Reumatizem se pogosto ne razume kot medicinska diagnoza kot taka, temveč kot manifestacija specifičnih bolečin, lokaliziranih v različnih delih telesa..
Fotografija: ..com. Avtor: dima_sidelnikov.
Dejansko so lahko takšne bolečine zelo močne, povzročajo pretirano znojenje, šibkost in nespečnost..
Verjemite mi, vem, o čem pišem, ker vem iz prve roke o revmatizmu sklepov nog. Vse najstnice so trpele zaradi te bolezni, zdravniki so skomignili ramen, vendar niso mogli storiti ničesar.
Kongenitalne težave s srcem so bile obtožene (majhno ventrikularno neravnovesje) in obljubile, da bo bolečina s starostjo popustila. Toda samo tisti, ki so doživeli te bolečine, sami vedo, kako boleče je lahko revmatizem..
Predlagam, da začnemo s pregledom bolnikovega prehranskega vnosa, da bi v dnevni meni dodali zdrave izdelke za revmatizem, in da bi izključili škodljive izdelke..
Koristno
Torej, pomembno je, da se v vašo prehrano uvede ne enega, ampak čim več izdelkov, ki so uporabni za revmatizem. Glavna prednost tega pristopa k zdravljenju je razpoložljivost, užitnost in popolna naravnost sestavnih delov, ki jih brez pretiravanja lahko kupite v vsakem supermarketu..
Lahko ste prepričani, da so zelenjava in sadje za večino ljudi prijazni izdelki. So vir antioksidantov s široko paleto koristnih lastnosti..
Erica Newman, avtorica revije Reumatism FAQ, je prepričana, da sadje in zelenjava vsebuje veliko vitamina A, vitamina C in B, ki sta prav tako vključena v revmatični proces..
V vašo prehrano vključite pomaranče, špinačo, jagode češenj, jagod, borovnic, malin in brusnic, sveže koščke ananasa, belo zelje, melono, lubenico, brokoli, zeleno in rdečo papriko, paradižnike, korenje in solato..
Spodaj so navedeni nekateri izmed najučinkovitejših zdravil za zdravljenje revmatizma..
Krompir
Pomaga odpraviti bolečine in neugodje zaradi revmatizma. V lupini krompirja je veliko mineralnih soli, zato je voda, v kateri so krompir kuhali "v uniformi", lahko učinkovito zdravilo za revmatizem. Pijte nekaj vodichku krompirja svetujejo 1 kozarec pred obroki.
Krompir: koristi in škoda.
Grenka kumara
Njen sok se enostavno izvleče, zmeša z žlico medu. Pri bolnikih z revmatizmom je pomembno, da jemljete to folk zdravilo vsak dan 3 mesece. Le v tem primeru je mogoča pozitivna dinamika..
Črna redkev
Grenke kumare v Rusiji ne rastejo na vsakem grmu, zato je recept pomembnejši za tradicionalno medicino v ZDA.
Dobra alternativa za našega človeka je sok črne redkev z medom (1 žlica. L.). Lahko rečem, da je to res učinkovito zdravilo za revmatizem, ki mi je nekoč pomagal dolgo časa, da bi ublažil bolečine v sklepih..Zelena
Zeleni semenski tekoči ekstrakt je veliko učinkovitejši od mnogih drugih zdravih zelišč, ko gre za zdravljenje revmatizma.
Limonin sok
Potrebujete sveže in samo kuhano. Pijte 3 mesece na dan. Priporočen dnevni odmerek: sok iz 2-3 limon. Če je čisti limonin sok preveč jedka za vas, ga lahko razredčite z vrelo vodo v pravem razmerju..
Bodite pozorni na želodčne težave..
Orehi
Pol ducata na dan je zelo učinkovit pri zdravljenju revmatizma z ljudskimi zdravili. Nekateri možni zdravilci pripravljajo različne tinkture na orehih, lupinah in pregradah. Morda so tudi koristne, vendar nakupu dvomljivih tekočin iz neznanih zdravil ni vredno..
Ribe in morski sadeži
Glede na raziskave, opravljene v medicinskem centru Johns Hopkins, hrana, bogata z maščobnimi kislinami, zlasti omega-3, pomaga zmanjšati in preprečiti revmatične bolečine..
Naravni viri maščobnih kislin lahko prav tako zmanjšajo vnetne procese v tkivih, ki jih povzroča artritis. Posebno pozornost je treba posvetiti naslednjim vrstam rib: losos, tuna, jezerska postrv, sled, morska plošča, skuša in trska. Veliko maščobnih kislin, ki so pomembne za bolnike z revmatizmom, najdemo v orehih, olju iz lanenega semena in repičnem olju.
Celo zrnje
Sodobna skupnost je veliko slišala o koristih celih zrn. To bo koristno za bolnike z revmatizmom. Tako pravi Earl J. Brewer, ki navaja veliko število aminokislin v celih zrnih. Te kisline so zasnovane za zmanjšanje vnetja pri revmatizmu..
In če ste že poskusili riž prehrane za medicinske namene, vendar niso dosegli pomemben uspeh, morate vedeti: problem ni riž, ampak metode njegove predelave..
Začnite jesti proso, pire, bulgur, rž, oves, nerafiniran in divji riž, učinek pa se ne bo pojavil počasi..
Jajca
Živila z visoko vsebnostjo žvepla so koristna za vse, še posebej za tiste, ki trpijo za revmatizmom. To je vsekakor popolnoma isto Brewer. Žveplo je potrebno za zdravje vezivnega tkiva in kostnega tkiva, za celovitost celičnih membran. Jajca vsebujejo tudi veliko beljakovin in vitamina B. Z eno besedo, jejte zdravo!
Od drugih, bolj eksotičnih in manj pogostih proizvodov, ki se uporabljajo pri preprečevanju in zdravljenju revmatizma, tujih novinarskih zapisov semena jagode, borage in črnega ribeza.
Olja, ki jih vsebujejo, so sposobna pomiriti bolečino in odpraviti omejitev gibanja ob prebujanju. Vendar pa zdravniki opozarjajo na možne neželene učinke, kot so slabost, driska in povečana tvorba plina. Prekomerno navdušenje tudi za naravna olja ima slab učinek na jetra, zlasti v kombinaciji z zdravili. Zato se ne pozabite posvetovati z zdravnikom..
Škodljivo
Kot seznam naravnih proizvodov, ki so koristni za revmatizem, obstaja seznam izdelkov z odkrito škodljivimi lastnostmi, ki so izjemno nezaželeni za ljudi, ki trpijo za revmatizmom..
Najprej vam svetujem, da zavrnete ali znatno omejite:
- alkohola,
- kofeinske pijače, kot so čaj, kava in vroča čokolada,
- začinjene začimbe, kisle in slane,
- rdeče meso,
- beli kvas in drugi pecivo,
- sladkarije in druge sladkarije.
Mnogim pacientom v obdobju posebno hude revmatične bolečine svetujemo, da pijejo veliko sokov 2-3 dni zapored. Vendar je pomembno, da v svojo prehrano vključite prave, zdrave sokove..
Konzervirani, pakirani in vse razredčeni in sladkani sokovi, ki jih ni mogoče razvrstiti kot sveži, bodo škodovali vašemu zdravju bolj kot pomoč..
V najenostavnejši obliki kupite poceni ročni ali električni citrusni sokovnik. In uporabo na zdravje!
Koristne lastnosti Bulgurja.