Sveže sadje in jagode so bogate z vitamini in antioksidanti, ki zdravijo našo kožo, negujejo, ščitijo pred prostimi radikali in celo stimulirajo proizvodnjo kolagena. Tu so najučinkovitejše sadje in jagode, ki so dobre za kožo..
Fotografija: ..com. Avtor: valuavitaly.
Kivi z učinkom proti staranju
Je vir kalija, magnezija, vitamina E, vlaknin in velike količine vitamina C. Kiwi se aktivno uporablja v kremah, maskah in šamponih. V domači kozmetiki zrelega dišavnega mesa lahko služi kot učinkovina pri postopkih proti staranju. Deluje kot mehki lupljenje.
- Gladilna maska za mastno kožo s kivijem: zmešajte celoto enega sadja, zlijte v jajčni beljak in žličko visoko kakovostnega rastlinskega olja (nerafinirano, hladno stiskano).
- Pomlajevalna maska za suho kožo: zmešajte zrelo kašo z nepopolno žlico dobrega rastlinskega olja, nanesite na kožo 10-15 minut.
Jagode z zaščitnimi lastnostmi
Naturopati to jagode imenujejo "zaščitna", ker ima ogromno antioksidativno moč. Toda koristi jagode za kožo teh lastnosti niso omejene na:
- ima piling učinek;
- zategne pore;
- pospešuje starostne pike;
- aktivno vlaži;
- gladi drobne črte.
V receptih domače kozmetike se lahko celuloza jagod združi z drugimi učinkovitimi sestavinami..
- Jagnječ peeling: čajna žlička mletih ovsenih kosmičev na 6 velikih jagod. Kašo nežno vtrite v kožo in pustite, da se posuši.
- Gladka in osvetlitev maska: zmešajte žlico kisle smetane ali skute s celulozo 4-5 jagod in pretepajte. Uporabite to masko ne samo za obraz, ker je treba tudi vrat in vrat.
- Maska za čiščenje pore: žlica bele gline, mešana s svežim jagodnim sokom (približno četrtina skodelice).
Še posebej radovedni bralci priporočajo, da se seznanite z recepti ovsene kozmetike doma.
Lubenica za imunost kože
92% je sestavljen iz vode, ki je "pakirana" v molekule glutationa. Ta antioksidant bo koristen za krepitev imunosti kože. Pod črtasto lubenico vsebuje tudi: vitamin C, kalij in likopen - dragocene snovi, ki obetajo dolgo lepoto in mladost.
Pulpa te kulture melone je pomešana z drugimi naravnimi sestavinami, da se pridobi učinkovita kozmetika:
- Pomlajevalna maska lubenice: 2-3 žlice zrele kaše, zdrobljene in kombinirane z žlico medu.
- Maska za kožo, ki je nagnjena k luščenju: pol skodelice lubenice gnetite z vilicami z enako količino maščobnega skute. Recept je primeren za obraz, vrat in roke..
- Čistilna maska s sokom iz lubenice: rahlo zmešajte jajčni beljak in nalijte v njej tretjino kozarca svežega soka, dodajte ščepec morske soli, premešajte.
Goji jagode od prvih znakov staranja
Bogata zaloga antioksidantov in polisaharidov v tem jagodičju aktivno pomaga pri boju proti zgodnjim gubam, zmanjšanju elastičnosti in manifestaciji starostne pigmentacije na obrazu..
- Maska proti staranju: zmelje 10 jagod, namočenih v mineralno vodo, zmešajte s tretjo skodelico debele kreme, dodajte enako količino mletih ovsenih kosmičev.
- Maska za lupljenje: dodajte žličko ročno mletih mandljev in nekaj rastlinskega olja v pasto z 10-12 goji jagod..
Encimski avokado
Avokadova kaša, poleg navdušujočega nabora vitaminov, vsebuje tudi trdno količino vitamina E, ki je eden od najpomembnejših za zdravje in dolgotrajno mladost kože, pa tudi encime, ki so znani po svojih antioksidativnih lastnostih..
- Pomlajevalna maska za suho kožo: vzemite enako meso avokada in banane, dodajte kuhan jajčni rumenjak in nekaj medu.
- Masko za mastno porozno kožo: zmešajte pol kaše avokada, zmešajte ga z beljakom in žličko limoninega soka.
Koristne lastnosti avokada.
Naravna sadna kozmetika je še posebej pomembna za ljudi z občutljivo kožo. Človeška koža negativno reagira na kemične konzervanse ali sintetične dišave, ki jih najdemo v kremah za shranjevanje.
Ne pozabite, da lahko sledi pesticidov v sadju povzročijo tudi alergije. Zato je za domačo kozmetiko priporočljivo uporabljati okolju prijazne sadje. Če to ni mogoče, pred uporabo vse sestavine temeljito sperite s tekočo vodo..