Ste opazili, da se zjutraj koža na obrazu "obnaša" drugače kot zvečer? To je posledica sposobnosti celic na koži, da se prilagodijo človeškemu bioritmu. In smiselno je trditi, da ima koža svoje, značilne od splošnih, bioritmov. Biološka ura kot nihalo za telo, določajo čustveno stanje, pretok mnogih presnovnih procesov, nadzor nad delovanjem. Če se odločite, kako skrbeti za svoj obraz in vedno izgledati odlično, morate strogo upoštevati biorhythms kože in izbrati postopke in kozmetiko glede na pravi čas. Torej, upoštevajte biorhythms na koži in kako pravilno skrbeti za svoj obraz na uro - to bo povedal Celine Laperdricks, doktor bioloških znanosti \ t.
Kako skrbeti za obraz v različnih časih dneva
Pravilno nego kože je treba začeti z odkrivanjem vrste in možnih težav, ki se lahko pojavijo na koži, da bi jo pravočasno preprečili. Po tem, je bolje, da nadaljujete s študijo o tem, kako skrbeti za svoj obraz, odvisno od časa dneva.
Pravilna razlaga njihovih bioritmov bo pomagala pri učinkoviti negi obraza..
Glej tudi: Kako izravnati polt z masko
5.00-7.00
Od zdaj naprej se kožne celice postopoma prenehajo deliti in začne se proces odpornosti na okolje. Ponoči se obnavlja tkivo, ki se z nastopom zjutraj upočasni. Koža je enakovredna pripravi na budnost, kot celo telo. Ni potrebno, da zjutraj damo hranila ali sredstva za regeneracijo (kreme ali maske), vendar sestavni deli ne bodo mogli prodreti tako globoko, kot naj bi.
Kakšna je koža zjutraj? Pranje s hladno ali ledeno vodo - zaveza dobre barve kože in prisotnosti svežega rumenila na licih. In če se ne morete zbuditi, bo hladna voda po prebujanju spravila vse ostanke spanca in letargijo..
Kozmetičarji, tako kot nutricionisti, priporočajo uporabo več tekočine, za to pa obstajata dve razlagi:
- kozarec vode na prazen želodec bo pomagal začeti proces prebave, obnoviti pomanjkanje tekočine v telesu;
- Zjutraj bo voda pomagala uravnotežiti raven tekočine v celicah kože, jo navlažiti in povečati naravno oviro.
Zbudite se - umijte, navlažite kožo - začnite zjutraj s kozarcem vode..
7.00-8.00
To je čas za povečanje krvnega obtoka in prehrane tkiv. V koži vsako minuto povečuje vsebnost pomembnih hranil. Če imate občutljivo kožo, ne poskusite s sredstvi, lahko povzroči alergijsko reakcijo..
8.00-10.00
Začne se proces vazokonstrikcije, tlak se poveča. Kapilare pripravljajo, da prenesejo negativne vplive okolja, tako da postanejo stene občutljivejše. V tem času ne morete vzeti vroče kopeli, savne ali umiti obraza s toplo vodo. Para koža zjutraj poveča možnosti za razvoj rozacee..
Po 8. uri morate začeti z ličenjem, saj se občutljivost kože in verjetnost alergij zmanjšata..
10.00-12.00
Lojne žleze začnejo aktivno delovati, možno je, da se na obrazu pojavi masten lesk. Poleg tega je po nanosu šminke minilo več ur. Torej, če vprašate, kako skrbeti za vaš obraz bližje večerji, in obenem pazite na kožo, bo odgovor na videz maščobe na čelu, bradi, celo licih. Da bi to preprečili, nosite kompaktne krpe za prah ali matirane blazinice, da odstranite masten sijaj iz obraza..
Glej tudi: Kako zožiti pore: najboljši način od slavnih
13.00-15.00
Ko se sredina dnevne svetlobe približa, se koža počuti zmanjšano. Koža na obrazu izgubi svežino, barva postane dolgočasna, zato videz kaže znake utrujenosti. Razlog za to ni samo splošna utrujenost, temveč tudi pomanjkanje tekočine v telesu..
Termalna voda v poletnem času bo pomagala prikriti sledi utrujenosti. In v hladnejši sezoni se lahko svežina vrne na svež zrak..
15.00-17.00
Znanstveniki so med raziskavo pokazali, da je čas od 3 do 5 ure popoldne programiran za zmanjšanje skoraj vseh funkcij v telesu: upad telesne aktivnosti, padec pozornosti in koncentracije, poslabšanje spomina in splošna uspešnost. To velja tudi za kožo..
V tem času je koža na obrazu potopljena v spanec, odporna na vpliv okolja in notranjih procesov. Celice kože postanejo manj občutljive in ne zaznavajo kozmetike, zato v tem času ne pripravljajte maske ali lupine. Učinkovitost kreme, ki je bila uporabljena na koži obraza v obdobju od 15.00 do 17.00, se zmanjša za več kot 70%. Enako velja za kozmetične postopke - ne prijavite se za kozmetičarko v tem času, koža ne bo dobila nobenega pozitivnega učinka zaradi manipulacij strokovnjaka, tudi najvišje stopnje spretnosti.
Čas od 3 do 5 ure popoldne se lahko koristno porabi za manikuro ali pedikuro. Ker se v tem času verjetnost krvavitve večkrat zmanjša, je priporočljivo obiskati tudi zobozdravnika..
17.00-20.00
Za ta čas je značilna povečana telesna dejavnost. Aktivnost možganov se pospeši, mišični tonus se poveča, aktivirajo se tudi notranji organi. Ob tem se zdi, da se koža zbudi in se pripravi na zaznavanje življenjsko pomembnih sestavin, da se začnejo procesi regeneracije in odvrne vsakodnevni stres..
Priporočljivo je, da se v tem času ukvarjate s športom in izvajate kakršne koli kozmetične postopke, koža in celotno telo kot celota pa imata največje koristi..
20.00-22.00
Telo je pripravljeno za umik toksinov za cel dan, zato je v tem času primerno, da greš v kopel, savno, pod tuš ali v vročo kopel. Poleg tega deluje tudi biološka ura in telo se pripravlja na čas spanja, torej se sprošča in pomirja. Bližje do 21.30 ali 22.00 lahko naredite kakršnekoli manipulacije s kožo in nanesete hranilno ali vlažilno kremo..
Prav tako ne pozabimo, da uživanje hrane po 21. uri vpliva na videz. Žleze lojnice so aktivirane, pore so onesnažene, polt se poslabša in noben jutranji postopek ne more obnoviti sveže rdečice na koži..
Razlog za to dejanje poznega obroka je močno zmanjšanje ravni prebavnih encimov, zato se vse, kar je pojedo, slabo absorbira..
22.00-5.00
Ob 22h je pravi čas za spanje..
Ocenjuje se, da je ena ura pred 24.00 enaka dve uri po polnoči. Če pravočasno odidete v posteljo, se bo telo hitro okrevalo in jutro se ne bo zdelo tako boleče.
Cikel regenerativnih procesov se zapre ob 5. uri. Ponoči se koža čim hitreje okreva in krema ali druga sredstva, ki se uporabljajo zvečer, bodo najbolje delovala in prodrla globoko v najbolj oddaljene plasti kože..