Ime "SPA" je okrajšava latinskih črk in pomeni "zdravje skozi vodo". Dejansko je večina spa-tretmajev nekako povezana z vodo. Vendar je vredno omeniti, da spa ni lahek postopek za telo. To je filozofija stanja duha in telesa, ki mora biti vedno v medsebojni harmoniji. Uredniki portala Estet so se odločili, da vas seznanijo z zdraviliščem, ki jih lahko opravite doma, in pripravili urnik za tedne zdravilišča. Ponujamo vam, da začnete v nedeljo. In za začetek vam ponujamo, da se potopite v klasični spa in si pripravite posebno kopel.
Namen spa tretmajev
Cilj spa tretmajev v nedeljo mora biti mir. Pred začetkom delovnega tedna morate pomiriti živce bolj kot kdajkoli prej, tako da bo naslednji teden lahko brez težav prešel. Ne pozabite, da se boste pomirili, se morate sprostiti. Zato, preden nadaljujete neposredno s postopkom, poskusite zavreči vse misli o delu, pustite jih za jutri in se samo sprostite..
Spa tretmaji
Ena izmed najpogostejših zdravilišč, ki se izvajajo doma, je kopel s morsko soljo. Najpogosteje uporabljena sol v Mrtvem morju je zaradi svoje edinstvene mineralne sestave. Seveda obstaja še veliko drugih morskih soli. Torej, če vam ni uspelo kupiti soli iz Mrtvega morja - ne obupa, bodo drugi storiti..
Metoda priprave morske soli
Za pripravo solne kopeli potrebujete:
- 3-4 žlice morske soli;
- nekaj kapljic eteričnega olja sivke.
Vpišite polno kopel vode pri temperaturi, ki ne presega temperature človeškega telesa. Nato lahko dodamo sol in dodamo eterično olje. Najbolje je, da sol prelijemo enakomerno po celotni dolžini kopeli. Eterično olje je vredno kapljati na enak način. Ko ste dodali sol in olje, ga lahko varno potopite v vodo in uživate v postopku dvajset minut. Ko končate s kopanjem, je vredno omočiti telo z brisačo z brisačo, tako da morska sol nekaj časa prenese hranila na kožo..
Mimogrede, če želite hitro oblikovati telo, lahko pripravite isto solno kopel, vendar samo povišajte temperaturo vode na 40 ° C. Ampak ne pozabite, da v taki kopeli ne more biti, več kot 15 minut.
Učinkovitost solne kopeli
Kopel z morsko soljo lahko:
- Povečajte krvni in limfni obtok.
- Povečajte vitalnost.
- Sprostite utrujenost in napetost.
- Znebi se nespečnost.
- "Zdraviti" kožo z koristnimi mikro in makro elementi.
To, seveda, niso vse koristne lastnosti, ki jih ima morska sol. Če postopek ponovite vsaj enkrat na dva tedna, potem boste po tretjem času opazili občutno izboljšanje stanja kože in to poleg čustvenega izcedka. Jutri vam bo portal Estet povedal o zdraviliškem postopku, ki bo na začetku delovnega tedna postal "čarobna palica"..