prebavil mora biti minimalna. Huda prebava in zloraba energije v letalu in preden lahko negativno vplivata na stanje živčnega sistema..
• Veliko potnikov se pritožuje zaradi povečane vlažnosti ali suhega zraka v kabini. To je v veliki meri odvisno od tega, koliko vlage je v zraku.. Če se vlaga zmanjša, se lahko potnik pritoži:
  1. suhi nazofarinks;
  2. pekoč občutek v očesu, občutek sušenja šarenice;
  3. draženje kože.
• Da bi se temu izognili med letom je treba pogosteje piti čisto vodo in prenehati s pitjem sladkih sokov, kave in čaja, ki lahko povzročijo samo dehidracijo. Poleg tega lahko pogosto suhe oči povzročijo obrabo kontaktnih leč med letom..

Bodite pozorni

Številni letalski prevozniki priporočajo zamenjavo leč z očali pred pristankom ali preprosto postavite leče v posodo in poskusite med spanjem spati..

• Trpeti zaradi kroničnih bolezni ledvic in srčno-žilnega sistema ne smejo piti diuretikov pred letom. Ni potrebno, da usmerite tok zraka iz ventilatorja neposredno v vaš obraz, da ne povzročite nadaljnje izgube vlage v telesu. Velika količina tekočine v telesu bo tudi pomagala preprečiti omotico in padce pritiska med letom..
• Oblačila za let morajo biti čim bolj udobna, ne omejujejo gibanja in ni težko dihati. Treba je dati prednost naravnim, vpojnim tkivom, da lahko koža prosto diha..
• Potnik se mora izogibati prenajedanju pred in med letom. Zaželeno je, da ste pozorni na lahke, uravnotežene jedi, ki jih je lahko prebaviti. V ravnini je treba belemu mesu dati prednost pred rdečim, pa tudi popolnoma opustiti izdelke, ki povzročajo povečano tvorbo plina..
• Dolgo sedenje v ravnem položaju ovira krvni obtok in povzroča močno zmanjšanje krvnih žil, kar vodi do poslabšanja srčno-žilnih bolezni, glavobola, tinitusa, otekanja okončin.. Za let je bolje vzeti s seboj tople nogavice in, če je mogoče, zavijte v kabini. Da bi se izognili iztekanju mišic, lahko izvajate lahke, sproščujoče vaje, da ne ovirajo drugih potnikov. Včasih bo koristno vstati in počasi hoditi skozi kabino..
• Včasih potniki občutijo nelagodje zaradi padca zračnega tlaka. V letalu lahko ta pojav povzroči zastoje ušes in povzroči poslabšanje bolezni dihal.. Da bi se temu izognili, se zaščitite:
  1. da bi "odstranili" zastoj iz ušes, morate sesati sladkarije ali žvečiti gumo. Včasih zejanje pomaga stabilizirati pritisk v ušesnih kanalih;
  2. Nekateri zdravniki priporočajo zapiranje ust in nosu, ko so ušesa napolnjena in poskušajo "izdihniti" s silo;
  3. 30-40 minut pred vkrcanjem na letalo lahko uporabite vazokonstriktorski sprej za nos. To ne omogoča naknadnega krčenja zračnih prehodov..

• Če oseba čuti vrtoglavico ali slabost, vam lahko pomaga preusmeriti pozornost, včasih, da se znebite neugodja, samo poglejte skozi okno ali se osredotočite na kateri koli predmet v kabini. Pripravljena zdravila za zmanjšanje resnosti potovanja bodo pomagala odpraviti slabost - Dramina, Kokkulin. Odstranijo občutek grudice v grlu in stabilizirajo vestibularno napravo pod neobičajnimi pogoji letenja..

Priporočamo, da preberete: Motna bolezen (gibalna bolezen): vzroki, zdravljenje, preprečevanje

• Pred pristankom, če ste zaskrbljeni zaradi bolezni srca in ožilja, bolezni dihal, morate pripraviti vrsto zdravil v primeru, da postane slabo v kabini. Najpogosteje na krovu jemljejo pomirjevalo, kakor tudi sredstva za zmanjšanje pritiska. Sedativi bodo koristni tudi v primeru panike ali aerofobije med letom..
• Pomembno je vedeti, da se lahko za vse bolezni obrnete na stevardesko, katere naloge vkljucujejo zagotavljanje udobnega stanja življenja in zdravja potnikov med letom. V primeru kakršne koli patologije letalski delavci so poučeni med potniki in so dolžni zagotoviti vso možno pomoč..

Je pomembno

Če bo pogoj resno ogrozil zdravje ali smrt potnika, bo pilot pristal na najbližjem letališču, žrtev pa bo takoj hospitalizirana..

Pogosto bolezen v letalu povzroči nevrotično stanje potnika. Pred pristankom se morate umiriti, ne pozabite, da se potovanje z letalom šteje za najvarnejši način potovanja, sodobni piloti in stevardese so zelo profesionalni, zato ni ogroženo življenje in zdravje potnika..

Kuznetsova Irina, zdravnica