Potrebna sestavina splošne kozmetične nege za kožo obraza in vratu je seveda kozmetična masaža. Brez kombinacije s to vrsto masaže mnogi kozmetični postopki ne dajejo želenega rezultata. Kozmetična masaža, ki se izvaja pravilno in sistematično, pomaga upočasniti proces staranja kože obraza in vratu.
Cilji in cilji kozmetične masaže
Kozmetična masaža se izvaja na odprtih delih telesa in se uporablja za izboljšanje stanja kože. Poleg tega se izvaja kozmetična masaža, ki odpravlja kozmetične pomanjkljivosti in napake, predmet kozmetične masaže pa sta obraz, vrat in lasišče. Ampak kozmetična masaža ne vpliva samo na kožo in mišice obraza, vratu in glave, ampak tudi na celo telo. To se zgodi zaradi dejstva, da živčni impulzi pridejo v korteks kot posledica izpostavljenosti kože, takšna masažna tehnika, kot je božanje, pomirja živčni sistem, medtem ko druge tehnike, ki se uporabljajo za izvajanje kozmetične masaže (drgnjenje, gnetenje, vibracije) delujejo. na živčni sistem je vznemirljivo, pravilno opravljena kozmetična masaža pomaga aktivirati metabolizem, očisti kožo, pospeši prekrvavitev, pomaga odstraniti odpadne izdelke iz telesa iz tkiv, olajša dihanje kožo, ohranja mišični tonus. Kot rezultat postopka kozmetične masaže se pojavi občutno izboljšanje bolnikovega zdravstvenega stanja, razpoloženje se dvigne, oseba postane pozorna in energična..
Sistematična kozmetična masaža pomaga doseči naslednje rezultate:
• občutno upočasnitev venenja in staranja kože, • ohranjena ali obnovljena dobra oblika obraza, upočasnitev gub, poleg tega kozmetična masaža zmanjša in celo odpravi že nastale gube, • krepi mišice obraza in vratu, izboljša stanje kože, izboljša stanje kože, izboljša stanje kože obnovljena je gladka in elastična, zdrava koža obraza in vratu, • normalizira se proces izločanja lojnice v koži, očisti kožo iz lojnih čepov in odmrlih celic, • resorbacija se pojavi na obrazu; tjulnje, ki nastanejo pri juvenilnih aknah, • odpravijo zabuhlost in zabuhlost obraza, • zmanjšajo se maščobe, izginejo gubice in »dvojna brada« izginejo;.
Kozmetična masaža lasišča se običajno izvaja z namenom okrepiti lase in izboljšati njihovo stanje, tehnike in tehnike kozmetične masaže pa so podobne tistim, ki se uporabljajo za klasično masažo. Kozmetična masaža se začne in konča s svetlimi gibi. Opravite kozmetično masažo je treba postopoma in postopoma. Upoštevati je treba tudi, da morajo imeti vse stopnje masaže enako začasno trajanje, kozmetična masaža v kombinaciji s kozmetičnimi maskami, obkladki in parnimi kopeli pa dosega najboljše rezultate, vsaj enkrat na teden pa je zaželena kozmetična masaža..
Razlikujemo naslednje vrste kozmetičnih masaž:
• higienska masaža • terapevtska masaža • plastična masaža.
Namen higienske masaže je ohraniti kožo obraza in vratu v dobrem stanju. Vodenje higienske masaže pomaga ohranjati zdravo barvo kože, njeno svežino, čvrstost in elastičnost. Ta vrsta masaže pomaga preprečevati pojav prezgodnjih gub, tehnike, ki se uporabljajo pri higienski masaži, so: božanje, drgnjenje, gnetenje, vibracije. Gibanja so ravna, krožna, cikcak. Vsako tehniko ponovite 3 do 5-krat. Območja čela in vratu se masirajo posebej, pri izvajanju kozmetične higienske masaže pa je treba upoštevati vrsto kože. V primeru normalne kože zadostuje tedenska kozmetična masaža. Če se pod očmi pojavijo gube, je priporočljivo, da opravite postopek zdravljenja, ki izvaja 10-15 masažnih postopkov (odvisno od stanja kože).
Za suho kožo je redna higienska masaža prikazana vsaj 1-2 krat na teden. Vsako sejo je treba opraviti v 10–12 minutah, v primeru suhe in izsušene kože pa higiensko masažo opravimo šele po nanosu kreme na obraz. Poleg tehnik brušenja in gnetenja bo koristno tudi izvajanje tapkanja. Na koncu masaže je treba ostanke kreme odstraniti s prtičkom, nato pa je priporočljivo narediti vroči kompres, kozmetično higiensko masažo pa je treba izvajati zelo previdno pri otekanju obraza. V tem primeru je bolje omejiti božanje. Masažno stoletje in polje
Terapevtsko kozmetično masažo v primerjavi s higiensko potrebno izvajamo z večjo intenzivnostjo. Uporablja se za odpravljanje nepravilnosti kože: akne, prekomerno izločanje lojnic, motnje cirkulacije.
Terapevtska masaža se izvaja po različnih metodah. Jacquetova tehnika je intenziven učinek na tkivo, ki stabilizira proces krvnega obtoka. Ta masaža se uporablja za zdravljenje mastne in problematične kože. Tehnika te masaže je zelo težka. Sestavljen mora biti ritmično mravljinčenje z zajemanjem tako površinskega sloja kože kot tudi podkožnega tkiva, ki ga izvaja palec in kazalec. Ne smemo pozabiti na smer kožnih linij..
Maziva pri masaži z metodo Jacquet ne uporabljajo, namesto tega se uporablja smukec. Seja traja 10 minut. Prvič, seje potekajo vsak dan, nato vsak drugi dan, postopoma dosežejo 2-3 krat na teden. Da bi dosegli maksimalen rezultat, je potrebno preživeti več kot 10 sej.Za zdravljenje mastne in problematične kože, kot tudi za čiščenje kanalov lojnic, se masaža izvaja po metodi A. I. Pospelova, ki temelji na tehniki božanja in mravljinčenja. To je treba storiti z blazinicami za palec in kazalec. Pred izvedbo masaže je treba kožo zdraviti z razkužilom in takoj pred zasedanjem prenehati uporabljati maziva. Sejo je treba opraviti v 15 minutah vsake 2-3 dni; skupaj naj bi potekalo 10-15 sej.
V prisotnosti kakršnih koli kožnih bolezni, abscesov, terapevtska masaža ni priporočljiva. Kontraindikacija je tudi atonija ali izguba elastičnosti kože..
Pri bledenju kože obraza in vratu, številnih gub in gub, je priporočljiva plastična masaža. Zaradi dejstva, da blagodejno vpliva na obrazne mišice, morajo masažo uporabljati osebe, ki imajo veliko obremenitev na mišicah obraza. Poleg tega se uporablja plastična masaža, ki koži daje elastičnost, elastičnost, obnavlja zdravo polt in upočasnjuje proces staranja. Ta vrsta masaže ima širok spekter učinkov: aktivira delovanje žlez lojnic, normalizira krvno in limfno cirkulacijo, vpliva na podkožno maščobo, limfne žile in vozlišča, živce, lajša otekanje obraza.
Plastična masaža se uporablja za osebe, starejše od 30 let, vendar je neobičajno, da jo uporabimo za mlajše ljudi pri zdravljenju problematične kože. Predstavlja pritisk v kombinaciji z vibracijami, skozi katere se tkiva pritiskajo na kosti, vendar niso premaknjene. Masažo je treba izvajati močno in ritmično ob upoštevanju smeri kožnih linij. Hkrati bolnik ne bi smel doživeti bolečine, po masaži je treba kožo zdraviti z losjonom ali decoctionom zelišč, nato pa uporabiti masko, ki jo priporoča zdravnik. Po 25-30 minutah odstranite masko in nanesite hladno oblogo..
Trajanje plastične masaže naj bo 10-20 minut. Seje je treba izvajati s pogostostjo 1-2 do 3-4 krat na teden, odvisno od starostnih značilnosti pacienta. Povprečni potek zdravljenja je sestavljen iz 15 sej, lahko pa se poveča ali zmanjša.
V nekaterih primerih se plastična masaža izvaja izmenično s higiensko, prva zahteva uporabo smukca, druga pa kremo ali drugo mazivo..