Lomljivost nohtov, poškodbe zobne sklenine, revmatizem, težave s sklepi, težave s hrbtnim in medvretenčnim diskom, bolečine v mišicah in slabšanje krvnega obtoka.
Pogoste težave s prebavnim traktom, krči pri vadbi, stalna utrujenost, pogosti glavoboli, nalezljive bolezni, okužbe, suha koža, dolgočasni lasje, plešavost, celulitis, krčne žile, krvni pH nad 7,45 in celo srčni napad, kap in rak - to so posledice in opozorilni znaki zakisljevanja telesa.
Znaki zakisljevanja telesa - začetek resnih bolezni
Če zgoraj navedeni simptomi in / ali bolezni so vam znani iz prve roke, vendar razlog za nastanek takšnih težav vam ni znan, razmislite o zakisljevanju telesa. Konec koncev z njo začnejo številne bolezni..
Hrana "civilizirani človek" pušča veliko za željo. Končni izdelki so zelo priročni, gazirane pijače in čokolada so zelo okusne; Težko je verjeti, da takšne dobrote povzročajo:
- poškodbe zobne sklenine;
- revmatizem;
- glavoboli;
- debelost;
- visok krvni tlak;
- diabetes;
- krčne žile;
- raka itd..
Medtem pa se bolezni vse bolj približujejo mladim. Bolezni postajajo "mlajše", saj malo ljudi posveča pozornost prvim znakom zakisljevanja telesa (acidoza). V zadnjih 20 letih sem opazoval zdravstvene nesreče, ki so bile posledica podhranjenosti..
Povečan insulin v krvi: kako jesti in vaditi?
Zakaj se izpostavljajte boleznim in prezgodnji smrti, če se lahko celo v starosti za upokojitev starate z dostojanstvom in aktivno živite?
Ne boste verjeli, vendar študije kažejo, da le 3% žrtev raka umre zaradi te bolezni, preostalih 97% pa žal postanejo žrtve nevednosti ali malomarnosti..
Ali je mogoče odkriti znake coxfuzije
Prvič, znaki zakisljevanja telesa, opisanega zgoraj, je povsem mogoče opaziti sami. Doma lahko preverite tudi stopnjo zakisljevanja telesa, in sicer sline, urina ali blata.
Več o tem: 6 najbolj nevarnih diet za hujšanje
To storite tako, da kupite indikatorski (lakmusov) papir (na primer, razpon od 5 do 9). Mimogrede, pH sline se ne spreminja toliko kot pH urina. Bolje je meriti kislost vsak dan, tako da lahko izračunate povprečje za teden pozneje.
Rezultati testov za pH sline:
PH urina:
zjutraj: 6.0-6.4;
večer: 6.4-7.0.
Če je pH urina nižji od 5,0, to pomeni nevarno zakisljevanje. Opozoriti je treba, da porabljena hrana vpliva na pH vrednost urina - živalske beljakovine povečujejo kislost, rastlinska hrana jo znižuje.
Najpogostejša vprašanja o ogljikovih hidratih: nutricionist odgovarja.
Dnevni pH urina mora biti nekoliko višji od 6,5. Opozoriti je treba, da enkratna meritev pH urina ni indikativna, zato je najbolje, da se takšen test opravi redno 3 tedne. Povprečni pH urina na teden mora biti 6,2-6,8. To vrednost je treba ohraniti 3 tedne..
Da bi natančneje določili stopnjo zakisljevanja telesa, je treba analizirati kri, urin in slino, da bi osvetlili imunološke (krvne), prebavne (sline) procese in izločanje kislin iz telesa (urin)..
Ob upoštevanju dobljenih rezultatov je mogoče oceniti tveganje trenutnega zakisljevanja telesa za zdravje. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom..
Kakšna je kislost in alkalnost tekočin?
Vse tekočine so razvrščene glede na vrednost kislinsko-baznega ravnovesja. Meri se s pH vrednostjo od 1 do 14. Ta vrednost se giblje od pH = 1 (kislo) do pH = 14 (alkalni medij)..
Metabolična prožnost: povzroči, da vaše telo zgori maščobe!
Glede na razmerje in stopnjo razredčitve z vodno nevtralnimi raztopinami (pH = 7) se lahko vrednost kislinsko-baznega ravnovesja tekočine spreminja v eno ali drugo smer..
pH = 1 je zelo kisel medij (npr. 0,35% klorovodikova kislina), pH = 7 je nevtralna vrednost (npr. pitna voda), pH = 14 pa je zelo visoka alkalnost (npr. koncentrirana soda)..
Ki vodi do zakisljevanja telesa.
"Presežne" kisline je treba odstraniti iz telesa ali jih nevtralizirati sile. Kisline se izločajo z urinom, blatom, izdihom in / ali skozi kožo. Če se telo ne spopade z odstranitvijo, se v njem kopičijo škodljivi kislinski ostanki in povzročajo znake zakisljevanja telesa..
Če po merjenju stopnje kislosti urina in / ali sline opazite, da obstaja nevarnost zakisljevanja telesa, izključite iz prehrane ali čim bolj omejite uživanje ogljikovih hidratov in živalskih beljakovin. Po tem spremljajte pH vrednosti še nekaj tednov..
Če ste hkrati imeli določene zdravstvene težave, vas bodo rezultati takšne spremembe prehrane navdušili! Za objektivno oceno rezultatov lahko začnete dnevnik in zabeležite tedenske izboljšave v vašem stanju v njem, na primer z uporabo 10-točkovne lestvice..