Mnogi mladi starši se soočajo s težavami jokanja otroka pred spanjem. Zdi se, da do 30% dojenčkov brez razloga ne more kričati in jokati pred spanjem podnevi ali ponoči. Kakšni so vzroki za težave pri spanju in kričanju, če je otrok zdrav, suh in hranjen? Nekateri dojenčki jokajo pred večernim polaganjem ali ponoči, ko se zbudijo in nato težko zaspijo, ali pa jih je težko položiti na dnevne sanje. Kakšni so razlogi za takšno jokanje, ali je vedno potrebno imeti pomoč zdravnika ali pa starši sami to storijo?
Otroški jok: normalno ali ne?
Crying je univerzalno sredstvo za otroka, da komunicira z zunanjim svetom, še posebej, da daje signale staršem in drugim odraslim o težavah otroka. Razlogov za nezadovoljstvo otroka je lahko veliko, vse pa je odvisno od specifične situacije. Pomembno je razumeti, da ne morete prezreti otrokovega krika, ki sledi škodljivim nasvetom, ki ga potrebujete, da mu kričate in se umirite, povežite ga z razvajenim in navado, da ste na njegovih rokah. Ne mislite, da lahko obdobja joka preidejo sama, njihov otrok bo prerasel. Otrok na ta način signalizira pomoč, in če ne boste pozorni na takšne signale, bo to v prihodnosti povzročilo resne motnje spanja in težave s čustvi in psiho..
Po naravi je otroški jok neke vrste univerzalni mehanizem, ki ga daje narava zaradi dejstva, da otrok ne more govoriti, vendar je hkrati pomembno, da odraslim posreduje določene informacije o svoji bolezni, nelagodju ali resnih čustvenih težavah..
Plakanje in jok pri otrocih nastane zaradi različnih vrst neprijetnosti, poleg tega pa to niso vedno problemi fizičnega počutja. Pogosto lahko zunanji dražljaji in težave s čustvi, ki so zunaj nadzora nezrelosti živčnega sistema, postanejo vzrok za jok, strah ali protest proti dotiku in stiku drugih pa se lahko izrazi na podoben način, strah, da mati ni v bližini..
Narava jokanja: kako prepoznati signale
Glede na značilnosti jokanja otroka je mogoče sprejeti določene sklepe o zdravju otroka in njegovem počutju..
Bodite pozorniČe je novorojenček šibek ali bolan, bo tiho in žalostno jokal, jokal in stokal. Če so kriki zahtevni in glasni, kar pritegne pozornost, to kaže na dovolj hrane in zadovoljivega zdravja.
Če jokate v obliki fizične potrebe, če se drobtica nenadoma zamrzne ali želi jesti, bo jok prenehal, ko bo zadovoljen, - na prsih ali na steklenico, napolnjeno, ogreto itd..
Če so razlogi za jok čustveno prekomerno razburjenje, težave z živčnim sistemom ali drugi dejavniki, se bo otrok umiril šele po prelivanju prekomerne napetosti, bo jok ali jok relativno dolgo, na različnih tonih in zvokih, z aktivnim nihanjem nog in rok. To bo način, kako se znebiti stresa..
Jokanje pred spanjem pri dojenčkih
V zgodnjem otroštvu je otrokovo spanje izjemno pomembno za njegovo splošno zdravje, zlasti pa za popolno zorenje živčnega sistema. Nočni in dnevni počitek je eden najbolj popolnih načinov okrevanja, ki so se aktivno preživljali v času prejšnje budnosti. Mlajši otrok aktivno raste med spanjem, njegova imunost se oblikuje, dozori in okrepi, izboljša se živčni in endokrini sistem, možgani pa aktivno absorbirajo in prebirajo podatke iz zunanjega sveta..
Je pomembnoPomembno je vedeti, da število sanj in njihove kakovostne lastnosti pomembno vplivajo na obnašanje otroka med budnostjo..
Če mucka v tako mladi starosti sistematično ne zadosti dovolj, bo to zelo negativno vplivalo na njegovo dnevno vedenje in aktivnost, dobro počutje in razpoloženje. Bolj bo asimilirati količine informacij, ki prihajajo k njemu, jemlje slabe prsi ali sesajo steklenico, lahko dejavno pokaže svoje negativno razpoloženje, lahko jok in krik, je hirovit. Pogosto se pogosto dogaja, da se otroci podnevi rečejo, da otrok ne spi dobro in se ne zadosti dovolj. Zato je izjemno pomembno, da se od prvega dne življenja strogo držimo režima spanja in budnosti, kar je nujno potrebno za vso družino. To je vredno vsak dan, da opravljajo enako zaspani rituali, da otroka spat, tako da se nauči režima. Stalno vzdrževanje stalnega dnevnega režima pomaga otroku, da se bolje razvija. Če imate težave z režimom, nelagodje ali pretirano delo, neravnovesje živčnega sistema, grozi, da bo jokal pred spanjem in težave pri spanju..
Priporočamo, da preberete: Spanje novorojenega otroka in otroka prvega leta življenja: spanje in budnost
Vzroki jokanja: Fizični dejavniki
Če otrok ne zaspi dolgo časa in nenehno ali občasno joka, ne takoj panike in mislim, da se je nekaj zgodilo z njim. Starši se morajo združiti, ne da bi pokazali razdraženost in histerijo, in ugotoviti prave vzroke otrokove anksioznosti. Najpogostejši vzroki so objektivni fizični dejavniki..
Otroška lakota. Pogosto otroci lahko zavrnejo spanje zaradi dejstva, da so lačni, ne jedo materinega mleka (če se le redko uporabljajo, omejijo bivanje na prsih), napačno izračunajo prostornino formule za hranjenje, v zadnjem času nahranijo vabe, napačno izračunajo količino hrane za vsak obrok. (če so otroci starejši od šestih mesecev). Pogosto lahko takšne žalitve otrok in slabo spanje v zgodnjem obdobju pri dojenčkih kažejo na pojav težav z laktacijo. Potem morate narediti vse za povečanje obsega mleka, pogosto damo drobtine na prsih. Pogosto se taki problemi pojavljajo v času tako imenovanih rastnih skokov (prej so jih po pomoti imenovali laktacijske krize), zato je pomembno, da ne preidete na mešanico, temveč spodbujate ločevanje večje količine mleka. Pomagajo lahko svetovalci za laktacijo, pediater ali bolj izkušene mame. Za otroke umetnikov lahko poskusite spremeniti mešanico.
Bodite pozorniLačni jok se ponavadi začne kot cviljenje, ki se spreminja v vse glasnejši in zahtevnejši krik in krik. To bo označilo iskalno vedenje s tresenjem glave v iskanju dojk, ustnic ali sesanju robov plenice..
Mokra oblačila, polnjena plenica. Otroci pogosto čutijo izrazito nelagodje zaradi mokrih oblačil in draženja kože, tako da vsebino plenice in kožo napolnijo. V tem primeru zastenjajo in jokajo, glasno in zahtevno, izločijo noge in roke, drgnejo celo telo. Po zamenjavi plenice s pranjem in menjavo obleke se problem ponavadi odpravi..
Jok zaradi neugodja in bolečine. Pogosto v primeru bolečine ali neprijetnih, neprijetnih občutkov na delu telesa otroci jokajo in boleče. Pogosto takšne krike in težave s spanjem spremljajo zobje, tudi če se zobje še niso pojavile, se v dlesni občutijo srbenje in neprijeten pritisk, ki se zaradi utrujenosti lahko poslabša zvečer. To lahko povzroči draženje in jok. Pomagajo lahko posebni zobci, masaža dlesni ali uporaba analgetikov in blažilnih gelov..
Vpliv zunanjih dejavnikov, ki objektivno vplivajo na spanje. Otroci lahko pogosto jokajo, če so utrujeni in želijo spati, vendar ne morejo zaspati zaradi vpliva različnih zunanjih dejavnikov na njih, ki so lahko tako na ulici kot v stanovanju, vrtec. Te lahko vključujejo glasne zvoke iz delovne opreme, mimo avtomobilov ali popravila sosedov, svetlobo iz okna ali razsvetljavo, kot tudi preveč mrzlo ali, nasprotno, vroč zrak v hiši. Pomembno je čim bolj odpraviti dražilne dejavnike, predvsem temperaturne dejavnike in tiste, ki so v stanovanju. Dejstvo, da je otrok preveč vroče, je mogoče povedati z njegovim potenjem in pordelostjo obraza, zvišano telesno temperaturo in kriki, v pregretih in slabo prezračenih prostorih lahko slabo spi, prisotnost prahu in slabega vonja, redko čiščenje pa lahko povzroči tudi draženje sluznice in celo alergijske reakcije. Plakanje se lahko pojavi zaradi nevšečnosti drže in dolgega bivanja v njej, če otrok še vedno ne ve, kako se prevrniti. Ne manj kot motnje lahko prinese in drgnjenje ali tesen, neprijetno oblačila, če gube, ključavnice ali shovchiki so pritiskom \ t.
PozorKo otrok zaspi, ne sme biti nenadnih in glasnih zvokov, vendar ni vredno, da bi vas navadili na absolutno tišino. Pomembno je, da drobtina zaspi pod zvokom monotono delujočih običajnih gospodinjskih aparatov in tihih glasov gospodinjstva v drugih prostorih. To bo pripomoglo k boljšemu spanju in vsem ostalim družinskim članom, da bodo v sanjah vodili svoje običajno življenje, ne da bi pri tem povzročili takojšnje prebujanje drobtin..
Posebni razlog: kolika
V starosti približno tri tedne do četrtega meseca življenja so lahko posebni problemi za dojenčke - črevesne kolike razlog za jok.. To je funkcionalna težava, povezana z disregulacijo črevesnega tona in njegovo gibljivostjo. Kolika se manifestira v obliki bolečih krčev in napetosti trebuha, zaradi česar se počutijo kriki in prodorni jok, pritiskanje nog na trebuh in umiritev po odvajanju plina ali blata..
Bodite pozorniZnačilno je, da se vrhunec črevesne kolike zgodi zvečer, od približno 17 do 20 ur, in mnogi starši označujejo to obdobje kot "uro joka", v katerem je muco neutolažljiva, kriči skoraj nenehno pri visokih notah, nekoliko slabi krike, ko se zmanjšuje krč. Pogosto kriki trajajo eno uro ali dve zaporedoma, medtem ko so naperki stisnjeni, noge se pripeljejo do trebuha, obraz se zniža..
Ko se krči umakne in se otrok utrudi, ponavadi zaspi in dovolj dolgo spi, toda vsi starši ne morejo prenašati takšnega joka brez pomoči, zato obstaja nekaj nasvetov za lajšanje kolike. Niso univerzalne in pogosto je treba poskusiti nekaj izmed njih, da bi našli tiste, ki so najbolj učinkovite za otroka..
Po mnenju staršev so najbolj priljubljeni in učinkoviti:
- Nosite goli otroški trebuh v topel trebuh za ogrevanje in pomiritev
- Uporaba tople plenice ali ogrevalne blazinice, ovite v plenico na trebuhu
- Masaža trebuha s prsti, krožnimi gibi, božanje trebuha v smeri urinega kazalca
- Uporaba toplega sušilca za lase, s potokom, usmerjenim v trebuh otroka (pomembno je le, da izberete način, tako da ne gori), monotono brenčanje tudi pomirja.
- V odsotnosti stolu in trebušne napetosti v ozadju kolike, v skrajnih primerih lahko pomagajo odzračevalna cev ali gumijasta žarnica z mehko konico in odrezanim dnom. Po izpustu plina je običajno lažje.
Pogosto se za odpravo kolik ali zmanjšanje njihove dejavnosti uporabljajo različni ljudski recepti in pripravki, tako za doječo mater kot tudi za otroka. Njihova učinkovitost je tudi sporna, zelo koristna za nekoga, nekomu pa sploh ni nobenega učinka. Na primer, čaj navadnega komarčka je na voljo za doječe matere, odrezek semen kopra (voda iz kopra), kot tudi rastlinske ali sintetične kapljice za dojenčke, zmanjšajo črevesno razburljivost in imajo pomirjujoč učinek razlitja. Toda pogosto ta zdravila dajejo začasen učinek ali tvorijo alergijo, zato jih morate izbrati posamezno..
Bodite pozorniVčasih se za kolike lahko sprejmejo druge zdravstvene težave, ki jih je treba bolj natančno upoštevati. Torej lahko mešanica nestrpnosti, alergije, neravnovesje črevesne mikrobne in celo črevesne okužbe. To je še posebej verjetno, če pride do "kolike" čez tri mesece in je fiziološko zorenje črevesja skoraj končano..
Zato bo pri takšnih vprašanjih in določanju vzroka težav s trebuhom pediater postal najboljši svetovalec, ki bo po skrbnem pregledu in pogovoru določil vzroke neugodja in jokanja ter vam povedal, kako ravnati z njimi..
Priporočamo, da preberete: Preprečevanje kolike pri novorojenčkih
Pomanjkanje vitaminov: rahitis
Pogosto vzrok povečane razdražljivosti in težav z živčnim sistemom, slabega spanca in joka postane pomanjkanje vitaminov pri otroku, zlasti vitamina D, zaradi katerega trpi izmenjava kalcija in fosforja, kar vodi do nastanka rahitisa. Zlasti je verjetno pri otrocih, rojenih od jeseni do pomladi, ki živijo v regijah s primanjkljajem sončne aktivnosti in redko bivajo na prostem in na soncu. V prvih dveh letih potrebujejo dodatno vitaminsko subvencijo, zlasti v času, ko je malo sončne svetlobe..
Je pomembnoPomanjkanje vitamina D se polni le na recept in v strogo določenem odmerku je prepovedano samo zdravljenje, nevarno in preveliko odmerjanje tega zdravila..
Začetne manifestacije rahitisa so lahko precej nespecifični simptomi - to je povečana strašljivost drobtin, brisanje in zvijanje las na hrbtu glave, tesnoba in jok, občasno spanje, potenje. Običajno se te prve manifestacije pojavijo v starosti 2-3 mesecev, postopoma pa se povečujejo brez ustreznega popravka..
Čustvene težave: jok otrok
Pogosto ni nobenih težav z zdravjem ali pomanjkljivostmi v varstvu otrok, vendar še vedno joka pred spanjem in lahko zaspi. Razlogi za to so lahko nezrelost živčnega sistema in njegova preobremenitev..
Torej lahko otroci pogosto zjutraj jokajo zaradi nakopičene utrujenosti in vzburjenosti (po analogiji z odraslimi, ki imajo morda podoben problem). V zvezi s tem mladim otrokom priporočamo, da ne preobremenijo čustev, ne samo negativnih, ampak tudi pozitivnih. Živčni sistem jih še ne more ustrezno "prebaviti". Preden greš v posteljo, se moraš odreči glasnim igricam in aktivnostim, potrebuješ mirno dejavnost, branje knjig, risanje in mirno vzdušje. Rituali, ki se prilagajajo miru in spanju, so pomembni. Pogosto je hoja na svežem zraku ali bivanje v invalidskem vozičku na balkonu dober sedativni učinek..
Plakanje pred spanjem je sprostitev energije zaradi pretirane utrujenosti (preobremenjenost). Mlajši otrok, več novih informacij o svetu, ki ga vsak dan prejme, ima vsak dan nove vtise in dogodke. Še posebej, je lahko težko med množičnim prihodom gostov ali prihodom sorodnikov, naslednje noči po takih obiskih lahko postanejo nemirni - otroci pogosto ne morejo dolgo spati ali pa se zbudijo sredi noči s jokom. Zaradi tega obnašanja prekomerni stres izgine in pride mirno. Zaželeno je, da se te žalitve primerno obnesejo, pomirjajoč otrok in ga objemajo, božajo po hrbtu, govorijo v mehkem, enoličnem glasu ali petju..
Bodite pozorniNa začetni stopnji krikov se to morda zdi neučinkovito, toda sčasoma boste razvili edinstvene rituale, ki bodo hitro in učinkovito sprožili takšno jokanje. Otrok bo takoj "na stroju" vključil program mirnega ponavljanja istih dogodkov.
Nevrološke diagnoze ali značilnosti otrok?
Do 70% majhnih otrok (do treh let) ima diagnozo povečane razdražljivosti pri nevrologih in v takšnem sklepu nič ni nevarno in ni strašljivo. Otroci s podobnimi lastnostmi živčnega sistema pogosto ne morejo zaspati, ne da bi morali »kričati« vso energijo, ki se je nabrala čez dan, in izločili presežek v jok. Imajo površno in zelo občutljivo spanje, pogosto ga lahko prekine jok. Pogosto pomagajo sedativne zelišča in pristojbine, strogi dnevni režim.
Pogosto jok pri dojenčkih postane oblika protesta zaradi ločitve od matere in poskusov, da se otroka postavi v njegovo posteljo. Če je za starše dokončno rešeno vprašanje preseljevanja drobtin v njihovo ločeno mesto, bo treba v tej zadevi pokazati nekaj stabilnosti, ustrezno se odzvati na proteste, ne pa popustiti manipulaciji. Če skupni spanec ni povezan s tabuom v družini, ga lahko organizirate, potem bo otroku lažje zaspati, občutiti mater blizu, dihati vonjave njenega telesa in slišati dihanje in srčni utrip. V tem primeru bo spanje mirnejše in močnejše. Ampak potem pa bo vseeno prišlo do faze, ko bo potrebno preselitev v ločeno posteljo, ki jo bo treba doživeti.
Bodite pozorniV vsakem primeru je pomembno razumeti - jokati pred spanjem - to je otroški signal, namenjen staršem, ki morajo biti pozorni na težave otroka, identificirati vse dejavnike, ki ga motijo, in jih odpraviti..
Alyona Paretskaya, pediater, zdravnica