Drugo ime za »hojo v spanju« je somnambulizem ali (prevedeno iz latinščine) »hoja v spanju«. Biti v podobnem stanju, človek opravlja dejanja, ki se ne razlikujejo od zunaj zavestnih, kljub dejstvu, da je v resnici v stanju spanja..
Ta motnja pri otrocih se dogaja pogosto. Pri približno petih odstotkih celotnega števila otrok se sistem spontano opazuje, v eni tretjini pa opazimo somnambulizem v posameznih primerih. Pogosteje se ta vrsta motnje manifestira pri moških. Običajno manifestacija zdrsa izgine bližje koncu pubertete..
V večini primerov se mesečnik začne manifestirati pri starosti šestih let, čeprav so bili primeri pojavljanja motnje tako pri mlajših kot v starejših starostnih skupinah. Po mnenju nekaterih strokovnjakov preveč informacij vstopa v otrokove možgane, proces asimilacije in "prebavljanja" pa se razteza za dolgo obdobje in se nadaljuje tudi med spanjem. Takšna obremenitev možganov vodi v budnost med spanjem.
Prosimo, upoštevajte: če se pri otroku opazi takšno stanje, starši sploh ne bi smeli panike, ker uradna medicina ne šteje za bolezen v spanju kot bolezen..
Vzroki za spanje
Vzroki somnambulizma niso popolnoma identificirani, vendar je mehanizem tega pojava precej dobro raziskan. Kot veste, je proces človeškega spanja razdeljen na zaporedne faze. Takoj po spanju se začne faza počasnega spanja, ki traja približno eno uro in pol. Najpogosteje se ravno v tem času manifestira hoja v spanju, čeprav so bili primeri približevanja zjutraj bližje..
Procesi zaviranja v človeških možganih prevladujejo v spanju, vendar ne vplivajo na možganska področja, ki so odgovorna za motorično aktivnost, ali pa je inhibicija na teh območjih zelo plitka. Zaradi teh procesov je telo budno..
Je pomembno! Pomembno vlogo pri pojavu hoje v spanju ima genetska predispozicija. Po mnenju nekaterih znanstvenikov je bil v dvajsetem kromosomu DNK odkrit ločen del, pri katerem se je izrazito povečala manifestacija somnambulizma. Še ni mogoče identificirati specifičnega gena, ki bi sprožil hojo v spanju, vendar obstaja teorija, da je to bodisi gen, ki je odgovoren za počasno fazo spanja, ali pa je več genov..
Obstaja predpostavka, da se spust lahko sproži s spremembo magnetnih polj, vendar je to bolj teorija.
Naslednji dejavniki lahko vodijo v spanje:
- motnje spanja;
- prisotnost epileptičnega sindroma;
- prisotnost parazitov v telesu;
- strahovi in bojazni otrok;
- pretirane študijske obremenitve;
- poškodbe živčevja nalezljive narave;
- različne kronične bolezni notranjih organov;
- pomanjkanje tvorbe živčnega sistema pri otrocih;
- nevroza;
- stres po kaznovanju.
Znaki mesečnika v otroštvu
S hodi v spanju, otrok vstane iz postelje z odprtimi očmi, medtem ko je izraz na njegovem obrazu zadržan, zenice so ozke, oči so zamrznjene, brezbrižne. Otroci v tem stanju se lahko oblečejo, hodijo po sobi, pogosto zapustijo sobo, premikajo predmete. Toda kljub motorični aktivnosti je »mesečar« v stanju spanja in v procesu gibanja okolje ni v celoti nadzorovano, se spotakne, naleti na predmete, pogosto povzroča različne poškodbe. Bili so primeri, ko so otroci v sanjah šli skozi okno in prejeli hude poškodbe..
Ker se otrok v stanju somnambulizma ne odziva na zunanje dražljaje, ne zazna govora, ki mu je naslovljen..
Je pomembno! Ko se prebudite v procesu plavljenja, je otrok popolnoma izgubljen in popolnoma ne razume, kaj se dogaja. Ko se zjutraj zbudi, se ne spomni ničesar, kar se je zgodilo ponoči, ali so spomini zelo nejasni.
Če otrok govori v sanjah, so njegove oči odprte med spanjem, zaspijo med sedenjem ali v drugem položaju, ki je nenavaden za spanje, ti znaki lahko kažejo na spanje. Stanje v spanju običajno traja od deset do petnajst minut, v redkih primerih pa traja le nekaj sekund in eno uro, in še več..
Kaj počnejo starši norcev
Če starši opazijo, da se njihov otrok ponoči "sprehodi", se zagotovo ne splača zaslišati in alarmirati. Moral bi biti, ne da bi se prebudil, mirno ga držite v postelji in previdno položite. Tudi če se otrok zbudi, se ne bo zgodilo nič hudega, samo se lahko prestraši. V tem primeru je treba otroka umiriti v mirnem, nežnem glasu in ga postaviti v posteljo. V bližnji prihodnosti je zaželeno, da strokovnjaki opravijo celovit pregled, da se ugotovijo bolezni, ki lahko povzročijo somnambulizem. Zdravniki bodo sami določili vse potrebne postopke in raziskave..
Toda če obstajajo primeri mesečnika, je glavna naloga staršev ustvariti najvarnejše pogoje za otroka med njegovimi nočnimi dogodivščinami:
- Če je hiša zasebna, visoka stolpnica, mora biti otroška soba na prvem nadstropju..
- Vhodna vrata v stanovanje so opremljena z varnimi ključavnicami, ki jih norec ne more samostojno odkleniti in izstopiti.
- Okna v vseh prostorih morajo biti varno zaklenjena in zavita z zavesami.
- V spalnici sama, je zaželeno, da imajo pohištvo z zaobljenimi vogali in ponoči je treba odstraniti vse travmatične in vnetljive predmete..
Plošča! Zelo pomembno je omeniti, da se v nobenem primeru ne sme posmehovati ali grajati otroka somnambulista. Takšna dejanja lahko povzročijo nepopravljivo škodo za njegovo duševno zdravje..
Kot taka, zdravljenje za hojo v spanju ne obstaja. S starostjo to stanje izgine brez zdravniške pomoči.. Obstaja več priporočil, pri katerih je število sanj mogoče zmanjšati na minimum. Potrebno je:
- Ustvarite udobno psihološko ozračje za vašega otroka, ga zaščitite pred družinskimi spori, različnimi izkušnjami otrok in drugimi situacijami, ki povzročajo stres.
- Čez dan uravnavajte čas, ki ga preživite pred televizorjem ali računalnikom, saj so te stvari precej naporne in prekomerno razburjajo živčni sistem. Pomembno je zagotoviti mirno, polno spanje z zadostnim trajanjem..
- Bližje spane igre, je zaželeno, da izberete mirno, sedečo, saj tudi močna pozitivna čustva vodijo psiho do aktivnega tona.
- Približno eno uro pred koncem dneva lahko otrok dobi čaj z meliso, ki ima odličen pomirjujoč učinek..
- Priporočljivo je, da se topla kopel tik pred spanjem, morda s pomirjajočimi zelišči - ista melisa, sivka in drugo.
- Če otrok nima nagnjenosti k alergijam, lahko pod blazino postavimo platneno vrečko s hmeljem, lahko pa uporabimo aromatična blažilna olja, na primer sivko, geranije, kamilico, sandalovino ali drugo..
Priporočamo, da preberete: Spanje otroka: koliko naj otrok spi
Ko je mesečnik zdravljenje priporočljivo ob prisotnosti bolezni, ki ga izzovejo, tako duševne kot druge. Vendar se ne zdravi samo somnambulizem, temveč komorbiditete. V primerih, ko se zasneva zelo pogosto in povzroči poškodbe otroka ali grožnjo za življenje, ko poskušamo ven, hipnoterapija prinaša zelo otipljiv učinek. Če je vzrok stres ali nevroza, je priporočljivo, da se z otrokom posvetujete s psihologom ali psihoterapevtom.
Iz vsega zgoraj navedenega lahko sklepamo več:
- Pri odkrivanju spanja v spanju pri otrocih starši nikakor ne smejo biti prestrašeni in panični. Konec koncev je bilo takšno stanje zelo malo raziskano, vendar je gotovo znano, da to ni bolezen, da ne ogroža življenja in zdravja (ob upoštevanju skladnosti z varnostnimi predpisi)..
- Med otroki v zgodnji in srednji starosti je somnambulizem zelo razširjen, vendar praviloma izginja neodvisno med puberteto..
- Samozdravljenje tega pojava je strogo prepovedano..
- Potrebno je temeljito in objektivno oceniti psihološko mikroklimo v družini, poskusiti prepoznati dejavnike, ki sprožijo hojo v spanju, in čim bolj zaščititi otroka pred njimi. Družinske prepire in konflikti z otrokom je zaželeno, da se popolnoma odpravijo.
Za izzivanje tega pojava lahko pride do nasilnih čustev, utrujenosti, tesnobe, slabega spanca in še veliko več. Če pri otroku najdete spanje v spanju, je nujno potrebno celovito preiskavo telesa v zdravstveni ustanovi, da bi ugotovili morebitne bolezni. Toda glavna naloga staršev je, da spoštujejo vsa varnostna pravila in sprejmejo vse ukrepe, da bi izločili najmanjše možne poškodbe in nesreče za svojega »nočnega popotnika«..
Tokareva Larisa, pediater