Zdravo spanje je izredno pomembno za celotno telo. Kljub vsemu pa nekateri ljudje še vedno ne morejo spati ponoči, ker niso ličinke, temveč sove. Tako se je zgodilo, da morajo sovice z vseh strani slišati, da spanje čez dan ni normalno, nočni spanec je škodljiv in nezdrav. Vendar pa ne vsi laki spoznajo prednosti nočnega življenjskega sloga, ki so sove. odločil, da delijo misli o tem, zakaj ne spati ponoči ni tako slabo.
-
Najboljše ideje pridejo na misel ponoči
Tako pogosto se zgodi: poskušate rojevati briljantno idejo cel dan, vse pa ne nastane. S prihodom noči mnogi ljudje čutijo, kako se njihov um in ustvarjalnost izostrijo - sposobni sta ustvariti!
-
Pomanjkanje motenj
Ker je velika večina prebivalstva še vedno predstavljena z zgodnjimi pticami, je noč blažen čas tišine, ko spi celo sosed z udarcem. Težko najdete najboljši čas, da zberete svoje misli in da vas ne motijo prazni pogovori z drugimi. Ponoči lahko razmišljate o veličastnih zadevah in načrtih, seveda, če pametno uporabite čas.
-
Odlični pogoji za osredotočanje
V tišini ponoči je lažje opraviti delo - koncentracija se poviša na najvišjo možno raven, lahko se osredotočite na opravljeno nalogo, ne da bi vas motili dnevni zvoki, klici in sporočila. Ponoči lahko ne samo naredite več, pač pa si zapomnite tudi več informacij kot čez dan..
-
Čas zase
Če ne boste spali ponoči, boste morda ugotovili, da je veliko lažje določiti čas, da naredite svoje najljubše stvari. Čas, posvečen samemu sebi, se nikoli ne šteje za izgubljen.
-
Sove so pametnejše od larksov
Raziskave kažejo, da sove prevzamejo žuželke v testih duševnega razvoja. Še posebej pomembna razlika se kaže v pomnilniku in hitrosti obdelave podatkov. Vendar to ne pomeni, da boste, če boste prešli na nočni življenjski slog, postali pametnejši, obstaja le težnja: otroci z višjo stopnjo IQ ponavadi ne bodo spali ponoči v prihodnosti..
-
Sove so bolj pridne
Belgijski znanstveniki so ugotovili, da so sovice lahko produktivnejše po prebujanju dlje kot larksi. In to pomeni, da lahko naredijo več in zaslužijo tudi denar. Mimogrede, sove imajo višjo stopnjo dohodka kot larki.
-
Sove so bolj umirjene kot lisice
V zgodnjih pticah je praviloma ves dan višji nivo stresnega hormona - kortizola. In ker se jutranji "injekcijski" kortizol zbudi, so ponavadi bolj umirjene skozi ves dan..
-
Sove so bolj prilagodljive.
Ker svet v zvezi s sovami ni pravičen, ker je še vedno osredotočen na ježevce, ljubitelji ne spijo ponoči, se morajo prilagajati obstoječim razmeram in še vedno nekaj delati čez dan. Čeprav je težko za larkerje, da zamenjajo vozne pasove na drugem urniku in ostanejo budni dlje, sovice odlično opravijo to nalogo, zato je njihov dan (ali noč) običajno daljši in produktivnejši..
Torej, če ste sami izbrali sovjetski način življenja in ste se odločili, da ne boste spali ponoči, veste, da imate vse možnosti za dosego večjega uspeha kot vaši kolegi.!