Milijoni ljudi po vsem svetu vsak dan razmišljajo, kaj je sreča in ali ima pomen človeškega življenja. Vendar pa veliko manj ljudi razmišlja o tem, od kod prihaja v človeških možganih občutek sreče - ali je to največja iluzija??
Kaj če je sreča kot občutek največja prevare možganov? Kaj če ljudje zamenjujejo pričakovanje in željo po sreči z občutkom samim? Kaj pa, če željo po sreči ustvarimo umetno in jo upravljamo od zunaj?
Znanstveniki že dolgo razmišljajo o podobnih vprašanjih. Danes v tem članku povabimo bralce, da pridejo tudi do njihovih zaključkov.
Od kod prihaja želja po sreči
Leta 1953 so mladi kanadski znanstveniki James Olds in Peter Milner, ki so izvajali poskuse s podganami v iskanju možganskega območja, odgovornega za njihov strah, našli nekaj bolj zanimivega. Poklicali so območje, ki je bilo v središču užitka. Vendar, kot se pogosto dogaja z briljantnimi odkritji, so odkritijci naredili napačne zaključke (spomnimo se tudi Columbus, da je odkril Indijo, ne da bi sumil, da bo Amerika, ki jo bo odkril v prihodnosti, postala vplivna svetovna država)..
Kot so kasneje ugotovili nevrobiologi, so znanstveniki odkrili tako imenovani sistem ojačanja možganov, ki je delal ne le pri glodalcih, ampak tudi pri ljudeh. Motivacijska struktura možganov se je pojavila v procesu evolucije, da bi spodbudila živa bitja, da ukrepa, sicer ne bi preživela v krutem svetu..
Ko govorimo preprosto, v procesu spodbujanja motivacijskega središča možganov, obstaja želja, da ponovimo te moteče občutke. Navsezadnje stimulacija "centra užitka" vodi do zelo kratkotrajnega užitka, vendar nikoli ne pušča zadovoljstva za dolgo. Z drugimi besedami, ko oseba doživi stanje poguma in srečne evforije, se praktično ne razlikuje od obsedenega eksperimentalnega podgane, ki je pripravljen opraviti kakšno dejanje zaradi novega dela "droge"..
In potem pride dopamin - poseben nevrotransmiter (snov, ki jo izločajo možganske celice med signalom enega nevrona na drugega). Sly mati narava v procesu evolucije je ustvaril dopamin posebej za tiste primere, ko je potrebno spodbuditi človeka k bolj aktivnim dejanjem. Načeloma je za večino ljudi aktivizem v imenu doseganja različnih ciljev celo življenje. Na dopaminsko iglo, opozorilo in nezavedno.
Dopamin daje enak občutek za pričakovanje užitka ali želeno nagrado, ki se pela v pesmih in filmih:
- Ko ste zaljubljeni in navdušeni do roba, navdušeni in pripravljeni narediti vse za odzivanje predmeta vaše strasti, predvidevanje vašega srečnega življenja skupaj ponoči med sladko nespečnostjo - to je dopaminska norost.
- Če želite iti v Pariz in videti Eifflov stolp, za to se lotite dela s krajšim delovnim časom in zavrnete vse možne stroške, da prihranite denar na vozovnici, pred spanjem pa si predstavljate sebe v luči pariških lepot - to je tudi dopamin.
- Ko toliko sanjate o svojem avtomobilu, da ste pripravljeni za to, da bi ga zadolžili, in že veste, kakšna bo barva sedežnih prevlek v kabini in kakšna bo glasba iz avtomobilskega radia, ko boste ponoči prerezali avtocesto - sami ste uganite, zakaj se imenuje razlog za to.
Sproščanje dopamina v telesu ne povzroča sreče, ampak tudi vznemirja vse živčne centre. Koncentracija, energija, energija, energija - oseba, ki predvideva možnost užitka, je pripravljena premakniti gore, da jo doseže.
Toda najbolj zanimivo: če pomislite, bo veliko ljudi odgovorilo, da so bili najsrečnejši v procesu doseganja cilja in ne takrat, ko je bil cilj že dosežen. V času dosežka se pojavi praznina (predmet želje po šestih mesecih razmerja se lahko izkaže za neumen, prepirljiv in histeričen, potovanje v letovišče po nekaj mesecih postane le prijeten spomin, in avtomobil se izkaže za drago za vzdrževanje in ni najbolj primeren za uporabo). naloge in pričakovanja. Navsezadnje je to največja goljufija možganov.
To pomeni, da človeštvo večinoma niti ne more deliti želje po sreči in sreči. Občutek sreče je tako kratkotrajen, da je v mislih preprosto razmazan, nadomeščen z naslednjim predvidevanjem. Živeti od užitka do užitka v neskončnem prizadevanju za srečo - to je že šala o evoluciji človeštva!
V oknu trgovine bi morali videti lep plašč s 50-odstotnim popustom, nasmeh prijetnemu neznancu, slišati aromo svežih peciv - in to je vse, napišite: močna dopaminska sprostitev gre v telo in takoj si predstavljate, kako lep boste plašč, karkoli pokličete otroke od tega neznanca ali kako okusno in nežno bo okus. Zdi se vam, da boste takoj, ko boste dosegli cilj, postali srečni. Ampak tukaj je paradoks - iz nekega razloga ne postaneš ... Ker pričakovanje sreče ni isto kot sreča sama, in prevare možganov so namenjene našemu dobremu - tako da bomo še naprej »lovili« in preživeli.
Kdo je kriv, je jasno, toda kaj storiti
Ker ni argumentov proti evolucijskim mehanizmom narave, je malo verjetno, da bo katera koli smrtna oseba naredila drastično spremembo položaja in povzročila revolucijo v potrošniški družbi. Vendar pa je iskanje izstopa iz njegove osebne "Matrice" onkraj moči vsake ne-lene in misleče osebe..
Vprašajte se: kaj je razlog za izpustitev dopamina od vas? Užitek je posamezni fenomen: nekdo lahko znoša z nakupovanjem, nekdo ne more živeti brez socialnih omrežij, nekdo je nenehni ljubitelj iger na srečo in nekdo se boji, da ne bo ostal brez sladkarij in se bo pojedel kot »rešilna bilka« dodatnih kilogramov.
Razumevanje mehanizma tega, kar se dogaja, seveda vas ne razbremeni takoj od vseh želja, temveč vam bo dalo resnično priložnost, da boste znova in znova poskušali zavračati zavestno boleče strasti in se zavedati, da lahko pogledamo globlje. Upirajte skušnjavi je lažje, če veste, kako na policah logike razložiti skušnjavo.
Na primer, ko greste v nakupovanje ali vidite oglas, poskusite najti in prepoznati vse trženjske trike, s katerimi poskušate ujeti dopaminsko iglo. To bo zelo hitro postala navada, in triki prodajalcev in oglaševalcev se bodo začeli zdeti bolj smešni kot razburljivi..
Zdi se vam, da bo nakup zadnjega modela telefona, izguba teže za 10 kilogramov ali dobičkonosna poroka z bogato osebo, naredila srečo? Ok, kje je jamstvo za srečo? In ne obstaja - zato je vredno, da se vse življenje izčrpa?
Če ljudje ne morejo razlikovati med pričakovanji sreče od same sreče, v iskanju katere so večno, ali je vredno izgubljati čas na iluzijah prevaranega možganov? Ni lažje živeti tukaj in zdaj?
Je tako hud dopaminski možganski trik
Obstajajo ljudje z anhedonijo, ki izgubijo sposobnost predvidevanja užitka. Življenje z anhedonijo je zelo apatično - to je le niz navad in vsakdanje rutine, v katerem ni praznikov, saj ni pričakovanja in pričakovanja. Motivacija za nekaj, seveda, tudi izgine. Zakaj sploh zapustiti stanovanje, če me nič ne ugaja.
Mnogi bolniki s Parkinsonovo boleznijo, katerih možgani skoraj ne morejo proizvajati dopamina, so potlačeni. Čeprav mora biti logika mirna in skoraj potopljena v nirvano.
Nevroznanstveniki to pojasnjujejo s hipotezo, da je slabo delovanje ojačitvenega sistema možganov (in posledično zmanjšanje proizvodnje dopamina) dejansko biološko ozadje za pojav depresije. Pri bolnikih z depresijo ta možganski center ne deluje niti pod vplivom vseh dejavnikov individualnega užitka. Ni dovolj komaj opaznega naraščanja možganske aktivnosti, tako da obstaja želja po poskusu, da bi dosegli cilj. Pomanjkanje motivacije = depresija.
Torej, kot lahko vidite, je dopamin medalja z dvema stranema. Temna stran in prevare možganov lahko potiskajo ljudi na neprimerna dejanja, toda brez svetle strani tega nevrotransmiterja so ljudje zagotovo nezadovoljni. In želja po sreči (tudi s kratkoročnim učinkom sreče v končnem) je še vedno boljša od popolne odsotnosti želje.
Če želite imeti nadzor nad sebi in svojim življenjem, se morate naučiti razlikovati med trenutki resnične sreče, ki dajejo življenju pravi pomen, od lovljenja iluzij, ki nam jih družba umetno nalaga, ustvarjanja odvisnosti. To je zelo težko, vendar upamo, da bo ta članek bralcem omogočil nekaj razumevanja procesov, ki se dogajajo v možganih, in bo olajšal nalogo samokontrole..