Dobro izbrana ortopedska vzmetnica bo pomagala ohranjati hrbtenico zdravo v vseh starostnih obdobjih in celo olajšati potek določenih patologij. Ni skrivnost, da neprijetno posteljo pogosto povzroči nespečnost, jutranjo utrujenost in celo bolečine v hrbtu in vratu. Če dolgo časa spite na neudobnem starem peresnem ležišču, je to lahko eden od vzrokov za razvoj bolezni mišično-skeletnega sistema (ODE)..
Bolezni hrbtenice so biologi označili kot kartico za sposobnost gibanja na dveh nogah. Trenutno so naravni obremenitvi mišično-skeletnega sistema dodani negativni dejavniki, kot so prisilni položaji med delom na računalniku in sedeči način življenja. V večini mladostnikov so diagnosticirane motnje držanja. Nepravilna prehrana povzroča niz dodatnih kilogramov. Vse to vodi do hudih patologij hrbtenice..
Spanje v pravem položaju je pomembno za otroke in odrasle. Toda tudi minimalni nelagodje se po 30-35 letih občutno občuti. Pomembno je, da ste pozorni na prve simptome osteohondroze - bolečine in občutek togosti. Ta patologija hrbtenice ne izgine sama od sebe in za izboljšanje stanja bo treba sprejeti najresnejše ukrepe..
Kaj je prednost ortopedske vzmetnice?
Ortopedske vzmetnice, ki so jih razvili strokovnjaki, pomagajo telesu zagotoviti najbolj udoben položaj za spanje in imajo terapevtski in profilaktični učinek na hrbtenici.
Načelo te naprave je, da glajenje ali krepitev naravnih krivulj hrbtenice (lordoza in kifoza) ni dovoljeno. Zahvaljujoč edinstvenim polnilom je žimnica sposobna prevzeti obliko telesa in se absorbira.
Bodite pozorniPovprečna življenjska doba izdelka je od 8 do 12 let (odvisno od vrste in proizvajalca). Modeli ekonomičnega razreda so zasnovani za krajšo življenjsko dobo (v 5 letih).
Vrste ortopedskih vzmetnic
Vse te priročne in uporabne naprave za spanje so razdeljene v dve veliki skupini:
- vzmet;
- brez vzponov.
Vzmetna ortopedska ležišča razdeljene na modele z neodvisnimi "bonnelami" in neodvisnimi. Če pomlad blokira odvisni, potem, ko kliknete na eno območje, se sila prenese na sosednja območja. Tako se ustvari poseben učinek viseče mreže. Tovrstne žimnice so cenovno najbolj demokratične, vendar služijo tudi za razmeroma kratek čas..
V napravah neodvisnega tipa ločene vzmetne enote (zračna blazina) niso medsebojno povezane. Vsak pokrov je zaprt v posameznem primeru. Pri uporabi teh relativno kompleksnih modelov na dvojni postelji se teža in gibanje ene osebe ne prenaša z vibracijami in moti drugega. V ortopedskih vzmetnicah se lahko uporabi dejanska zračna blazina ali večkratni paket. Razlikujejo se po številu vzmeti na kvadratni meter. V modelih prve kategorije, 256 / m², in v več pakiranjih ≥ 500 m².
Bodite pozorniOrtopedske vzmetnice z neodvisnimi bloki so prav tako razdeljene glede na stopnjo togosti; Lahko je visoka, srednja in mehka. V istem ležišču so lahko prisotni deli različnih togosti.
Brezležne naprave izdelani so iz posebnih poroznih materialov, za katere je značilna visoka stopnja elastičnosti. Zaščiteni so s trpežnim ohišjem, ki je običajno narejen iz zračnih tkanin..
Vrste polnil
Pri vseh vrstah ortopedskih vzmetnic so nujno prisotna posebna polnila. Pri gradnji visoke in srednje stopnje togosti se uporablja predvsem lateks. Za ta material je značilna sposobnost, da hitro pridobi svojo obliko in vzdrži zelo velik pritisk zaradi kombinacije elastičnosti in elastičnosti..
Glavne vrste polnil:
- kokos;
- lateks (penasta guma);
- poliuretanska pena;
- sušene alge;
- bombaž;
- volnena vlakna.
Najbolj togi modeli kot polnilo lahko vsebujejo ti. "kokos" - naravno kokosovo vlakno, impregnirano z lateksom. Dodatna prednost te sestave je, da je zelo dobro prezračen, kar lastniku zagotavlja dodatno udobje..
Nekatere ortopedske vzmetnice lahko vsebujejo volnena vlakna, ki zagotavljajo učinek segrevanja, kot tudi naravni bombaž ali celo posušene alge..
Med najbolj visokotehnoloških vrst polnil je treba opozoriti poliuretanske pene, ki je lastnost "oblika spomin"V pomladni izvedbi zagotavlja mehkobo, v brezlesni pa zagotavlja srednje ali visoko stopnjo togosti.
Bodite pozorniGostota poliuretanske pene se lahko spreminja. Ortopedski strokovnjaki priporočajo nakup ortopedskih vzmetnic z gostoto sintetičnega polnila reda 40-60 kg / m³.
Kako izbrati ortopedsko vzmetnico
Izbira je v veliki meri odvisna od stanja hrbtenice (prisotnost kroničnih patologij) in posameznih ustavnih značilnosti.
Vzmetnice za zdrave ljudi
Rast osebe in nastanek mišično-skeletnega sistema (ODE) lahko traja do 20-25 let. Priporočljivo je, da zdravi mladi kupijo ortopedske vzmetnice s srednjo ali visoko stopnjo togosti..
Za majhne otroke od rojstva do 3 let so najbolj primerna trda ležišča s kokosovim polnilom. Prav ti premazi za posteljo zagotavljajo pravilen razvoj hrbtenice in zmanjšujejo verjetnost njegove ukrivljenosti..
Je pomembnoKo je otrok star 3 leta, mu morate kupiti vzmetnico srednje trdote..
Ljudje srednjih let priporočamo, da spijo na vzmetnih modelih srednje trdote, v starosti in starosti pa je treba dati prednost mehkim strukturam..
Bodite pozorniLjudje pustega (asteničnega) telesa lahko občutijo nelagodje, ko ležijo na trdni površini, in v takih primerih kakovost spanja pogosto trpi. Lahko svetujejo mehke vrste premazov brez kokosovih kokosov.
S povprečna telesna teža Najboljša izbira so ortopedske vzmetnice z zračno blazino in lateksnim polnilom (po izbiri - s kombinacijo kokosovih vlaken in lateksa)..
Ljudje z prekomerno telesno težo Prikazani so izdelki z visoko togostjo z ojačanimi vzmetnimi bloki. Če je telesna teža nad 80 kg, je bolje izbrati konstrukcije z več paketi. Pri teži več kot 120 kg se odločite za trdo prevleko brez vzmeti.
Bodite pozorniČe potrebujete vzmetnico po najugodnejši ceni, je priporočljivo, da bodite pozorni na domače modele z lateksom ali naprave z odvisnimi vzmetnimi sistemi. So zelo primerni za preprečevanje bolezni hrbtenice..
Vzmetnice, potrebne za zdravljenje in preprečevanje bolezni mišično-skeletnega sistema
Strokovnjaki priporočajo modele srednje in visoke stopnje togosti za otroke in mladostnike, da se prepreči stranska ukrivljenost hrbtenice. Če skolioza že diagnosticirane, priporočene blazine z zračno blazino in kombinirano polnilo (lateks + kokos).
Ortopedov priporočajo mehke obloge ali naprave z neodvisnimi vzmetnimi bloki osteohondroza v ledvenem delu (še posebej, če se razvije gladkost lordoze in bolečine). Če je kombinacija osteohondroze medvretenčne izbokline (kile), Idealna izbira bi bila 2-stranska vzmetnica z različno togostjo površin; v obdobju remisije se uporablja bolj elastična, v času poslabšanja pa mehka.
Trde ali srednje trdne strukture so prikazane, ko osteohondroza z lokalizacijo v prsni regiji hrbtenici.
Če pri osteohondrozi občasno motite bolečine, potem je bolje izbrati kot polnilo tiste, ki imajo spomin na obliko, to je poliuretanska pena ali lateks. Ta kakovost materialov zmanjša napetost mišic med spanjem, zjutraj pa najverjetneje ne bo občutka togosti ali bolečine pri premikanju.
Bodite pozorniNa voljo so vzmetnice za dvojne postelje z različnimi stopnjami trdote polovic. Spremenile bodo zakonce z različnimi gradnjami, pa tudi tiste pare, pri katerih ima eden od partnerjev težave z mišično-skeletnim sistemom..
Nasveti za nakup in uporabo
Pred nakupom ortopedskega ležišča je priporočljivo, da poskusite na prodajnem izdelku.. Njegova dolžina mora biti 15 cm večja od višine lastnika.. Priporočljivo je, da vzamete zunanja oblačila in nekaj časa ležite na izbranem modelu v položaju, v katerem ste spali.
Za zagotovitev, da ta naprava za zdravljenje in preprečevanje bolezni ODA traja čim dlje, je pomembno, da sledite preprostim pravilom za njeno delovanje. Ležišče naj bo postavljeno na popolnoma gladko gladko površino (standardna pohištvena plošča ali iverica). Lahko je tudi na posebni ortopedski rešetki, ki jo sestavljajo ukrivljene plošče..
Priporočljivo je, da strukturo obrnete vsakih šest mesecev (če imata obe površini enake značilnosti)..
Vladimir Plisov, zdravnik, zdravnik