Koža je občutljiv organ, ki se takoj odzove na spremembe okoljskih pogojev in izpostavljenosti različnim kemičnim snovem. Zato strokovnjaki priporočajo izbiro izdelkov za nego, ki se ne osredotočajo le na starost in tip kože, temveč tudi na sezono njihove uporabe: pozimi kožna prevleka varuje pred nizkimi temperaturami, spomladi hranijo z vitamini, jeseni pa se pripravijo na zimsko in poleti se ne trudijo zlorabiti izberite svetlobna sredstva. Poleg tega so za poletje značilne tipične težave s kožo: visoke temperature in agresivno sončno sevanje dolgoročno ne le pospešijo proces staranja, temveč lahko povzročijo veliko nevšečnosti, ki se po mnenju dermatologov lahko izognemo z upoštevanjem osnovnih pravil zaščite kože poleti..
Zaščita kože poleti: kakšne ukrepe je treba sprejeti za preprečevanje težav
Težave, kot so srbeča koža in opekline, niso redke poleti, ki so še posebej problematične, če vplivajo na področje obraza. V večini primerov jih lahko preprečite z nasveti dermatologov..
- Akne (akne)
Prekomerno znojenje v vročem vremenu povzroča znoj, sebum in bakterije, ki so prisotne na koži vsake osebe, lahko blokira pore. Ta težava je še posebej pereča za ljudi, ki so nagnjeni k pojavu aken..
Zato dermatologi priporočajo naslednjo zaščito za kožo poleti:
- očistiti kožo znoja in jo očistiti s čisto brisačo ali brisačo; poskusite ne drgniti obraza, saj lahko to povzroči draženje kože in povzroči akne;
- ne pozabite oprati oblačil, klobukov in brisač, preden jih položite po prejšnjih nogavicah;
- Uporabite ne-komedogene izdelke za nego obraza, vratu, hrbta in prsnega koša..
- Suha in razdražena koža
Če občutite suho kožo in draženje, poskusite:
- tuširajte se in si umijte glavo takoj po bazenu s čisto vodo in blagim čistilom za telo;
- nanesite kremo za sončenje na obraz pred poletjem, in če greste na plažo ali v bazen, se prepričajte, da je izdelek odporen na vlago;
- izogibajte se protibakterijskim sredstvom za kožo - takšni izdelki posušijo kožo;
- poskusite prati ne toplo, temveč toplo vodo;
- kupite vlažilno kremo brez vonja in jo nanesite na kožo po kopanju ali prhanju.
- Folikulitis
Vsak las na telesu ima svoj izvor v vdolbini, ki se imenuje folikel. V primeru okužbe teh struktur kože se razvije folikulitis. Okuženi lasni mešički navzven izgledajo kot gnojni mozolji, ki prav tako srbijo in povzročajo boleče občutke pri dotiku. Da bi zmanjšali tveganje te težave:
- takoj po vadbi vzemite športno obleko in se tuširajte;
- ne obiskujte nepreverjenih bazenov, jacuzzija;
- Izogibajte se nošenju tesnih in sintetičnih oblačil v vročini.
- Melasma
Biti na soncu lahko bolj opazi melasmo (rjave lise na koži obraza), saj zaščita kože poleti vključuje naslednje:
- nanesite kremo za sončenje (najmanj SPF 30), preden greste zunaj;
- nošenje s širokim klobukom;
- uporaba dražilnih izdelkov.
Akne, suhost, draženje in opekline so najpogostejše težave, ki jih je treba zaščititi poleti..
- Izpuščaj in draženje zaradi strupenih rastlin
Srbenje, pekoč občutek, pordelost kože in pojav izpuščaja - ti simptomi se lahko pojavijo kot posledica stika s strupeno rastlino. Da bi se izognili temu problemu, je bolje, da se seznanite s seznamom takšnih rastlin, ki jih najdete na območju, kjer ste.
- Vroča toplota
Blokiranje žlez lojnic vodi k dejstvu, da se znoj, ki nima dostopa do zunaj, kopiči pod kožo, kar povzroča pojav izpuščaja in drobnih mehurjev zaradi srbenja. Vsako prizadevanje za zmanjšanje potenja zmanjša verjetnost simptomov vročine, vključno z:
- nošenje lahkih in ohlapnih oblačil iz naravnih tkanin;
- biti v senci (če je mogoče);
- uporaba klimatskih naprav v zaprtih prostorih.
- Alergija na sončno svetlobo
Nekatera zdravila ali občutljivost na sončno svetlobo (običajno podedovana) so še en razlog za zagotovitev ustrezne zaščite kože poleti:
- če vam zdravnik predpiše zdravila, ga vprašajte, če povzročajo kakršnekoli težave, ko ste na soncu (lahko se pojavi takšen neželeni učinek, na primer, če jemljete določene antibiotike in zdravila proti bolečinam);
- Zaščita kože čim bolj pred izpostavljenostjo soncu (zaščita pred soncem SPF 30+, v senci, sončna očala, klobuki, oblačila).
Poskusi, da ne boš na soncu, še posebej ob kosilu, brez zaščite pred soncem in kozarcev.
- Sončne opekline
Sončne opekline - morda najpogostejši problem, s katerim se vsak od nas sooča vsaj enkrat v življenju. Pravila za zaščito kože pred opeklinami poleti so preprosta in znana vsem, vendar naš portal meni, da je koristno, da jih spomnimo:
- se prepričajte, da nanesete sredstva za zaščito kože pred soncem, preden greste zunaj;
- ne sončite v času največje aktivnosti sonca (od 12 do 14 ur);
- redno nanesite kremo za sončenje na plaži, tudi če cev pravi, da je izdelek nepremočljiv;
- nosite sončna očala, klobuke, oblačila, ki čim bolj pokrivajo kožo.
Glejte tudi: Nega kože poleti: 3 glavne težave
Ne pozabite, da poletni čas ni le topel dan in prijeten oddih na morju. Vaša koža potrebuje zaščito in pozornost. Zelo pomembno je, da upoštevate previdnostna pravila, ko ste na soncu, da preprečite zgoraj navedene težave..