Ženske noge - predmet občudovanja, strasti in fetiš ljudi. Elegantne noge in nagnjeni boki se pojejo pesniki, vtisnjeni na platna umetnikov in preprosto očarajo s svojo lepoto! Povejte, kaj vam je všeč, in noge za žensko lahko postanejo ponos in orožje! Da bi pritegnili in očarali s svojo idealno vitkostjo in milino, morajo noge skrbno paziti in neumorno skrbeti..
Dnevna oskrba
Dnevna nega nog mora nujno vključevati higienske postopke in kozmetično nego. Na podplatih nog skoraj ni žlez lojnic, vendar je veliko znoja, zato se najpogosteje srečujemo s težavami, kot so znojenje nog in prekomerna suha koža. Če ne boste pozorni na prve težave, je povsem mogoče, da izzovete vnetne procese, kot tudi razvoj glivic, saj je vlažno okolje ugodno za razmnoževanje različnih mikrobov. Zato morajo tisti, katerih noge so nagnjeni k znojenju, vsekakor uporabiti posebna sredstva, ki uravnavajo znojenje, zvečer pa se pod tušem ali kopeljo, vzemite nekaj minut in si umijte noge s toplo vodo in milom, nežno masirajte stopala, namočite s hladno vodo in obrišite na suho. Potem morate uporabiti vlažilno ali hranilno kremo - to bo pomagalo obvladati suho kožo.
Vroče kopeli so odličen način za ohranjanje lepote stopal. Izdelujemo jih lahko z dodatkom morske soli (1/2 skodelice na 5 litrov vode) in sode (2-3 čajne žličke na 5 litrov vode), kot tudi decoction of hypericum, ognjiča, kamilice, koprive, borove iglice (1 skodelica juhe za 5) vode). To naredite tako, da v posodo nalijete raztopino ali decoction (približno temperaturo 45 ° C) in noge spustite do 15-20 minut..
Dva ali trikrat na teden morate uporabiti plovec, grmičevje ali lupine, po katerih lahko stopala drgnite z ricinusovim oljem ali debelo kremo, nanesite bombažne nogavice in pustite “masko” čez noč..
Naredi pedikuro
Zdaj obstaja veliko možnosti za pedikuro, od katere lahko vsakdo izbere tisto, ki ji je všeč - klasičen kroj, evropski (suh) z gelom za obnohtno kožico, aparaturo in SPA pedikuro. Pravzaprav katera koli od njih zagotavlja nego in lepoto nog, če pa raje naredite pedikuro doma, potem se spomnite nekaterih pravil, ki vas bodo zaščitila pred morebitnimi težavami..
Najprej morate vedeti, da nohti na nogi ne smejo biti predolgi, vendar ne zelo kratki (ne "pod korenom"). Če res želite ohraniti dolžino, si zapomnite, da lahko v tem primeru nosite samo odprte čevlje. V nasprotnem primeru se lahko nohti poškodujejo, zaradi česar se bodo začeli lupiti in zlomiti. Idealno - izrežite jih tik nad črto, ki prekriva posteljo nohtov.
Druga točka - odrezati gojene nohte mora biti v ravni liniji, ne da bi odrezali vogale. V nasprotnem primeru lahko nohti prerastejo, povzročajo bolečino in veliko težav, ki se pogosto končajo s kirurškim posegom. Končno obliko je mogoče dati nohtom s pomočjo pilice za nohte, končno pa je za preprečevanje pod dekorativnim lakom vsaj enkrat na mesec zaželeno nanesti plast protiglivičnega laka..
Zdravje stopal
Ne glede na to, kako skrbimo za svoje noge s pomočjo kozmetičnih postopkov in izdelkov, je njihova lepota nemogoča brez elementarnega zdravja. Toda pogosto nas mučijo kurja očesa, zvezki, gobice za noge, težka in utrujenost nog. Zato pozorno spremljajte stanje nog - naša stalna dolžnost.
Da bi se izognili corns in corns, morate pravilno izbrati čevlje. Ne nosite preveč ozkih čevljev, nosite baletne čevlje na zelo tankih podplatih in zlorabljate čevlje z visokimi petami. Mimogrede, zadnji ukrep bo pomagal tudi pri preprečevanju otekanja in utrujenih nog. Če se ne morete izogniti nastajanju žuljev in kurjih očes, boste lahko pomagali s posebnimi kopeli za milnico, ki jih morate narediti 30 minut. Recept je preprost: v 3 litrih vode raztopite 4 čajne žličke sode, 1 žlico naribanega mila in enako količino amoniaka. Praviloma je za popolno zdravljenje potrebno 2-3 krat ponoviti postopek. Po kopeli je treba problematična področja namazati z borovim vazelinom ali 5-10 minut, da se uporabljajo losjoni s salicilno ali mlečno kislino.
Vsi vemo, da je v kopalnicah, prhih, bazenih in na drugih javnih mestih najlažje priti do glive. Toda iz neznanega razloga, vsi isti, mnogi še vedno hodijo bos, medtem ko stopajo na mokre preproge, in celo z uporabo nekoga drugega brisače. Takšna neprevidnost pogosto povzroči srbenje, luščenje in razpokanje kože - glivična okužba. Jasno je, da v takih primerih, brez pomoči posebnih protiglivičnih sredstev ne more storiti. Na primer, hitro lajšanje simptomov glivice stopal zagotavljajo zdravila, kot je Lamisil Dermgel, ki takoj daje hladilni učinek in odpravlja neprijetne občutke. No, najlažji način za zaščito noge od bolezni - slediti zahtevam zdrave pameti.
In če se noge utrudijo in nabreknejo, morate vsako noč sprejeti kontrastni tuš. Ta postopek pomaga krepiti stene krvnih žil, kar je še posebej pomembno za tiste, ki imajo dedno predispozicijo za krčne žile. Prav tako je koristno, da se spi pred spanjem 15-20 minut na hrbtu, dviganje nog na zadnji kavč ali metanje na steno - na ta način odlično pomaga obnoviti krvni obtok..
Včasih se zdi, da je spomin na vse te drobne stvari in še bolj vsak dan za izvajanje predpisanih ukrepov za nego nog, preprosto nemogoče. Toda v resnici ni vse tako težko. Glavna stvar je, da se spomnite, da so lepota, milost in zdravje vaših nog odvisni od vas..