19 teden nosečnosti, kaj se zgodi z materjo, razvoj otroka

Rast maternice in trebuha se nadaljuje. Zdaj se dno maternice nahaja nekje na ravni popka (18-20 cm nad pubisom). Prihodnje mame občutijo te spremembe ne le v zaokroženih oblikah, temveč tudi pri težavah s črevesnimi gibi, pogosto pa morajo iti v stranišče "majhno", z neugodjem v spodnjem delu hrbta in trebuhu..

Zaradi hiperprodukcije hormonov v koži nosečnic se oblikuje veliko melanina, ki povzroča hiperpigmentacijo nekaterih delov telesa in obraza. Zlasti na obrazu se pojavi tako imenovana maska ​​nosečnosti - starostne pege na nosu in licih. Po porodu se barva kože običajno normalizira. Da bi pigmentne lise postale temnejše, bi se nosečnice morale izogibati neposredni sončni svetlobi in uporabljati kreme, ki imajo posebne filtre.

Do konca 19. tedna se količina krvi, ki kroži v ženskem telesu, še bolj poveča, zato se lahko poveča srčni utrip, lahko se poveča otekanje sluznice, lahko se poveča število vaginalnih izločkov.. Iz istega razloga se lahko poslabšajo kronične bolezni pljuč, srca in ledvic..

Možne težave

V 19. tednu nosečnosti lahko obstoječim težavam dodamo anemijo (ali anemijo) (večkrat omenjene v drugih člankih) - zmanjšanje ravni hemoglobina v krvi. V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije se anemija pri nosečnicah ugotovi, če je koncentracija hemoglobina nižja od 110 g / l. (za ne-nosečnice - 120 g / l). Vzporedno je nujno določiti barvni indeks, ki odraža količino hemoglobina v vsaki rdeči krvni celici. Če je ta številka normalna, lahko začasno znižanje ravni hemoglobina povzroči povečanje volumna krvi. Sčasoma morajo organi, ki tvorijo kri, kompenzirati to stanje, vendar, če ne uspejo in ko ponavljajo krvni testi ponovno pokažejo anemijo, je nosečnici predpisano posebno zdravljenje..

Glavni vzrok anemije pri nosečnicah je pomanjkanje železa.. Torej je tveganje za anemijo večje pri ženskah, ki trpijo zaradi hude toksemije (ne morejo jesti normalno) s kroničnimi boleznimi jeter, črevesja ali ledvic (za te bolezni se zmanjša absorpcija železa ali se izloči iz telesa), ki prenašajo dvojčke (potreba se poveča) neustrezno jesti. Poleg tega, če je nosečnica imela anemijo pred nosečnostjo, lahko nosečnost to težavo še poslabša..

Kaj je preobremenjeno z anemijo za bodoče matere in otroke:

• Ogroženi splav.
• Gestoza - resen zaplet, ki lahko privede do smrti obeh.
• Hipotenzija.
• Prezgodnja prekinitev posteljice.
• Predčasni porod.
• Zakasnjen razvoj ploda

Poleg tega so pri anemiji težje porod in porod po porodu. Še posebej lahko pride do slabosti poroda, poporodne krvavitve, težave z laktacijo.

Osumljena anemija je lahko posledica naslednjih simptomov:

• šibkost;
• kratka sapa;
• omotica in omedlevica;
• huda bledica;
• izpadanje las in krhki nohti;
• razpoke v kotih ust in suhe ustnice;
• nenormalne prehranske nastavitve (če želite, da imate kredo, vdihavate ostro vonjane tekočine itd.).

Zdravljenje anemije pri nosečnicah se izvaja z železom in prehrano. V prehrani žensk z anemijo morajo biti jedi iz teletine, govedine, jezika, jeter, pa tudi jajca, trdi sir, skuta, sveža zelišča in med (če ni alergije na to).

Zahtevani testi

V 19. tednu mora nosečnica pred naslednjim obiskom ginekologa opraviti analizo urina. Poleg tega lahko zdravnik predpiše popolno krvno sliko, da bi ženske izključili iz anemije pri nosečnicah..

Če pride do konflikta med krvno skupino med materjo in plodom, bo ginekolog dal usmeritev krvni preiskavi hemolizinov - snovi, ki uničujejo otrokove rdeče krvne celice. Ta študija mora biti predložena mesečno. Če pride do konflikta na faktorju Rh, je treba nosečnico pregledati glede prisotnosti specifičnih protiteles v krvi..

Priporočila za 19. teden nosečnosti

Nosečnost je zelo pomembno obdobje v življenju ženske. O tem, kako dobro se obnaša prihodnja mama, je odvisno od zdravja in na splošno življenja otroka. V zvezi s tem nosečnice ne smejo nikoli biti podvržene samozdravljenju, kajenju, uživanju alkohola in drog, delu v nevarnih industrijah in na splošno ogrožajo same sebe..

Priporočljivo je, da se z ginekologom pogovorite o vseh skrbi prihodnje matere, namesto da se zanašate na nasvete prijateljev in sorodnikov. Ta zdravnik mora: \ t

• Dodelite vsa zdravila, vključno z vitamini.
• Navodila za analize in instrumentalne študije, za vrednotenje njihovih rezultatov..
• Prilagodite prehrano bodoče matere, odvisno od teže in zdravstvenega stanja.
• Priporočamo nošenje povoja in kompresijskega spodnjega perila (potrebno je za ženske s krčnimi žilami).

Ne sramujte se pogovarjati o intimnem življenju, ker je v nekaterih primerih lahko nosečnost kontraindicirana. Na primer, če ima ženska plitvo vodo, večplodne nosečnosti, nizko placento ali grožnjo prekinitve nosečnosti, ginekolog lahko priporoči spolni počitek..

Tudi bodoča mati lahko dobi veliko koristnih informacij na posebnih tečajih za nosečnice. Načrt za takšne razrede običajno vključuje vprašanja o prehrani ženske, o pripravi na porod, o oskrbi novorojenčkov in dojenju. Poleg tega se tečaji ukvarjajo s psihološkimi težavami, ki se pogosto pojavljajo med nosečnostjo in v poporodnem obdobju..

Prehrana noseča

Njeno dobro počutje, teža in seveda hitrost in pravilnost otrokovega razvoja sta odvisni od prehranjevanja bodoče matere.. Pri pripravi prehrane mora nosečnica zapomniti, da mora:

• Jejte meso vsak dan (po možnosti lean).
• Občasno uporabite drobovino (v jetrih in jeziku veliko železa).
• Zajtrk omlet, umešana jajca ali kuhana jajca večkrat na teden..
• Jejte sadje in zelenjavo vsak dan.
• Ne pozabite na mlečne izdelke (vsebujejo esencialne aminokisline in kalcij). Vendar pa ni potrebno prisiliti sebe, da pijete mleko v litrih ali jejte kilograme skute, nosečnica lahko uporabi eno stvar, ki ji je všeč..
• Jejte trde sire in maslo. Kruh sendvič s sirom je zelo koristen in krepko prigrizek..
• Večkrat na teden si poizkusite privoščiti okusne ribe (po možnosti maščobne sorte).
• Jedo kašo vsaj enkrat na dan. Žita vsebujejo veliko vlaknin in vitaminov..
• Omejite uporabo sladkarij, močne kave, moke, klobas, klobas, pripravljenih jedi.
• Če želite dodati solate ni majoneza, ampak rastlinska olja, imajo veliko koristnih maščobnih kislin in vitamina D, ki je potreben za absorpcijo kalcija..

Če ima ženska težave s prebavo, je bolje, da zdravnik popravi prehrano - amaterske dejavnosti so nesprejemljive. Prav tako je treba omeniti, da nosečnica ne sme uporabljati izdelkov, ki so potencialni alergeni, in možnih virov škodljivih kemikalij. Na primer, pozimi ni priporočljivo jesti jagod ali svežih kumar, ne morete jesti litrov in medu in kilogramov orehov. Nosečnost je obdobje, ko se tveganje alergijskih reakcij in zastrupitev znatno poveča..

Priporočamo, da preberete: 20 teden nosečnosti: kaj se zgodi materi in otroku

Olga Zubkova, zdravstveni komentator, epidemiolog