Dejstvo, da lahko sonce, zrak in voda poleti leta iz kampa prijateljev preletijo v sovražni tabor, zdravniki vedo iz prve roke. Kompetentno izjavljajo: sonce je sovražnik kože, zrak je okolje za žuželke, ki pogosto postanejo nosilci bakterij, voda pa ogroža različne bolezni pretežno infekcijske narave..
Ampak, če sledite preprostim varnostnim ukrepom, jih podpremo s pravili higiene, potem se bo poletje spominjalo na svetlo razvedrilo, pravi doktor medicinskih znanosti, profesor Alexander LITUS.
Tek na plažo, ali zakaj rdeča koža kremo za sončenje in milo
- Alexander Ivanovič, poletne počitnice večina od nas ne predstavlja brez izleta v morje ...
- In medtem ko pozabljamo, da je preobremenjeno z velikimi tveganji. Prvič, s prekomerno dozo ultravijoličnega sevanja, ki se upira, se naše telo odzove z opeklinami.
- Ali jim pravila preprečevanja preprečujejo??
- Da, sončite se zjutraj (do 11 ure) ali popoldne (z začetkom ob 17.00).
- Ali sredstva za zaščito pred soncem pomagajo zaščititi pred ultravijoličnim sevanjem??
- Samo če se pravilno uporablja. Ne smemo pozabiti, da je poletno sonce zelo zlo: ne samo da ima uničujoč učinek na svoje neposredne žarke, ampak se odraža tudi v vodi. Zato mnogi, ki preživljajo svoj čas aktivno, raje plavajo, se sončijo precej bolj kot tisti, ki se kopajo v ležalnikih.
Preden uporabite kremo za sončenje, jo preverite glede alergenosti, saj neželene reakcije pogosto povzročijo ne toliko krem, kolikor jih je njihovih sestavin. Nanesite malo denarja na majhen del roke in počakajte pol ure: če v tem času koža ne postane rdeča, se ne boste počutili nelagodno - lahko jo varno uporabljate.
Kreme za sončenje je treba pravilno uporabljati in stalno posodabljati:
• takšna sredstva kupujejo le v lekarniški verigi, kjer se pregledujejo in imajo ustrezna potrdila;
• Ne lovijo poceni kreme. Včasih ne ustrezajo samo svojemu namenu, temveč so v svojih sestavinah nevarni;
• Ne pozabite, da zaščita pred soncem deluje 2 uri in jo je treba po tem posodobiti;
• po vsaki kopeli ponovno nanesite kremo;
• preden se odpravite ven, nanesite kremo na telo in ponovite ta postopek, ko se vrnete in si vzamete obleko.
- Kako biti v primeru, da se ni mogoče izogniti opeklinam?
- Ne smemo pozabiti, da so opekline drugačne. Dosegajo jih lahko v stiku s strupenimi ribami ali meduzami. Toda najpogosteje, tako počitnice plačati za njihovo neustavljivo ljubezen do sonca in željo, da bi dobili bron bron s čim prej. Namesto tega jih odlikuje žareče telo in viseča resica luščene kože..
Praviloma v takih primerih navlažijo kraje opeklin z različnimi ljudskimi zdravili. To ni povsem pravilno..
- In kako pravilno?
- Najprej si je treba zapomniti, da se v nobenem primeru ne smejo izsušiti. Lahko jih zdravimo z emulgatorji ali kremami, ki imajo protivnetne učinke. Praviloma vam to omogoča, da se za nekaj dni spopade z opeklinami..
Če pa se na mestih vnetja pojavijo mehurji, jih ne poskušajte sami zdraviti, kaj šele jih odpreti. Nujna zdravstvena oskrba je že potrebna..
-Poleg sončnih opeklin morje čakajo tudi druge bolezni?
- Da, in ni potrebno daleč za njimi. Dovolj, da se nekajkrat potopite v vodo, ki
v topli sezoni je plodna okolica za različne patogene.
• Preprečevanje možnosti okužbe je zelo preprosto: takoj po plaži se pod tuš in se umijte z enostavnim milom. To bo omogočilo spiranje večine patogenih organizmov..
Iz življenja popotnikov: milo bo pomagalo zaščititi sebe pred spolno prenosljivimi boleznimi
- No, če se je oseba odločila, da se odmakne od morja, na primer v tišini gozda ...
- Obstaja tudi previdnost. Glavna nevarnost so klopi, ki so v tem trenutku še posebej aktivni. So nosilci tako hudih bolezni kot klopni virusni encefalitis in borelioza..
• Če želite preprečiti, da bi klopi prišla na kožo, pojdite v gozd, oblecite oblačila, ki čim bolj pokrivajo telo, izberite udobne čevlje, prepričajte se, da ste na glavo.
• Če se na telesu pojavi klop, ga previdno odstranite, tako da glava ne ostane v koži. V nasprotnem primeru lahko pride do ponovne okužbe..
Toda tudi če na gozdu ni piknika, je treba spomniti, da piki žuželk ne povzročajo le draženja ali alergijskih reakcij (celo anafilaktični šok), ampak povzročajo tudi bolezni, kot so encefalitis ali malarija. Navsezadnje je nevarnost istih komarjev, da so nosilci resnih okužb..
Ugriz komarjev kot metoda za diagnozo hudih nalezljivih bolezni:
• območje ugriza komarjev je treba obdelati z raztopino alkohola;
• če se ugrizni pas v drugem do petem dnevu ni le zmanjšal, temveč tudi povečal, to kaže na okužbo z boreliozo. To stanje zahteva nujno zdravstveno oskrbo in sistemsko zdravljenje..
- Kaj bi še svetovali, da ne pozabite v tem vročem obdobju?
- Svetlo sonce, pljusk valov, dolgo pričakovani počitek so postavili mnoge v romantično razpoloženje. Poletje je tudi čas romantike in ... spolno prenosljivih bolezni. Spolno prenašanje več kot 30 vrst okužb..
Kako se zaščititi pred genitalnimi okužbami s preprostimi orodji:
• če se kondom med spolnim odnosom zlomi, oprati genitalno področje z milom in zdraviti z antiseptikom;
• če se po spolnem stiku pojavi nelagodje, bolečina, rdečina, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Kot lahko vidite, poletne počitnice zahtevajo resen odnos. V nasprotnem primeru bo nepazljivost morala plačati za lastno zdravje..