Ste že slišali za začimbo origana, tradicionalno za mediteransko prehrano? Latinsko ime rastline, posušeni listi, ki so jih Italijani pripravljeni dodati pici - Origanum majorana. Strogo rečeno, to je divji majaron. Danes pa bomo govorili o drugem članu družine. Jasno. Spoznajte origano ali origano navadno (lat. Origanum vulgare), ali bolje, olje te rastline. Ima neverjetne koristne lastnosti, od katerih so bile nekatere znane že pred stoletjem. Stari Grki so na primer imenovali origano "radost gora" in se uporabljali za zdravljenje nalezljivih bolezni.
Fotografija: ..com. Avtor: spline_x.
Zdravilne lastnosti
Origano olje uničuje bakterije, glivične in kvasne okužbe, iz telesa izloči parazite in se bori proti virusom. Nedavni znanstveni dokazi kažejo, da je to olje učinkovito tudi proti kolitisu, kot so zdravila na recept, vendar brez stranskih učinkov. Poleg tega spodbuja regeneracijo jetrnih celic. Ampak to še ni vse. Pokličete lahko več kot 30 uporabnih lastnosti. Impresivno, kajne??Če vas, tako kot jaz, ogrožajo zdravstvena tveganja, kot na primer tista, povezana z jemanjem antibiotikov, je čas, da bodite pozorni na ta naravni izdelek..
Za kožne bolezni
V razredčeni obliki je primerna za lokalno uporabo v boju proti kožnim boleznim. Koncentriranemu proizvodu preprosto dodajte oljčno ali kokosovo olje, kot sledi: 1 čajna žlička. osnovno olje za vsako kapljico eteričnega olja.
Zaradi svojih antibakterijskih lastnosti pomaga odpraviti akne. Dobro očisti pore in preprečuje nastanek aken. Raztopite 2-3 kapljice v kozarcu vode in nanesite na problematično kožo z vatirano palčko. Če se pojavi rdečica, prekinite več dni in zmanjšajte koncentracijo etrske komponente (dodajte še več vode)..
Dodate lahko tudi 2-3 kapljice na vaš najljubši čistilec (gel, pena, losjon, itd.).
Uporabno olje iz lubenice - učinkovito zdravljenje aken.
Hujšanje
Študije so pokazale, da ena od sestavin oreganovega olja, in sicer karvakrol, pomaga nadzorovati raven holesterola, zavira nastajanje novih maščobnih celic in pomaga pri izgorevanju maščob, ki jih telo že nabira..
Spodbuja prebavo
Izboljšuje proizvodnjo žolča in prebavnih encimov, ki pomagajo asimilirati dragocene snovi. Posledično se izboljša metabolizem in normalizira aktivnost prebavnega trakta..
Odpravlja parazite
Druga pomembna korist za zdravje je sposobnost ubijanja nevarnih organizmov, kot so Giardia, trakulje in gliste..
Študije potrjujejo, da uporaba eteričnega oreana 6 mesecev pod nadzorom zdravnika omogoča, da se znebite črevesnih parazitov. 3-krat na dan vzemite 1-3 kapljice olja v kozarcu soka ali mleka.To olje se bojijo tudi uši, hrošči, komarji in bolhe. Ni presenetljivo, da je del nekaterih organskih repelentov.
Regulira menstruacijski ciklus
Origano - resnično ženska rastlina, katere sprejem normalizira menstruacijski cikel, obnavlja krvni obtok v medenici in maternici.
Rastlinsko olje, kot riževo olje, je priporočljivo med menopavzo. Bo pomagala obvladovati nihanje razpoloženja, pretirano znojenje, vroče vročine in druge simptome hormonske "eksplozije".
Protiglivične lastnosti
Nekatere človeške kožne bolezni povzročajo nevarne glivične okužbe. Vnos in lokalna uporaba ščiti telo pred takšnimi boleznimi.
Glede na študijo, objavljeno v Canadian Journal of Microbiology, je eterično olje origana najučinkovitejše zdravilo med zeliščnimi dodatki v boju proti okužbam s kvasom, odpornimi na flukonazol (diflukan)..Pri glivičnih okužbah nohtov in obnohtne kožice je priporočljiva uporaba na lokalni ravni do 3-krat na dan. Svoje čevlje in nogavice lahko obdelate tudi z eteričnim oljem, raztopljenim v topli vodi..
Zdravi artritis
Osteo-, revmatoidni in jajčni so tri najpogostejše vrste artritisa. Praviloma jih spremljajo bolečina, vnetje, motena gibljivost prizadetega sklepa..
Carvacrol v origanu stimulira specifične "proteine toplotnega šoka" (HSP), ki so del naravnega protivnetnega obrambnega delovanja našega telesa, vključno z učinki artritisa..
Opozoriti je treba, da je pri ravnanju z bolečino naravno oreganovo olje skoraj tako učinkovito kot morfij. Preprosto prodre globoko v kožo in doseže prizadeta tkiva..
Za lokalno uporabo vzemite 1 kapljico tega olja za 5 kapljic oljčnega ali kokosovega olja. Ko ga zaužijete, dodajte 2 kapljici oreganovega olja na kozarec svojega najljubšega sadnega soka. Najdaljše trajanje zdravljenja je 6 tednov, potem pa morate prekiniti vsaj 2 tedna..
Olje za masažo bo pomagalo pri bolečinah v hrbtu in mišicah, po težkih fizičnih naporih in športnih poškodbah, s sindromom karpalnega kanala..
Alternativa antibiotikom
V boju proti stafilokoknim okužbam je origano olje skoraj tako dobro kot antibiotiki, kot so streptomicin, penicilin in vankomicin. To je še posebej navdihujoče ob povečanju stabilnosti stafilokokov na klasična zdravila..
Od alergij
Sedativi in protivnetni učinki origana prinašajo olajšanje ljudem z alergijami. Zeliščne sestavine se spopadajo s preobčutljivostjo telesa, njegovim odzivom na alergene. Origano olje je res dober antihistaminik. Pri zdravljenju alergij lahko uporabite tudi olje amarant.
Zamenja zobozdravnika
Pomaga pri zobobolju in boleznih dlesni, saj vsebuje posebno spojino, timol (običajno sestavino v ustih in zobnih pastah), ki zmanjšuje bolečine in preprečuje vnetje tkiva..
Razredčite z oljčnim oljem v razmerju 1: 1, nanesite okrog dlesni ali bolečega zoba.
Protivirusne lastnosti
Bori se proti prehladom, mumpsu, ošpicam, črnim kozam in drugim virusom. Eterično olje origana prispeva k proizvodnji belih krvnih celic - glavni obrambni liniji človeškega telesa.
Uničuje virus herpesa. Za zdravljenje zmešajte nekaj kapljic z eno čajno žličko oljčnega olja in namažite hrbet, pri čemer posebno pozornost posvetite hrbtenici - v "mirujočem" stanju je virus. Poleg tega vam svetujem, da vzamete 2 kapljici tinkture z oreganovim oljem pod jezikom 2-krat na dan..
Najboljša protivirusna zelišča.
Antibakterijske lastnosti
Ščiti pred bakterijskimi okužbami kolona in sečil, tifusa, kolere, razjed. Bo koristna pri zastrupitvi s hrano.. Brezpogojno plus olje origana - ne zavira črevesne mikroflore in ne škodi želodcu, za razliko od zdravil.
Pri zdravljenju bolezni dihal
Ali čutite mrzel ali, še huje, boleče grlo? In tukaj bo prišlo do reševanja čudovito olje origana. Vzemite 3 kapljice (raztopite v kozarcu pomarančnega soka) vsak dan 5 dni. Verjemite, da boste občutili razliko.
Tudi če ste že bolni, ga lahko uporabite za prehlad, kašelj in boleče grlo. Raztopino za izpiranje lahko zelo enostavno pripravite: dodajte 5-6 kapljic izdelka na kozarec tople vode. Pri prehladu in gripi je priporočljivo tudi masirati stopala z oreganovim oljem..
Prav tako je pomirjujoč balzam za otekla pljuča in boleče grlo, ima izkašljevalne lastnosti, kar pomeni, da spodbuja umik sputuma iz dihalnega trakta..
Če želite očistiti sinuse, dihajte nad paro. Eterično olje (2-3 kapljice) vnesite v sveže vrelo vodo in pokrijte glavo z brisačo, pazljivo vdihnite paro. Metoda je primerna tudi za zdravljenje alergijskega rinitisa, nosnih polipov in kožnih izpuščajev..
Od zamašenosti nosu 2-3 kapljice olivnega olja premešamo in obilno namažemo z maksilarnimi sinusi..
Kadar je vnetje ušes prepovedano zakopati olje v uho, lahko pa namažete območje okoli njega.
Antioksidativna moč
Druga koristna lastnost origano olja je povezana z antioksidanti, v tem primeru s fenoli. Ščitijo naše telo pred napadi prostih radikalov, nevtralizirajo njihove dejavnosti in popravljajo poškodovane celice..
Zeliščni antioksidanti upočasnjujejo proces staranja, ščitijo pred rakom, starostnim vidom in okvaro sluha, preprečujejo degeneracijo mišic in blagodejno vplivajo na živčni sistem..
Origano - koristne lastnosti in kontraindikacije.
Kozmetične lastnosti
Na področju lepote, razen kapsul z oreganovim oljem, se uporabljajo različni SPA postopki. Največji učinek je mogoče doseči s kombiniranjem tega sredstva z drugimi naravnimi sestavinami..
Za rast las
Poleg drugih olj, kot so oljka, jojoba in čajevca, se origano olje uporablja v kozmetičnih postopkih za rast in krepitev las. Lasišče masaža zgoraj navedenih sestavin 1-2 krat v 2 tednih bo pomagal rešiti problem čezmernega izpadanja las, lajšanje prhljaja in dermatitisa.
Prhljaj
S čistim oljem origana se lahko v enem tednu znebite prhljaja. Obogatite jih s šamponom iz izračuna: nekaj kapljic na žlico detergenta.
Na domu ni težko izdelati maske za lase: 1 del oreganovega olja na 4 dele kokosovega olja. Nanesite na lasišče takoj po umivanju las..
Za kurja očesa in bradavice
Za zdravljenje kurja očesa in bradavic mora biti razmerje olja (origano / kokos) 1: 3. Nanesite neposredno na poškodovano območje. V boju proti bradavicam bodo olja iz sivke in čajevca (melaleuki) zagotovila dodatno pomoč..
Vprašanja glede odmerjanja
V prodaji lahko najdete čisto oreganovo olje, tinkturo in kapsule. Njihova učinkovitost je odvisna od odmerka in adherencije.
Če ga jemljemo peroralno
Za odrasle, 4-6 kapljic na dan, razredčenih v oljčnem olju (razmerje 1: 3) ali 1-4 kapljice neposredno pod jezikom (zadržite nekaj minut, popijte kozarec vode).
Pogosto povzroča mravljinčenje in pekoč občutek v ustih, kot če bi jedli nekaj začinjenega. Da se znebite tega občutka, popijte nekaj mleka ali grizite prepečenec, da bi spodbudili slinjenje..
Za lokalno uporabo
Navzven ne uporabite več kot 1-2 kapljic čistega nerazredčenega proizvoda. Počakajte, da se olje popolnoma absorbira. In upreti se skušnjavi, da povečate odmerek, da ne bi doživeli neželenih učinkov takega zdravljenja.
Neželeni učinki
Origano olje ima številne prednosti, vendar obstajajo tudi negativne posledice:
- zmanjšuje absorpcijo železa, ne sme se jemati hkrati z mineralnimi dodatki;
- spodbuja krvni obtok v maternici, zato ga med nosečnostjo ne priporočamo;
- povzroča alergije, zlasti tistim, ki reagirajo na timijan, baziliko, žajbelj in meto (rastline iz iste družine);
- draži občutljivo kožo in sluznico (priporočena koncentracija ne presega 1%).
Otroci, mlajši od 2 let, tudi tega ne smejo jemati..
Kako kuhati doma
Če imate malo izkušenj z zbiranjem zelišč, lahko sami dobite sveži origano. V nasprotnem primeru jo lahko kupite od nekoga, ki ga pozna na zelenem trgu..
Upam, da razumete, da je pridobivanje kristalno čistega eteričnega orega doma zelo težko. Zato vam bomo pripravili infuzijsko olje (skrajšano infuzijo). Seveda bo učinkovitost domačega izdelka nižja, kot tudi koncentracija glavne sestavine - karvakrola (v čistem olju okoli 70%), vendar bodo ključne koristne lastnosti ostale enake..
- Čašo listov origana postavite v plastično vrečko..
- Vrečko zmečite z valjčkom..
- Segrejte malo nad skodelico baznega olja. Priporočam uporabo oljčnega olja, toda olje iz grozdnih pešk..
- V ogrevano olje dodajte liste origana in ga znova obrišite..
- Vlijte mešanico olja v čisto posodo z vijačnim pokrovom, postavite posodo na okensko polico in jo pozabite nekaj tednov brez kakršnega koli kesanja vesti..
- Končano infuzijo napolnite in popijte za svoje zdravje! Primerna je tudi za lokalno uporabo..
Kot lahko vidite, je origano olje obdarjeno z resnično čarobno zdravilno močjo. Poskusite popiti kozarec pomarancnega ali paradižnikovega soka z nekaj kapljicami lekarne ali domacega olja. Za zdravje!
Uporabne lastnosti in kontraindikacije mažurana.