Zamračenje očesne leče lahko povzroči nepopravljivo izgubo vida in bolezen, ki jo zdravniki imenujejo katarakta. Pri nekaterih otrocih je prirojena napaka tudi pri starostnikih, ki so starejši od 50 let, in so povezane s starostnimi spremembami. Na žalost se problem lahko v celoti odpravi le s kirurškim posegom, vendar je v določeni meri katarakta še vedno primerna za zdravljenje, predvsem pa za preprečevanje zelišč..
Fotografija: ..com. Avtor: SimpleFoto.
Po nekaterih raziskavah pravočasno zaščito oči pred UV žarki in hrano, bogato z antioksidanti, zmanjšuje tveganje za nastanek katarakte. Zelišča so bogata z mnogimi vitamini in mineralnimi solmi, ki so potrebne za optimalno zdravje človeškega vidnega sistema. Toda katera zelišča so pokazala najmočnejše zdravilne ali profilaktične učinke pri zdravljenju katarakte??
Mint
Listi meta vsebujejo antioksidante, ki preprečujejo nastanek katarakte pri starejših ljudeh, če se redno uporabljajo..
Pijte čaj, pripravljen z listi mete, vsaj enkrat na dan. To je dober preventivni ukrep..
Kurkuma
Za začimbo kurkume v zadnjem času še bolj pozorno opazujemo. V svoji sestavi znanstveniki iščejo sestavine, ki lahko ozdravijo številne hude bolezni. Več raziskovalnih laboratorijev je dokazalo učinkovitost redne uporabe kurkume proti sladkorni bolezni pri podganah. Kot veste, je sladkorna bolezen še en dejavnik tveganja za razvoj katarakte. Samo to je dovolj, da to zdravo začimbo damo v vašo prehrano..
Timijan
Timijan je bogat s karotenom, snovjo z močnimi antioksidativnimi lastnostmi. Preprečuje nastanek senilnih degenerativnih sprememb v telesu, ki jih povzroča delovanje prostih radikalov s škodljivimi celicami. Naj bo ta začimba del vaše prehrane vsaj dvakrat na teden. Posušen timijan se lahko hrani dolgo časa, pri čemer se ohranijo vse njegove čudovite lastnosti..
Borovnice
Glavne prednosti borovnic so koncentrirane v sestavnih flavonoidih - različnih rastlinskih antioksidantov. Dovolj je 3-krat na teden, da jedo peščico teh temno vijoličnih jagod, da se zaščitijo pred številnimi boleznimi, vključno z očesnimi boleznimi. Sveže jagode so boljše od aditivov za živila in shranjujejo džeme s konzervansi. Listi borovnice so prav tako dobri za vid, iz njih se pridobiva učinkovita decoction..
Ginko biloba
Ta rastlina se tradicionalno uporablja za izboljšanje krvnega obtoka in dostavo hranil vitalnim organom. Dnevni vnos ginka bilobe (ginko bilobed) kot prehransko dopolnilo lahko ustavi razvoj katarakte in drugih degenerativnih sprememb v vidu.
Obogatite svojo prehrano z neškodljivimi in naravnimi profilaktičnimi sredstvi. To sploh ni težko, zlasti ob upoštevanju, da imajo vse naštete začimbe in zelišča za zdravljenje katarakte prijeten okus in aromo..
Vsebnost luteina v hrani.