Povzroča draženje oči, kako odstraniti in preprečiti / Oftalmologija

Oči so v stalni napetosti - računalniki, televizorji in telefoni, delo z dokumenti in knjigami, mestni prah, dekorativna kozmetika: vse to vodi v suhost in draženje organov vida. Seveda, obstaja veliko načinov, da se znebite teh neprijetnih razmer, toda preden naredite nekaj, morate razumeti razloge za to, kar se je zgodilo..

Možni vzroki draženja oči.

Med izzivalnimi dejavniki, ki lahko povzročijo zadevno stanje, oftalmologi ločijo naslednje:

dolgo delo pred monitorjem;
stik z očmi z najmanjšimi tujki;
pomanjkanje spanja in stalna utrujenost;
dolgotrajno branje - to je pogosto pogosto ta dejavnik "dela" pri branju v javnem prevozu, ko se oči ne morejo pravilno usmeriti.

Če oseba živi v velikem mestu, potem vsi dejavniki, ki izzovejo, pogosto delajo naenkrat - pot za delo v podzemni ali avtobusni poti gre za branje knjige, nato pa za dolgo sedenje pred računalniškim monitorjem, medtem ko prah gre v oči, in samodejno življenje avtomatsko pomeni utrujenost in pomanjkanje spanja.

In to ni vse! Klorirana voda iz pipe, agresivno sonce in tobačni dim (poleg tega je to za pasivnega ali aktivnega kadilca nepomembno), prehrana in številni drugi izzivalni dejavniki vplivajo na stanje oči..

Draženje oči: kaj storiti?

Najprej se spomnite pravila: nikoli ne drgnite oči z rokami, če že imate znake draženja. Konec koncev, ni mogoče izključiti, da se stanje, ki se obravnava, razvija v ozadju infekcijske očesne bolezni, in če je vse tako, potem bo trenje z rokami samo okrepilo simptome patologije in razširilo okužbo..

Draženje oči z računalnika

Malo verjetno je, da ljudje, ki preživijo večino časa pred monitorjem, vedo, da s koncentriranim delom oči utripajo v povprečju 3-krat manj pogosto in sluznica začne aktivno izsuševati. Zato morate najprej poskušati pogosteje utripati..

Zelo pomembno je, da prekinete svoje delo vsaj enkrat na dve uri, če je mogoče, je bolje, da to počnete pogosteje.. Potrebno je ne le zamenjati zavihke in razmisliti o tem, da besedila niso majhna, temveč živahne slike, ampak, da se odmaknejo od monitorja, pojdite v kuhinjo, „preklopite“ pogled na nekaj drugega. Med takšnimi odmori je zelo zaželeno popiti skodelico zeliščnega čaja - lahko uporabite liste metine, kamilice ali gabe. Ta zelišča imajo pomirjujoč učinek na organe vida, čeprav jih lahko dobite z običajnim zelenim čajem..

Kategorično ni priporočljivo delati na računalniku v dimni sobi, torej tudi če je oseba težak kadilec, mora iti ven na ulico ali na balkon - in oči bodo počivale od monitorja in bodo imele manj škode v sobi..

Če tujek pride v oko

To je neprijetno, boleče in zato oseba nagonsko začne trljati poškodovano oko. Torej tega ne smete storiti - možnosti za odpravo tujega telesa so zelo majhne, vendar je verjetnost za poslabšanje razmer zelo visoka..

Če se želite hitro znebiti tujega telesa v očesu, vam bo pomagala navadna bombažna blazinica ali čisti robček, ki jih je treba večkrat prepogniti, da se oblikuje koničast kotiček, za njih pa poskušajo izvleči tuje telo iz oči. Postopek lahko opravite z rokami, vendar je treba v vsakem primeru odstranitev tujega telesa iz oči opraviti previdno in v pogojih najvišje možne čistosti / sterilnosti..

Prosimo, upoštevajte: Mnogi ljudje pomagajo drugim, da se z neobičajno metodo znebijo tujega telesa v očesu - poskušajo izvleči delec v svojem jeziku. To je popolnoma nemogoče! Prvič, ni estetsko in vsaj izgleda čudno. Drugič, ta metoda je popolna kršitev vseh higienskih pravil: človeška ustna votlina vsebuje neverjetno količino bakterij, ki lahko, če vstopijo v oko, sprožijo razvoj vnetnega procesa..

Če tujega telesa ni mogoče odstraniti iz očesa v 2-3 minutah, poiščite ustrezno medicinsko pomoč.. V vsaki sobi za nujno pomoč in v ambulanti, oftalmolog ne bo samo odstranil delcev iz očesa, temveč bo tudi pregledal sluznico zaradi prisotnosti mikrorazrezkov..

Domov sredstva za odpravo draženja oči

Obstaja več načinov, ki lahko pomagajo obvladati draženje oči in hkrati ne zahtevajo večjih stroškov ali naporov.. Tukaj je le nekaj receptov, ki jih lahko uporabljate doma:

Na oči lahko položite hladno oblogo ali ledene kocke.. Če želite, da hladno obkladek, morate navlažiti krpo s hladno krpo, stisnite dobro in se nanašajo na oči za 5 minut. Toda led je bolje uporabiti iz decoctions zdravilnih zelišč - na primer, iz decoction iz kamilice ali mete. Hlajenje na razdražene oči se lahko izvaja trikrat na dan..
Čaj za stiskanje - Je učinkovito zdravilo za očesne bolezni na splošno in zlasti za draženje organov vida. To je zelo preprosto: dve vrečki čaja (navadna črna, brez sadnih dodatkov in okusov) se vlije z vrelo vodo in infundira 1-2 minuti. Nato vreče odstranimo iz vrele vode, rahlo stisnemo ven (še vedno morajo ostati dobro mokri) in ohladimo. Potem morate vzeti ležeči položaj, zaprti oči in na njih položiti že pripravljene vrečke čaja. Ta čajni obkladek lahko pustite na očeh največ 7 minut..
Rožnata voda. Če je v hiši rožnata voda (prodaja se v lekarnah in specializiranih prodajalnah kozmetike), potem je treba 5 kapljic tega proizvoda dodati 300 ml čiste vode (optimalna bi bila uporaba destilirane vode za ta postopek). Raztopino je treba dobro premešati in uporabiti za izpiranje oči - na primer, trikrat na dan ali dvakrat - zjutraj in zvečer. Izpiranje oči z rožnato vodo poteka s pipeto, v vsako oko morate zakopati 3-5 kapljic. Raztopina mora biti topla (sobna temperatura).
Infuzija cvetov kamilice zdravilo. Pripravljen je po klasični metodi: 1 žlica surovin na skodelico vrele vode (250-300 ml), vztrajajte za 20-30 minut, odcedite. Ta infuzija se lahko uporablja za obkladke na razdraženih očeh - namočite krpice ali bombažne blazinice in nanesite na oči 5-7 minut. Infuzija listov metine ima podoben učinek, ki se pripravi in uporablja enako kot infuzija kamilice. Ta sredstva pomagajo odpraviti rdečico oči in zabuhlost okoli njih..
Sveža kumara. To je na splošno najhitrejši način za lajšanje draženja oči - tanke skodelice sveže kumarice se položijo na zaprte veke, ki so jih predhodno hranile v hladni vodi 10-15 minut. V tem postopku je samo ena odtenka - uporabiti morate samo »čiste« kumare, brez neverjetne količine nitratov in kemičnih dodatkov..

Vsa ta orodja so dobra le doma, ko je priložnost, da orodje pripravite in ga mirno uporabite.. Kaj storiti, če se očitno draži oči, na primer, pri delu? V tem primeru vam bo pomagala običajna hladna voda - morate ga splaskati v obraz, odpreti oči in po 2-3 takšnih postopkih se bo oseba počutila veliko olajšano: oči ne bodo več bolele, pekoč občutek bo izginil.

Umetne solze

To so posebne vlažilne kapljice, ki so še posebej primerne za delo pri računalniku že dolgo časa.. Mono umetne solze je treba kupiti v kateri koli lekarni, in oči bi morali zakopati strogo v skladu z navodili - praviloma to pomeni dajanje 1 kapljice v vsako oko 4-8 krat na dan.

Zdravniki kategorično ne priporočajo Ocmetil ali Ophthalmoferon za lajšanje draženja oči - ta zdravila imajo vazokonstrikcijski učinek in so namenjena reševanju popolnoma različnih težav.. Nepooblaščena uporaba takšnih zdravil lahko vodi do še bolj suhih oči, do njihovega intenzivnejšega draženja..

Preprečevanje draženja oči

Razmišljeno stanje ne prinaša le neprijetnih občutkov, temveč tudi močno izkrivlja videz osebe - rdeče oči, otekle veke verjetno ne bodo nekomu dodale lepote in privlačnosti.. Zato morate poznati in upoštevati preventivne ukrepe, ki so jih razvili oftalmologi:

V zimskem času, v zaprtih prostorih, morate uporabiti posebne zračne vlažilce, in ne le v hiši, ampak tudi v pisarnah. V skrajnem primeru lahko uredite mokre brisače ali krpe na baterijah in postavite veliko število naravnih cvetov na okna.
Če morate opraviti delo, ki ga spremlja prah, ki priteče v vaše oči, potem uporabite posebna zaščitna očala z zaprtimi stranskimi stenami - ti se imenujejo "konzervirani izdelki". Bodite prepričani, da nosite očala in med plavanjem - morajo biti vodoodporni. To priporočilo je še posebej pomembno za tiste, ki redno obiskujejo bazene, ker so polnjeni s klorirano vodo, ki je eden od dejavnikov, ki povzročajo draženje oči..
Pri uporabi kozmetike za nego kože okoli oči, je treba paziti, da se izognete stiku z očmi. Sestavine takšne kozmetike so alergeni, ki lahko povzročijo draženje oči. Mimogrede, morate biti previdni pri uporabi dekorativne kozmetike - pogosto se stanje nanaša na uporabo izdelkov nizke kakovosti.
Zelo previdno morate spremljati stanje oči in ko ste prisiljeni jemati določena zdravila. Na primer, antidepresivi, pomirjevala in zdravila, ki zmanjšujejo pritisk, v 98% primerov povzročajo draženje oči. To se šteje za njihov neželeni učinek, zato se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da spremenite zdravilo ali prilagodite njegov odmerek, da obnovite zdravje organov vida..
Treba se je izogibati pomanjkanju spanja. Oseba, ki se ne spi dovolj redno, je zelo preprosto "prepoznati": njegove krvne žile v očeh (rdečica) se razširijo in njegove sluznice (srbenje, blago otekanje) se izsušijo..

Poleg tega oftalmologi priporočajo prilagoditev prehrane. Meni mora na primer vsebovati živila, bogata z vitaminom A (sveža jajca, oranžna zelenjava in sadje, zelenjava, jetra itd.), Oreški in ribe, banane (običajno jih je treba zaužiti z 1-2 kosi dnevno). Priporočljivo je vsako jutro pri zajtrku uporabiti 1 žlico lanenega olja - lahko jo dodamo solati ali kaši..

Draženje oči je izjemno neprijetno stanje, ki ga je mogoče z lahkoto in zanesljivo odstraniti z domačimi zdravili in preprosto prehrano..

Tsygankova Yana Alexandrovna, zdravstveni komentator, terapevt najvišje kvalifikacijske kategorije