Imenuje se "sončna začimba", zdravilo za mnoge bolezni in učinkovito sredstvo za pospeševanje izgube teže. Gre za kurkumo, kot uporabno začimbo, ki ima bogastvo zdravilnih lastnosti. Glavna stvar pri doseganju terapevtskega učinka je vedeti, kako je kurkuma koristna in kako jo pravilno uporabljati. Obstajajo indikacije in kontraindikacije za njegovo uporabo, zato preberite ta članek do konca, če želite izvedeti, kakšne so zdravilne lastnosti kurkume in kontraindikacije za uporabo začimb..
Zdravilne lastnosti kurkume: kako izboljšati zdravje in izgubiti težo
Poraba začimb je koristna za telo v omejenih količinah. V bistvu se uporabljajo za pospešitev presnove, prebave in splošnega okrevanja. Tudi uporaba kurkume obljublja odličen učinek za hujšanje. To ne pomeni, da bo začimba pomagala vrgati 20 kg. Ampak kot dodatno orodje za hujšanje, se je priporočil na najboljši strani. Kurkuma pospešuje tudi obnavljanje celic na koži, zato se pogosto uporablja za izdelavo obraznih mask..
Glejte tudi: Koristne lastnosti začimb za nadgradnjo telesa
Koristne lastnosti kurkume:
- vsebuje vitamine B, K, C;
- kot vir antioksidantov - za nadaljevanje promocije mladih in zdravja;
- krepi imunski sistem;
- deluje kot naravni antibiotik, razkužuje telo;
- kot sredstvo za celjenje ran;
- vsebuje elemente v sledovih: fosfor, železo, kalcij, jod;
- aktivira reproduktivno funkcijo pri ženskah;
- krepi moč in prihrani rak prostate;
- za zdravljenje mastitisa;
- prilagodi menstrualni ciklus;
- pomaga odpraviti toksine;
- uravnava presnovo;
- lajša zgago in normalizira prebavo;
- zavira razvoj patogenih mikroorganizmov v črevesju;
- lajša boleče grlo;
- kot žarnica;
- odpravlja apetit za moko in sladice;
- uporabljajo pri zdravljenju debelosti;
- čisti kožo;
- čisti posode;
- obnavlja lipidno pregrado;
- aktivira žolčnik in izločanje žolča.
Prispevek k izgubi teže kurkume je neprecenljiv: zmanjšuje apetit, pospešuje metabolizem, lajša napihnjenost, zgago. Popolnoma združuje kurkumo z zelenjavnimi solatami, ki se uporabljajo za kuhanje juh, pilafa, enolončnic in drugih jedi..
Glejte tudi: Kako narediti domači piling telesa "Lakshmi"
Kaj se zgodi, če vsak dan popijete kozarec kurkumske vode?
Osnova terapevtskega učinka kurkume je kurkumina komponenta, ki ima antioksidativni učinek. Začimba prodre v telo in uniči začetke rakavih celic, zlasti v prebavilih in reproduktivnih organih. Lastnosti kurkume so znane in se uporabljajo v Indiji, kjer je kurkuma še posebej priljubljena..
Ne pozabite, da je čez dan potrebno nadzorovati količino zaužite začimb: ne več kot 1 čajna žlička.
Kako narediti pijačo s kurkumo: potrebujete ½ limone, ½ čajne žličke kurkume, kozarec tople vode in med..
Glejte tudi: 8 najmočnejših protivnetnih izdelkov
V kozarcu vode stisnite sok limone in dodajte začimbo, pijte dobro premešajte. Ko se kurkuma porazdeli v vodi, dodamo med. Pijte pijačo brez naglice, v majhnih požirkih, nenehno mešamo, ker se začimba hitro usede.
Kakšen terapevtski učinek je dosežen:
- kontrola sladkorja v krvi - kurkuma zmanjša občutljivost za insulin in prispeva k zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2;
- preprečuje kronično vnetje v telesu;
- lajša artritis - lajša bolečine in vnetja v sklepih;
- preprečuje bolezni srca in ožilja - verjame se, da lahko pijača s kurkumo očisti arterije iz toksinov, toksinov in plakov, pri tem pa zmanjša pojav krvnega strdka;
- uničuje rakaste celice, preprečuje njihov razvoj in razmnoževanje.
Kontraindikacije za uporabo kurkume
Kurkuma lahko včasih povzroči slabost in drisko ali omotico, če ste preobčutljivi na to začimbo..
Kdo je kontraindiciran za uporabo kurkume:
- ljudi, ki imajo pogosto hormonske težave, zlasti za ženske, ker kurkuma poveča proizvodnjo estrogena;
- hipotenzivno - povzroči zmanjšanje pritiska;
- majhni otroci, mlajši od 5 let, zlasti med alergijskimi reakcijami;
- osebe s težavami z žolčnikom;
- ženske med nosečnostjo;
- ne kombinirajte kurkuma z zdravili za znižanje krvnega tlaka in znižanje holesterola.
Lastnosti kurkume so popolnoma razkrite v pijači in zagotavljajo celovito izboljšanje telesa ter izločanje toksinov in naravnih toksinov..