Kako karkade čaj znižuje krvni tlak

Redno uživanje čaja s cvetjem hibiskusa bo pomagalo obvladati visok krvni tlak in zmanjšati tveganje za razvoj hipertenzije (Dr. Diane L. McKay, American Heart Association).

Fotografija: ..com. Avtor: matka_Wariatka.

Vsi ali skoraj vsi pijemo zeleni ali črni čaj zjutraj. In za nekatere od nas, celo čuden prekajeni čaj postaja norma. Toda vse te vrste čaja prihajajo iz listov in brstov iste rastline..

Druga stvar - hibiskus hibiskus. Ni vsakdo ve za njegov učinek na pritisk, čeprav jim je uspelo poskusiti enkrat ali dvakrat. Le malo jih se je upalo vsak dan piti čokolado. In zaman.

Učinek na pritisk

Koristi čaja karkade, zlasti za ljudi, ki trpijo za visokim krvnim tlakom, so nedvomno.

Po podatkih britanskega časopisa "The Telegraph" so to izjavo podali ameriški znanstveniki ob koncu poskusa, v katerem je sodelovalo 65 bolnikov različnih starosti (30-70 let). enkrat na dan, drugi pa placebo, okus in videz, ki spominja na sodobna jedra tabletk.

V prvi skupini sodelujočih v poskusu, ki so ves čas pili pravi čaj iz cvetov hibiskusa, je bil zabeležen občuten padec tlaka za 6-13%. Toda ljudje, ki so jemali placebo, se niso mogli pohvaliti s takimi kazalniki. Povprečni krvni tlak v tej skupini se je zmanjšal le za 1,3%..

Očitno se je terapevtski učinek manifestiral zaradi antioksidantov, ki jih vsebuje trup (flavonoidi in fenolne kisline), ki tvorijo naravno oviro proti destruktivnemu delovanju prostih radikalov. Zato čaj cvetja hibiskusa zmanjšuje tveganje za možganske kapi, aritmije in druge bolezni srca..

Med potekom poskusa niso bili ugotovljeni neželeni učinki. Glavna stvar je, da ne pijete preveč na prazen želodec, navsezadnje je v pijači veliko naravnih kislin..

Hibiscus čaj pomaga izgubiti težo.

Za srce

Vzporedno s študijo so ameriški znanstveniki lahko natančneje določili dejavnike tveganja, ki vplivajo na razvoj nevarnih bolezni srca, povezane z nastankom vlaknaste strukture v atriju..

Dejavniki tveganja za srce:

  • starost;
  • prekomerna telesna teža (zlasti za moške);
  • hipertenzija;
  • šumenje srca;
  • zgodovinskega zastoja srca.

Ameriški znanstveniki, ki so jih navdihnili rezultati eksperimenta, so se odločili, da bodo nadaljevali z raziskavami o koristnih lastnostih tega rdečega pijače, njegovega protiterosklerotičnega učinka..

Če se vsaj delno reši problem zmanjšanja pritiska, je možno, da bodo bolniki na dializi začeli jemati čaj Harkade. Bolniki s hudo boleznijo ledvic pogosto postanejo žrtve visokega krvnega tlaka in se razvijejo v ozadju hude bolezni srca..

Tako je avstralski znanstvenik Vlado Perkovik z Univerze v Sydneyju ugotovil, da imajo ljudje z normalnim ali blizu normalnega krvnega tlaka 29% manjše tveganje za srčni utrip..

Nekateri bolniki s hipertenzijo se pritožujejo, da uživanje trupla ne pomaga pri obvladovanju pritiskov..

Da bi se učinek pojavil, boste potrebovali vsaj 6 tednov dnevnega vnosa rdečega čaja. Popijte 3 ali več skodelic te zdrave pijače vsak dan. To naj bi zmanjšalo hektogram sistoličnega krvnega tlaka za 7,2 mm (v povprečju). Višji je trenutni pritisk, bolj opazen je učinek čaja na telo.

Druge koristne hipertenzivne pijače: npr. Sok granatnega jabolka za pritisk.

Kako sok granatnega jabolka znižuje krvni tlak.