Skupno spanje z otrokom za in proti, varnostna vprašanja

Jaslice običajno kupijo skoraj vsi starši tik pred rojstvom otroka, še posebej, ko gre za prvorojenca. Prihodnji starši, ki izberejo svojega otroka v tem zelo pomembnem elementu dote, si predstavljajo, kako bo sladko spal na svoji lepi in udobni postelji, ki se načeloma zgodi prvič po prihodu iz bolnišnice. Po nekaj tednih pa se večina staršev sooča s situacijo, v kateri morajo ponovno razmisliti o svojih začetnih pogledih na skrb za otroka! Ker otrok sploh ne želi spati v otroški posteljici, morajo starši deliti spanje z njim, njegova ločena postelja pa se spremeni v prostor za zlaganje plenic in igrač..

Zakaj ta situacija ni neobičajna in je zelo blizu številnim staršem.? Dejstvo je, da je spanje pri otrocih prvih mesecev življenja precej dolgo, vendar ne močno. In če se na materinih rokah ali na prsih popolnoma umirijo in zaspijo, potem, ko se v jaslico položijo veliko otrok, se zbudijo čez 10-15 minut.. Mama se mora nenehno približevati, hraniti in ponovno zlagati, nato pa poskušati spati sama ... Poleg tega mora večkrat ponavljati takšna dejanja ponoči, ki izčrpa vsako žensko, tako fizično kot psihično. In potem mama začne iskati izhod iz te situacije..

Skupno spanje v prvem letu otrokovega življenja

Pred nekaj leti je veljalo, da se dojenček navadi na spanje ločeno od staršev - v njihovi postelji, in skupni spanec ni bil spoštovan in je bil dojemljiv kot koncesija in šibkost na strani matere, danes pa postaja vse bolj priljubljeno nasprotje. o tej temi obstajajo resni spori med psihologi, zdravniki in starši.

Seveda se v vsaki družini, odvisno od situacije, sprejme odločitev o tem, kje otroka spati. Torej, če je otrok zelo težko zaspati, in le ob istem času ob svoji materi, potem mora narediti popuščanja in prekiniti tradicije nočnega počitka, ga položiti na naslednjo..

Treba je opozoriti, da je potreba po otroku v skupnih sanjah odvisna od njegove starosti:

1. Starost matere je še vedno zelo pomembna za otroke, stare od 0 do 3 mesecev.. Občutek mame je topel, otrok se počuti popolnoma varno. Za starše, počitnice v bližini otroka v prvih tednih po porodnišnici obljublja mirno in ima tudi ugoden učinek na dojenje.. Vendar pa skupni spanec zelo hitro postane navada in v prihodnosti se ni tako težko odmakniti od njega, otroka bi morali postaviti v ločeno posteljo ali v zibelko, da lahko spi v dnevnih urah..
2. Dojenčki 3-6 mesecev so že aktivnejši.: lahko se prevrnejo, začnejo plaziti. Zato, ko delite sanje, morate poskrbeti za varnost otroka, ker medtem ko starši spijo, lahko zdrsnejo ali še slabše padajo s postelje. Da bi otroka v tem obdobju učili ločeno spati, bo potreben čas in starševska potrpežljivost..
3. Otrok od šestih mesecev do enega leta, praviloma pride na vse štiri in se nauči hoditi. V tem obdobju postane spanje v postelji neprijetno, tako za starše kot tudi za samega otroka. Nič več ne potrebuje pogostih nočnih hranjenja, vendar se še vedno zbudi in je po navadi pritrjen na prsih..

Odvzemimo se od vseh stereotipov in poskušamo ugotoviti, kje je otroku še bolje spati, v svoji postelji ali s starši. Prav tako bomo preučili vse prednosti in slabosti spanja s svojim otrokom..

Argumenti »za« skupno spanje z otrokom

Trenutno je večina argumentov, ki so bili podani v zvezi s skupnim spanjem, že izgubila svoj pomen. Vedno več staršev se strinja, da je spanje z otrokom odvisno od narave in da se ta predpis ne sme kršiti..

Med glavnimi argumenti v prid dejstvu, da otrok lahko in bi ga morali s starši položiti na nočni spanec, je treba poudariti naslednje:

1. Dojenje v kombinaciji s skupnim spanjem je veliko bolj udobno.. Prvič, materi je veliko lažje nahraniti otroka: ni mu treba vsakič vstati, da bi otroka vzela iz jaslice in jo nato vrnila.. In drugič, ko spimo skupaj, je mogoče otroka večkrat vstaviti v dojko natanko v tem časovnem intervalu (3-8 ure zjutraj), ko nastane največja količina tako pomembnega hormona, kot je prolaktin.. In kot veste, visoka raven prolaktina zagotavlja proizvodnjo potrebne količine mleka v materinem telesu. Prav tako je treba omeniti, da je ta hormon odgovoren za naravno kontracepcijo v prvih 6 mesecih po rojstvu otroka..
2. Psihološko udobje otroka. Spanje s starši dopušča stik s kožo na kožo, o koristih katerega lahko govorimo neskončno. Zahvaljujoč stalnemu občutku materinske topline, se otrok počuti zaščiteno, v popolni varnosti pa se oblikuje njegovo zaupanje in pozitiven odnos do sveta okoli sebe..
3. Otrok je topel in ni tveganja za podhladitev, po vsem toplem mami in očetu spita. Ko spi skupaj, otroku ni treba zaviti in ga pokriti z več odejami, zato ni nevarnosti, da bi otroka zadušili zaradi številnih postelj.. Pomembno je tudi omeniti, da se s padajočo telesno temperaturo proizvajajo hormoni stresa.. Znanstveniki so spremljali dojenčke v starosti od 11 do 16 tednov, rezultati katerih so pokazali, da so dojenčki, ki spijo ob materi, v pazduho nekoliko višjo temperaturo kot tisti otroci, ki so jih spravili v posteljo v ločeni postelji..
4. Zmanjšanje tveganja za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS). Dokazano je, da je pri otrocih, ki spijo s starši, tveganje nepričakovane respiratorne odpovedi veliko nižje kot pri otrocih, ki spijo ločeno. Po statističnih podatkih, v Združenih državah Amerike približno 60 otrok, ki spijo s starši, in približno 3.000 dojenčkov, ki spijo v svojih posteljah, v letu dni umre od SIDS. Dejstvo je, da pri skupnem spanju v kombinaciji z dojenjem, otrok preživi večino nočnega počitka v površinskih fazah spanja in kar nekaj časa v fazah globokega spanca. V obdobjih plitvega spanca, ki velja za bolj fiziološko pri dojenčkih, je lahko otroka, če se nenadoma ustavi dihanje, enostavno prebuditi in s tem preprečiti SIDS..
5. Prisotnost matere ugodno vpliva na delovanje otrokovega telesa.. Tudi po rojstvu se ohranja tesna fizična in čustvena povezava med materjo in otrokom. Zato med skupnimi sanjami otrokovo telo zaznava utrip materinega srca in dihanje kot spodbujevalni dejavnik za njegovo nemoteno delovanje. Poleg tega je telesni stik z materjo med spajanjem v slogu ugodno vplival na telesni, duševni in čustveni razvoj otroka..
6. Mama ima priložnost, da se v nočnem spanju sprostite in si pridobite moč. Ni mu potrebno, da bi se končno zbudila in prišla do postelje, da bi se nahranila ali samo umirila otroka. Ko spi skupaj, je vse veliko lažje in bolj prijetno..
7. Mame, ki spijo z otroki, se počutijo srečnejše, manj zaskrbljene in živčne. Toda matere, katerih otroci spijo v ločeni postelji, se ne morejo popolnoma sprostiti in spati, ker podzavestno skrbijo in skrbijo za svoje otroke, poslušajo njihovo dihanje in motnje. Prav tako je treba omeniti, da med skupnim spanjem in nočnim dojenjem v ženskem telesu nastaja hormon sreče - oksitocin, ki materam omogoča lažje obvladovanje stresa ob rojstvu otroka. Zahvaljujoč temu hormonu se ženske lažje spopadajo z utrujenostjo pogostih nočnih prebujanj..
8. Mamina fizična bližina med spanjem pomaga dojenčkom, da lažje prenašajo zob in kolike., manj so nemirni in manj verjetno, da bodo jokali. Ko je otrok zaskrbljen zaradi nečesa (mrzlo, mokro, težko dihanje z nosom, želi jesti, itd.), Najprej materi napolni budne signale s piskanjem, cviljenjem ali zvijanjem, in le če ga ne slišijo, otrok joka. Ko s sanjami delijo sanje, je materam veliko lažje odgovoriti na klice otroka, ne da bi čakale na njegovo končno prebujanje..

Argumenti, ki nasprotujejo spanju z otrokom

Mnogi starši in zdravniki še vedno menijo, da so slabosti delitve spanja z otrokom težje od prednosti.. Med glavnimi argumenti o škodljivosti skupnega spanja, ki ga najpogosteje upravljajo podporniki tega pogleda, je mogoče izpostaviti naslednje:

1. Nevarnost telesne poškodbe otroka. Dojenčki prvih mesecev življenja so tako občutljivi in ​​krhki bitji, da se mnogi starši preprosto bojijo spati ob njih, tako da v sanjah ne bodo slučajno stisnili (spali) ali povzročili drugih telesnih poškodb drobtin. Vendar je treba omeniti, da je mati narava poskrbela, da so dojenčki, ki so spali v isti postelji s starši, popolnoma varni. V prvih mesecih po porodu je vsaka mama zelo občutljivo spala in se odziva na gibanje drobtin, zato ne more slučajno spustiti svojega otroka! Seveda, zdaj govorimo o duševno zdravih materah, ki ne uživajo alkoholnih izdelkov ali katerih koli sredstev s hipnotičnim učinkom! Za Poleg tega je narava določila, da imajo vsi majhni otroci nos s širokimi krili. Zahvaljujoč temu, kar je otrok zaščiten pred zadušitvijo, čeprav je zelo blizu materi.
2. Prekomerna vezanost otroka na mater, razvoj infantilizma in duševne zaostalosti. Nekateri psihologi verjamejo, da zaradi rednega skupnega spanja otrok razvije nezdravo navezanost na starše, ponavadi na mater. Posledica tega je zamuda v duševnem razvoju otroka, zlasti takšna hipertrofirana komunikacija preprečuje razvoj neodvisnosti otroka. Vendar pa zagovorniki nasprotnega stališča verjamejo, da je odvisnost še tako nezrelega malega človeka od njegove matere očitna nujnost. In kaj naj rečem o dejstvu, da lahko mati, ki želi izpolniti prirojena pričakovanja dojenčka, s svojimi dejanji, preveko povezati z njo, vzbuditi vsaj slabost in pomanjkanje neodvisnosti v sebi, vsaj čudno. Po mnenju zagovornikov skupnega spanja, ko otrok spi s svojo materjo, se počuti bolj samozavestno in varno v zunanjem svetu..
3. Starši nimajo možnosti, da bi se popolnoma sprostili in se popolnoma sprostili, kar negativno vpliva na produktivnost osebe čez dan in stanje živčnega sistema na splošno. Praviloma se ta argument v večji meri nanaša na očete, ki jim prisotnost otroka v postelji povzroča določeno nelagodje. Če prvič po rojstvu otroka najpogosteje poskušajo pokazati razumevanje in narediti koncesijo za mater, vzamejo drobtine v postelji, potem pa jih sčasoma začnejo motiti.. Omeniti je treba, da ima oče, ki je v kombinaciji glava družine, vso pravico, da se z njim ravna s spoštovanjem in udobjem, in ni povsem normalno, če se od njega zahteva, da se odreče svojemu "legitimnemu" kraju blizu matere v korist otroka.. To vedenje staršev negativno vpliva ne le na odnos z zakoncem, ampak tudi na samega otroka, saj sta status in vloga vsakega posameznega družinskega člana zanj zabrisana.. Tako, da odnos med zakoncema po rojstvu otroka ne izgubi svoje harmonije, je treba odločiti, kje bo otrok spal, z otrokovim očetom, ob upoštevanju vseh prednosti in slabosti ločenega in skupnega spanja..
4. Intimno življenje mladih staršev trpi. To je eden najpogostejših argumentov, ki jih uporabljajo nasprotniki spanja z otrokom.. Seveda, v nobenem primeru ne bi smeli seksati poleg otroka, ker lahko po nesreči postane priča temu dejanju in preživi ogromen stres. Dejstvo je, da otrok zaznava starševski spol kot dejanje agresije očeta proti materi, in to ga zelo straši.. Posledično otroci trpijo zaradi enureze, težav s socialno prilagoditvijo, agresivnostjo itd. Vendar je treba omeniti, da izkušnje večine družin, ki prakticirajo izmenjavo spanja z otrokom, kažejo, da videz drobtin v starševski postelji ne izključuje možnosti osebnega življenja. Tukaj morate povezati fantazijo in pokazati ljubezen drug drugemu v krajih, ločenih od zakonske postelje.

Med nasprotniki spanja z otrokom je slavni pediater, dr. Komarovsky. Njegovo stališče je predstavljeno v video pregledu:

Značilnosti organizacije skupnih pravil spanja in varnosti

Praviloma se otroci zelo hitro navadijo na spanje s svojimi starši, o tem pa ne moremo reči. Izkušnje poročenih parov, ki v svoji postelji postavljajo karapuz, kažejo, da lahko proces vzpostavljanja skupnega spanja traja od 2 tednov do 1,5 meseca. V tem času se mati nauči, da otroka postavi v prsni koš v ležečem položaju, da bi počival poleg njega. Če je velikost prsi večja od 4, se za pomoč obrnite na svetovalca za dojenje..

Če se oba starša prostovoljno dogovorita za spanje z otrokom, razmislite o njegovi ustrezni organizaciji:

• otrok ne sme spati med starši, temveč med mamo in steno ali zaščitnim robom;
• ortopedska vzmetnica ne bi smela padati pod težo otroka;
• če otrok nima svoje "spalne vreče", je treba posteljo pogosteje zamenjati;
• otroka naj spi brez vzglavnika, starševske blazine in ločene odeje ne bi smele biti zelo blizu njegove glave;
• kot je navedeno zgoraj, je treba fizične manifestacije zakonske ljubezni premakniti na drugo mesto, ločeno od starševske postelje.   

Če nameravate deliti zakonsko posteljo z otrokom, morate vsekakor študirati varnostnih predpisov:

1. Spanje sklepov z dojenčkom je kontraindicirano, če eden od staršev trpi zaradi nalezljivih bolezni ORL ali kože..
2. Otroka ne morete postaviti v posteljo staršev, če je eden od staršev v zastrupitvi ali pod vplivom sedativov.
3. Na postelji staršev mora biti minimalna količina posteljnine. Ne sme biti nobenih okrasnih blazin, valjev, vodnih vložkov, v katerih lahko otrok pokoplje glavo..
4. Treba je zagotoviti, da otrok spi na svoji strani..
5. Če med spanjem z otrokom mama ne more popolnoma sprostiti, ali ne more nahraniti otroka v ležečem položaju, potem je treba zamisel o spanju skupaj opustiti..

Če spanje z otrokom ni udobno in gneča, vendar je mami težko vstati in vzeti malčka z ločene postelje, da bi ga nahranili ali pomirili, razmislite o nakupu dodatnega ležišča za odraslo posteljo ali premestitvi obstoječe otroške posteljice..    

Perintalna psihologinja Natalya Movchan pripoveduje o prednostih skupnih pravil spanja in varnosti:

Kdaj in kako naj otroka odvzame spanje s starši?

Odločitev o tem, kdaj in kako začeti otroka od spanja skupaj, naj skupaj sprejemajo starši, pri tem pa upoštevajo družinske razmere in individualne značilnosti njihovih otrok..

Praviloma lahko dojenček med dojenjem tudi še naprej spi z materjo. Vendar pa je treba razumeti, da starejši otrok, manj koristi in bolj nelagodje prinaša skupnega spanja, tako starši in otroka. Torej, če je v prvih tednih po rojstvu zelo pomembno, da otrok čuti mater pred njim 24 ur na dan, potem po treh mesecih ne potrebuje več svojega tesnega stika s staršem. Skupni spanec z malčkom z mladiči izgubi svoj pomen.

Pomembno je vedeti, da je treba otroka naučiti spati v svoji postelji, preden je star eno leto in pol, saj so v tem obdobju otroci ostri strah pred izgubo matere.. Od te starosti so otroci zelo občutljivi na prehod na ločeno posteljo, kar vpliva ne le na njihovo razpoloženje, ampak tudi na razpoloženje vseh drugih družinskih članov. Da bi lažje odtrgali od skupnega spanja, in spanje v svoji postelji ni bilo zaznano kot kazen otroka, bi to moralo potekati gladko in dosledno..

Da se prenos v ločeno posteljo ne spremeni v psihološko travmo za drobtino, se ne sme izvajati, če so v otrokovem življenju opisane določene spremembe ali pomembni dogodki, kot so:

• hrupne družinske počitnice;
• videz drugega otroka v družini;
• prepir med odraslimi v prisotnosti otroka;
• popravilo ali premestitev doma;
• razveza staršev;
• dolgo ločitev od očeta (npr. odhod na delo);
• začetek obiska razvojnega centra ali vrtca;
• podobne situacije.

Treba je dodati, da skupni spanec pomaga otroku obvladovati bolečine in neprijetne občutke, povezane z:

1. Teething.
2. Poslabšanje kronične bolezni.
3. Sezonske alergije.
4. Nalezljive bolezni.

V tako težkih trenutkih mora otrok občutiti starševsko ljubezen in skrb, zato ga ne smete izolirati z njegovimi težavami.

Ko otroka prenašate v svojo posteljo, se v nobenem primeru ne morete igrati na njegovem strahu, strašiti s temo ali "babaykoy". Pomembno je, da otroku razložite, da je že dovolj velik in da bo veliko udobneje spati v svoji postelji..

Vsaka mati mora razumeti, da se v prvem letu otroka razvija zelo hitro in da se morate prilagoditi njegovim spreminjajočim se potrebam. V določenem času skupni spanec ne bo več imel tako pomembne vloge za otroka kot v prvih mesecih po njenem nastanku in bo pomemben dejavnik udobja in čustvenega počutja. Mama se mora naučiti umiriti svojega malčka, ne samo s pomočjo svojih prsi, ampak tudi prek komunikacije, izobraževalnih iger glede na starost. Potem bo otrok nenehno čutil starševsko skrb in ljubezen, kar prispeva k njenemu skladnemu in popolnemu razvoju..     

Tokareva Larisa, pediater