Postopek izpiranja ust z oljem je izjemno preprost - v usta morate dati rastlinsko olje in ga zadržati v ustih ali spirati ustno votlino z oljem za določeno časovno obdobje. Namen postopka je izboljšati nekatere vidike zdravja. Izpiranje ust z olji je starodavni ljudski postopek, ki ima svoje prednosti in posebnosti. vam bo povedal, kakšne so prednosti tega postopka znanstveno potrjene, in tudi razložite, kako pravilno izpirati usta z olji in kakšen učinek pričakovati.
Ustna voda z oljem: starodavna ayurvedska praksa
Po mnenju ljubiteljev postopka se toksini in bakterije v telesu kopičijo v ustih in z izpiranjem ust z oljem je mogoče očistiti usta teh nečistoč. Na koncu izpiralnega "odpadnega" naftnega ražnja. Namen izpiranja ust z oljem je, da se znebimo toksinov, topnih v olju..
Priljubljena olja za ustno vodo:
- sončnice;
- kokos;
- sezam;
- olivno;
- dlani.
Hkrati se kokosovo olje strdi pri temperaturi 23,9 ° C (tj. Pri sobni temperaturi). Če pa se zmeša s sezamovim in sončničnim oljem v pravilnih razmerjih, se zmes ne strdi, učinek razstrupljanja in ravnotežje doše pa bo odlično..
Doše so energije telesa, ki določajo fizične, psihološke in duševne značilnosti osebe, pa tudi stopnjo njegove ranljivosti za bolezni. Stres, nezdrava prehrana, vremenske razmere, napetosti lahko motijo ravnotežje človeških energij. Zaradi tega postane izpostavljen boleznim..
Olje za umivanje ust se uporablja tudi za zaščito zob in dlesni. Mnogi trdijo, da tak postopek pomaga:
- krepitev dlesni;
- beljenje zob;
- odstranite zobne obloge;
- za zdravljenje bolezni temporomandibularnega sklepa.
Obstajajo tisti, ki menijo, da izpiranje ust z oljem predstavlja odlično zdravilo za raka in druge bolezni. Nato si ogledamo:
- vrste vode za izpiranje ust in učinkovitost postopka;
- učinkovitost postopka;
- tveganja in opozorila.
Vrste izpiranja ust z oljem: Kavala Graha in Kavala Gandusha
V Ayurvedi se postopek oralne nege imenuje Kavala Graha ali Kavala Gandusha. Če govorimo o gangsterju, oseba vzame polno usta olja in jo zadrži 3-5 minut, potem pa pljune. V tem primeru olje ostane mirujoče, tj. Izpiranje se ne izvaja. Pri grahu se ta postopek razlikuje po tem, da se določena količina olja zbira v ustih in ne povzroča neugodja. Po tem se temeljito spiranje ustne votline opravi 3-5 minut, nato pa se olje izpljune..
Usta učinkovito izpirajo z oljem?
Učinkovitost izpiranja ust z oljem je delno dokazana, t.j. Nekatere koristne lastnosti, ki se pripisujejo čudežnemu postopku, so dejansko znanstveno potrjene. Med njimi so:
Izpiranje ust s sezamovim oljem pomaga:
- se znebite plaka;
- izboljša stanje dlesni;
- zmanjšanje tveganja za gingivitis;
- boj proti zadahu.
Vendar pa je American Dental Association (ADA) prepričan, da rezultatov študij, ki potrjujejo učinkovitost izpiranja ust z oljem, ni mogoče šteti za zanesljive. Zato ADA priporoča, da se postopek ne izvaja, temveč se upoštevajo tradicionalna pravila o ustni higieni in obisk strokovnega zobozdravnika..
Tveganje in stranski učinki izpiranja olja
O neposrednih tveganjih, povezanih z izpiranjem ust z rastlinskimi olji, ni znano. Vendar pa je zaupanje ljudi, da lahko takšen postopek nadomesti potovanja zobozdravniku, obrne karies in odstrani toksine iz telesa, vodi do zanemarjanja zdravljenja pri zobozdravniku (in strokovnjaki iz drugih vej medicine). Posledično oseba, ki zanika pravilno ustno higieno, ogroža zobe, dlesni in splošno zdravje..
Zobozdravniki menijo, da je popolno čiščenje zob od zobne plošče brez mehanskega vpliva (zobna ščetka in nitka) doma nemogoče.
Glavna tveganja za izpiranje ust z oljem so povezana z nenamernim požiranjem sestave:
- če je olje slabe kakovosti, lahko vsebuje nevarne nečistoče (na primer težke kovine);
- tveganje za lipoidno pljučnico (v primeru vstopa olja v pljuča);
- driska ali prebavne motnje.
Če pa usta rahlo sperite z olji (ne pogoltnite jih, spremljajte kakovost uporabljenih izdelkov, ne zanemarite ustne higiene), postopek ne bo škodoval. Mnogi ljudje, ki izvajajo izpiranje, so zadovoljni z rezultati..