Mišično tkivo v človeškem telesu se lahko stisne in se sprošča pod vplivom živčnih impulzov, ki prihajajo iz možganov. Vsako gibanje, ki ga naredi naše telo, poteka s krčenjem mišic. Utripanje, govorjenje, dviganje rok ali nog, obračanje telesa ali glave, hoja - vse te poteze so možne zaradi mišic. Znanstveniki raziskujejo zanimiva dejstva o mišicah že več kot desetletje, napisani so številni znanstveni članki, ki preučujejo usklajenost gibov, delo vsake mišice posebej, soodvisnost mišično-skeletnega sistema in mišic ter druga vprašanja glede mišic. bo odprl 10 zanimivih in zabavnih dejstev o mišicah.
Zanimiva dejstva o mišicah v človeškem telesu
- Koliko mišic?
V človeškem telesu je 640-850 mišic. Količina je odvisna od razvitega mišičnega tkiva. Med poljubom deluje okoli 34 mišic obraza. Nasmeh uporablja 17 mišic. Če oseba joka, deluje približno 40 mišic. Ko oseba hodi počasi v merjenem koraku, je vpletenih 200 mišic..
Masno tkivo je manjše in ni tako gosto kot mišično tkivo. To pojasnjuje razliko v masi med črpano osebo in samo polno. Dobro zgrajen človek lahko tehta več kot nesportni poln človek enake višine. Telo je v povprečju sestavljeno iz 40% mišic. Takšna zanimiva mišična dejstva razkrivajo pomen ohranjanja mišic v pravilni obliki..
- Določite vodjo
Srce je najbolj trpežna mišica človeškega telesa. Najkrajša mišica - stapedal: potrebna za napetost bobniča v ušesu. Njegova dolžina je le 1,27 milimetra. Tailor - velja za najdaljšo mišico v osebi.
Kar se tiče hitrosti, najhitreje utripa mišica očesa..
Včasih se jezik šteje za močno mišico. Čeprav mnogi znanstveniki oporekajo temu mnenju, ker je jezik sestavljen iz več vrst mišic. Najmočnejši so žvečilne mišice - pritisna sila lahko doseže do 100 kg. Tudi tele in glutealne mišice so močne mišice..
- Katere mišice se hitreje obnavljajo?
Vsaka mišica v telesu se razvija, raste, deluje na svoj način, je odgovorna za svoj niz dejanj. Zato zahteva posebne metode za usposabljanje in drugačen čas za okrevanje. Manjši čas za počitek in okrevanje je potreben za triceps, predvsem pa za hrbtne mišice. Rast mišičnega tkiva se pojavi zaradi močne obremenitve in sprostitve. Zato ne morete nenehno obremeniti mišic, ne da bi pustili počitek. V povprečju se mišice v celoti obnovijo po 48 urah počitka in 8-urnem polnem spanju..
- Vzdržljivost mišic
Pod vzdržljivostjo se nanaša na sposobnost mišičnega tkiva, da ohrani svojo učinkovitost za dolgo časa. Kot smo že omenili, je srce najbolj trajna mišica. Znanstveniki ocenjujejo, da lahko povprečno človeško srce deluje vsaj 100 let. Ko so zaloge glikogena izčrpane v mišicah, se tkiva začnejo "utrujati", postanejo ohlapne in izgubijo sposobnost za sklepanje pogodb. Drug razlog za izgubo vzdržljivosti je zasičenost kalcija..
Glej tudi: 6 razlogov za jutranjo vadbo
- Odvisnost čustev in mišic
Znanstveniki so ugotovili, da so mišice na človeškem obrazu tesno povezane z čustvi. Psihiater Ivan Sikorsky je izpostavil odnos med mišicami obraza in čustvi. Na obrazu je sestavil zemljevid izrazov: mišice blizu oči so odgovorne za manifestacijo duševnega dela, mišice ust pa so za volje. Kot za čutila - vse mišice obraza se uporabljajo za izražanje čustev. Znanstveniki so leta 2011 uspeli dokazati, da je otrok še vedno v intrauterinem okolju in da lahko premika obrazne mišice: nasmeh, dvignite obrvi (presenečen), se namrgnete (ko nekaj ne mara).
- Genetski spomin v mišicah
Izkazalo se je, da se med treningom mišic moški spremenijo. Pri vsaki vadbi v genih se pojavijo informacije, ki se aktivirajo in vodijo v "bojno pripravljenost" mišic za naslednje obremenitve. Da bi dokazali svoje stališče, so raziskovalci na univerzi v Aarhusu preučili 20 udeležencev v poskusu. Po 20-minutni vadbi na vadbenih kolesih je bila narejena mišična biopsija kvadricepsa. To je bilo narejeno za preučevanje delovanja genov po vadbi. Rezultati so pokazali, da usposabljanje aktivira gene, ki so odgovorni za mišice. Znanstveniki so to pojasnili z dejstvom, da so celice ohranile genetsko kodo s pomočjo metilnih skupin. V primeru odstranitve teh skupin bo informacijski prostor gena sestavljen iz beljakovin in encimov, ki izzovejo sežiganje kalorij in kopičenje mišičnega tkiva. Po poskusu so prostovoljci zmanjšali število metilnih skupin. Tako se mišice prilagodijo povečanemu metabolizmu..
- Telepatija skozi gibanje mišic
Krčenje mišic ni vedno pod strogim nadzorom zavesti. Najpogosteje so na obrazu prikazane misli - to omogoča usposobljeni osebi, da ugotovi, kaj dejansko misli sogovornik. Slavni telepat Wolf Messing je svoje sposobnosti razlagal ne kot "darilo nebes", temveč kot znanje o finem delovanju človeških obraznih mišic. In napovedal je svoje napovedi - "branje mišic".
- Kdo ima dolgo palmarno mišico?
Vsaka šesta oseba ima dolgo palmarno mišico. Ta mišica pri živalih je odgovorna za sproščanje krempljev. Ker oseba nima takšne sposobnosti, je ne uporablja ustrezno. Te palmarne mišice se med presaditvijo uporabljajo kot dodatni material za cepljenje vlaken..
- Čokolada in mišice
Naravna grenka čokolada velja za najbolj uporabno za delo možganov, srca in mišic. Med poskusom na univerzi Wayne (Detroit) je imela epikatehin (snov v čokoladi) velik vpliv na rast mitohondrijev (celic, ki ustvarjajo energijo) v mišicah..
- Izguba mišic
Mišična vlakna se lahko sežgejo, tako kot maščobe. Še posebej ta proces se aktivira po 40 letih - za 2-3%. Po 60 letih pa oseba začne izgubljati približno 5% mišičnega tkiva. Zato je v mladih in zrelih letih vadba pomembna za ohranjanje zdravja in dobrega počutja..
Zanimiva dejstva o mišicah znova potrjujejo, da je telesna aktivnost izjemno potrebna za preprečevanje zažiganja mišičnih vlaken, da se zagotovi delovanje mišično-skeletnega sistema..