Zelo malo naših sodržavljanov pozna pomen izraza "gynoid lipodystrophy". Ali je to celulit! Toda oba imena označujeta en pogoj - prisotnost distrofičnih sprememb v podkožnem maščobnem tkivu, kar vodi do kršitve mikrocirkulacije in nastajanja majhnih tuberkul, ki dajejo koži videz pomarančne lupine. Na srečo te spremembe niso bolezen, ampak kozmetična napaka. Presenečen? Da, da, potreba po zdravljenju celulita je začela govoriti šele od leta 1973.
Začnite kampanjo proti celulitu
Nicole Ronsard je začela val "anti-celulitne" histerije, ki je objavila članek "Celulit: te grudice, udarci in izbokline, ki se jih prej niste mogli znebiti" v reviji Vogue. Glavni namen publikacije je bil oglaševanje storitev kozmetičnega salona, katerega lastnik je bila Nicole Ronsard.
Povišana tema je v živo pritegnila svojo ciljno publiko, prinesla Nicole milijone dolarjev in začela zelo donosno smer kozmetologije. Od takrat je minilo le nekaj več kot štirideset let, vendar je bilo v tem času izumljenih in populariziranih veliko načinov ravnanja z oranžno lupino, od preprostih oblog do dragih postopkov salona, ki se izvajajo z uporabo najnovejše strojne opreme..
Kako se oblikuje celulit
Preden začnete govoriti o boju proti celulitu, morate imeti jasno razumevanje mehanizmov nastanka tega kožnega problema. Človeška dejavnost je povezana s porabo energije. Poleg tega je ena od nalog organizma kopičenje zalog energije v primeru nepredvidenih okoliščin..
Pri tem se najbolje izogne maščobno tkivo, sestavljeno iz specifičnih adipocitnih celic. Njihovo število v telesu vsake osebe se oblikuje v prvih petih letih življenja in se nikoli več ne spremeni. Toda adipociti, ki sami sprejemajo in shranjujejo "presežek", se lahko znatno povečajo..
Doseganje določene velikosti in nadaljnje rasti, maščobne celice ščipajo krvne in limfne žile, kar vodi v upočasnitev presnovnih procesov na teh območjih in posledično kopičenje maščobnih kapljic in različnih sestavin hrane (barvila, konzervansi, ojačevalci okusa, emulgatorji itd.).
To je notranje kopičenje toksinov, žlindre, odvečne vode v podkožnem maščobnem tkivu in daje koži brdsko-nodularni videz, za katerega ne maramo celulita. Ugly? Da Škodljivo? Da Ali se morate s tem ukvarjati nekako? Da Ampak govorimo o vsem - v redu.
Vrste in stopnje celulita
Glede na tip kože, lahko lokacija in resnost celulita imata drugačno strukturo. Običajno se oblikuje v predelu zadnjice, stegna, ramenskega obroča, okoli kolen.. Hkrati dodeli:
- Mehak celulit - zelo vidna s prostim očesom, prizadene velika področja telesa, ni povezana z mišicami, kar prispeva k njenemu spuščanju skupaj s kožo. Enostavno popraviti.
- Trdi (trdi celulit) - zelo težko zdraviti, se razvija pri ljudeh, ki so izpostavljeni fizičnim naporom in vodijo aktivni življenjski slog. Skoraj neopazno.
Razvoj celulita poteka v več fazah:
- Prva faza - Celulit je skoraj neopazen, koža pa ostane gladka. Edina stvar, ki jo lahko opazijo ženske, je rahlo povečanje volumna zadnjice in stegen, včasih trebuha, kot tudi izguba elastičnosti kože. Na tej stopnji je značilna cevastost za celulit vidna, če s prsti stisnete kožno gubo;
- Druga faza - značilni znaki so že vidni - podkožno maščobno tkivo se stisne in cevastost kože je opazna brez dodatnih manipulacij;
- Tretja stopnja značilna huda oranžna lupina in kršitev občutljivosti kože na območju problema;
- Četrta stopnja - Najnovejša in najnaprednejša stopnja celulita, v kateri koža dobi modrikast odtenek, postane trda in neenakomerna. Pri občutku veliko žensk čuti bolečino.
Vzroki za nastanek celulita
Zdravljenje s celulitom je nepredstavljivo brez poznavanja vzrokov, ki so privedli do tega stanja kože. Obstaja veliko dejavnikov, ki prispevajo k pojavu celulita.. Med glavnimi so:
- hormonske motnje v telesu, ki so posledica bolezni ščitnice, organov genitalne sfere in tudi zaradi fizioloških razlogov, na primer nosečnosti itd.;
- motnje presnove beljakovin;
- prehranske napake;
- slabe navade;
- sedeči način življenja.
Prav tako je treba opozoriti, da je razvoj celulita lahko posredno povezana z dedno predispozicijo, jemljejo zdravila, ki spodbujajo hujšanje, pomanjkanje vode v telesu. Stalni stres in stroga prehrana povzročajo dejavnike razvoja celulita..
Bodite pozorni! V nasprotju s splošnim prepričanjem, celulit nikakor ni veliko le poštenih žensk, ni pa manj pogost pri tankih ženskah. Tudi celulit ni navadna maščoba, ki jo je mogoče znebiti le z dieto ali z vadbo..
Kako se znebiti celulita
Na žalost ni nobenega čarobnega sredstva za celulit, ki bi ga lahko znebili enkrat za vselej. Lepa, gladka in elastična koža je rezultat stalnega dela na sebi. Torej, kje naj se začne boj proti celulitu? Prvič, vsaka ženska mora posvetiti veliko pozornosti svojemu življenjskemu slogu..
Ena ključnih komponent lepote in zdravja je pravilno prehrano. Potrebno je zgraditi prehrano tako, da je zaužita hrana nasičena z vlakni, vitamini in elementi v sledovih, vendar je priporočljivo zavreči polizdelke, sladko pecivo in sladko sodo. Priporočljivo je, da hrano vzamete trikrat na dan, ne da bi pri tem uživali, pri čemer upoštevate režim pitja (vsaj en in pol litra tekočine na dan)..
Opozoriti je treba na pomembnost ustreznega fizičnega napora. Dejstvo je, da se celulit počuti odlično, toda vadba bo pospešila prekrvavitev in ustvarila ugodne pogoje za učinkovit boj proti "pomarančni lupini". Seveda se zdravega načina življenja ne da kombinirati s slabimi navadami, ne da bi celulit nekajkrat pogostejši pri ženskah, ki kadijo..
Je pomembno! Glavna stvar, ki jo je treba doseči pri zdravljenju celulita, je aktivacija krvnega obtoka na problemskih področjih. Na celični ravni je celulit preprosto področje ohranjanja človeških odpadkov. Kri ne prenaša samo hranil, temveč odvzema tudi vse vrste toksinov in žlindre iz problematičnih območij.
Na splošno obstaja več glavnih ciljev za zdravljenje celulita:
- pospeševanje procesa lipolize, to je razgradnja maščobnih celic;
- izločanje edemov;
- krepitev sten krvnih žil;
- povečana mišična aktivnost;
- normalizacijo kože kot celote.
Revizija lastnega načina življenja je le prvi korak k idealnemu telesu. Neprecenljiva pomoč v boju proti celulitu in strojni in domači postopki.
Salonski načini celulita
Sodobne kozmetološke klinike in saloni ponujajo precej veliko različnih tehnik strojne opreme, ki omogočajo, če se ne znebite celulita, potem pa nekoliko zmanjšajo njegove manifestacije. Ena od teh tehnik je masaža, ki se izvaja s pomočjo posebnih tehnik. Z njim se segrejejo mišice in podkožno maščobno tkivo problematičnih področij, ki aktivirajo odliv limfe in presnovne procese ter izboljšajo stanje kože..
V strojni kozmetologiji se aktivno uporablja več vrst anticelulitnih masaž, na primer vakuumska konzervirana masaža, kot tudi LPG masaža, ki pomagajo aktivirati procese lipolize in izboljšajo stanje celotne kože..
Dokazani in takšni postopki za celulit, kot so: \ t
- mezoterapijo - vbrizgavanje mezoterapijskih koktajlov v problematična področja za izboljšanje lipolize in mikrocirkulacije;
- karboksiterapije - injiciranje ogljikovega dioksida, ki povzroči širjenje krvnih žil in povečano oskrbo tkiva s kisikom;
- ultrazvočna kavitacija - strojno mehčanje podkožne maščobne plasti za izboljšanje limfne drenaže;
- ozona - terapevtski in negovalni postopek, ki vključuje vpliv zdravil, ki vsebujejo ozon, na kožna področja, ki jih prizadene celulit;
- elektromiostimulacija - stimulacija mišične aktivnosti z električnimi impulzi;
- terapija s udarnim valom - sodobna metoda obravnave celulita, ki temelji na točkovnih učinkih akustičnih valov, ki uničijo estrih med vozlišči maščobnega tkiva;
- elektrolipolizo - uničenje lipocitov pod vplivom električnega toka, ki ga spremlja proces izločanja toksinov in žlindre skozi urinarni sistem;
- tlačno terapijo - postopek z izrazitim učinkom limfne drenaže, ki prispeva k odstranitvi stoječe tekočine iz telesa skupaj s škodljivimi snovmi.
Pozor! Vsak strojni in injekcijski postopek za celulit ima številne kontraindikacije, zato je priporočljivo, da se zatečejo k njihovi uporabi šele po posvetovanju z zdravnikom..
Zdravljenje celulita doma
Vsaka ženska nima dovolj časa in denarja, da bi šla na kozmetične klinike, in želite biti lepi in zdravi. Če je telo napadlo celulit, lahko zdravljenje doma ni nič manj učinkovito kot salonski postopki..
Orožje v boju proti celulitu je lahko:
- anticelulitna masaža;
- savna in kontrastna zdravljenja;
- domače obloge;
- uporaba posebne kozmetike
Anticelulitna masaža
Masaža proti celulitu se lahko izvaja ne samo v salonih, ampak tudi samostojno doma. Šteje se za zelo učinkovito masažo medu, ki je najbolje narediti po kopanju. Med je treba nanašati na kožo s paro in jo drgniti s krožnimi gibi. Med postane zelo prožen, ko se malo segreje..
Bodite pozorni! Masaža z medom je dobra, ker zagotavlja pravilno cirkulacijo limfe. Bolj kot so masažni gibi, bolj učinkovit je postopek..
Nič manj koristna je masaža pri zdravljenju celulita z modro ali rumeno glino. Za držanje kože je treba najprej očistiti in vzeti vročo kopel. Nato se na problematična področja nanese glineni prah, ki ga z deformacijsko krtačo drgnemo deset minut. Priporočljivo je, da uporabite krtačo z naravnimi ščetinami..
Kontrastni postopki in anticelulitna savna
Temperaturna nihanja povečujejo pretok krvi v tkiva, kar ugodno vpliva na stanje kože pri ginoidni lipodistrofiji. Kontrastni postopki bodo še posebej učinkoviti, če jih izvajate v savni ali kopeli. Z dobrim počitkom se lahko potopite v hladen bazen, a za doseganje vidnih rezultatov redno ponovite postopek. Če ne morete obiskati kopel, lahko vzamete kontrastni tuš. Poleg celulitnega zdravljenja bo pripomogel h krepitvi imunskega sistema..
Home Cellulite Wrap
Obloge pomagajo, da imajo kompleksen učinek na telo, so še posebej učinkoviti pri opazovanju pravilne prehrane in športa.
Medena in rjava morska alga se uporabljata za domače ovitke v kombinaciji s grmičevjem, kremami in masažami. Danes lahko v lekarni kupite posebne formulacije za obloge. Nanašajo se na problematična področja kože, ovijejo s filmom, na primer izoliramo z odejo in pustimo nekaj časa za izpostavljenost. Sestavo lahko pripravite za zavijanje in samostojno, z uporabo gline, medu, rastlinskih in eteričnih olj ter drugih sestavin.
Anticelulitna kozmetika
Sodobni trg lepotnih izdelkov je pravičnemu spolu pripravljen ponuditi veliko izbiro vseh vrst anticelulitne kozmetike. To so različne kreme, geli, serumi in grmišča, ki jih je treba uporabljati jasno v skladu z navodili proizvajalca. Kozmetika se nanese na kožo z rokami z masažnimi gibi, nekateri od njih ostanejo popolnoma absorbirani, drugi se uporabljajo za obloge in odplakovanje, druge priporočamo za uporabo pred ali po športu itd..
Zdravljenje celulita s pomočjo ustrezne kozmetike bo zmanjšalo vidne manifestacije gynoidne lipodistrofije, zategnilo kožo, obnovilo njeno elastičnost in čvrstost. Praviloma so kozmetika učinkovita v zgodnjih fazah celulita v kombinaciji z zdravim načinom življenja na splošno..
Je pomembno! Vse anti-celulitne kozmetike niso enako učinkovite. Pred nakupom previdno preučite njegovo sestavo, pri čemer pazite na izdelke, ki vsebujejo hormone in zdravila. Njihova uporaba je možna le po posvetovanju z zdravnikom..
Sestavine, kot so ekstrakti kave in kakava, guarana, mate, morske alge, mentol, kafrino olje, olja citrusov, nikotinska kislina, izvlečki rožmarina, neroli in druge sestavine imajo izrazit anticelulitni učinek..
Torej smo upoštevali veliko metod zdravljenja celulita, ki bodo s pravilnim pristopom na vseh stopnjah dali dobre rezultate. Glavna stvar, ki je ne smemo pozabiti, je, da se s tem, ko se znebimo sovražne pomarančne lupine, le zdrav način življenja in stalna pozornost do lastnega telesa in zdravja prepreči njen videz..
Za več informacij o metodah za zdravljenje celulita boste prejeli ogled tega videoposnetka:
Chumachenko Olga, zdravnica