Ekskluzivne skrivnosti harmonije hollywoodskih zvezd

Vsaka ženska želi imeti vitko figuro, lepe noge, vstavljen trebuh. Kaj naj rečem o divah ekrana in slavnih izvajalcih. Te zvezde ženske čutijo posebno potrebo, da izgledajo osupljivo in služijo kot vzorniki za vse ženske: navsezadnje so znane osebnosti vedno na vidiku. Za vas smo zbrali odlično zbirko vitkih in fit deklet, ki redno prakticirajo svojo figuro. Kaj počnejo hollywoodske zvezde, da bi ohranile popolne telesne proporcije, povejte .

Vedno bodi v formi: skrivnosti tanke slave

Britney Spears

Čeprav pevec ljubi sladkarije, zaradi vitke figure, se raje odreče hitrim ogljikovim hidratom in sledi dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Zlasti Britneyjeva redna prehrana vključuje zelenjavo in zelenjavo, ki jo uživa v velikih količinah..

Jada Pinkett-Smith

Igralka je trdna zagovornica joge in prepričana je, da je praksa usklajevanja duha in telesa odličen način za izgubo teh dodatnih kilogramov. Joga ne le daje telesu fleksibilnost in moč, ampak tudi na splošno deluje pomirjujoče na telo. Jada aktivno meditira, vsak dan se zavaruje v posebnem prostoru: zato se znebi zaman, pomiri um in dobi priložnost, da se osredotoči na svoje želje. In duševna harmonija in ravnovesje v mnogih pogledih prispevata k harmoniji telesa. Jada, predvsem pa poskuša skrbeti zase..

Če, kot trdi igralka, tega neha več, potem je zlahka izravnana in ji je težko skrbeti za druge..

Kate Hudson

Ta igralka šteje kalorije kot poseben dodatek: šteje vse, kar poje dnevno. Kate priznava, da je začela uporabljati takšnega asistenta, se je naučila veliko koristnih stvari in je zato postala bolj pozorna na lastno prehrano in telesno dejavnost..

Meryl Streep

Igralka skriva alkohol iz vidnega polja, če mora priti v oblačila in biti pripravljena na določeno vlogo. V vsakem primeru njen moto ni piti alkohol, medtem ko ste na dieti..

Jessica Alba

Po rojstvu obeh hčera je igralka, da bi ponovno dobila nekdanjo obliko, tri mesece nosila poseben steznik. In, kot trdi, čeprav ni bila lahka naloga, je bil rezultat vreden. Glavna prednost te metode je ta, da ta naprava naredi majhne porcije..

Miranda Kerr

Vodilni model »Victoria's Secret« z zaupanjem navaja: fit njeno telo pomaga ohranjati pravilen seks. Ugotavlja, da v odsotnosti takšnih mišic izgubijo svoj tonus..

Jennifer Lopez

Pevka svetuje ženskam, ki strogo sledijo svoji teži, včasih si dovolijo majhne slabosti. Še posebej je stroga sama s seboj pri ohranjanju telesa in temeljiti negi videza: ne pije alkohola, ne pije kave, poskuša preživeti minimalno količino časa na soncu, ne kadi in redno trenira fitnes. Vendar se Jennifer občasno razvaja. Trdi, da del vaše najljubše pogače ni bistven za prehrano..

Samo ne morate se vmešavati in imeti voljo, da ostanete na tistem delu, ki si ga je dovolila.

Jennifer Aniston

Mnogi se zavedajo, da je neverjetna in ne spreminjajoča se številka te igralke posledica sledenja »conski prehrani«, ki temelji na skrbni porazdelitvi beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v dnevni meni. Toda Jennifer ima še eno skrivnost: njeno jutro se vedno začne s sveže iztisnjenim limoninim sokom, saj, glede na igralko, to "zdravilo" najbolje od vseh sproži presnovo..

Kdo je rekel, da hollywoodski slavni ljudje delajo to, kar se izčrpajo z bolečo dieto? Nikakor. In ne gre za nove standarde lepote, ki pridobivajo zagon v svetu show businessa in omogočajo, da se nepotrebno ne obremenjujejo s stalnimi prepovedmi določene hrane. Kot vidimo, vsaka pop diva sama najde svoje metode, kako gledati na vse.