Med nosečnostjo večina žensk v drugem trimesečju občasno občuti kontrakcije maternice, ki se pojavijo ob različnih časih in spominjajo na delo, ki se nato oblikujejo ob rojstvu otroka. Če je to prvi otrok, so nekatere ženske morda zaskrbljene zaradi občutkov, ki se pojavijo, panike - ali ni rojstvo otroka, ki se je začelo predčasno, ali so taki kosi nevarni? Pomembno je vedeti, da se v drugi polovici nosečnosti maternica postopoma pripravlja na prihajajoče izročilo, pri čemer se mišična vlakna trenirajo v nadaljnjih učinkovitih kontrakcijah. Takšne okrajšave se imenujejo Brexton-Higgsove kontrakcije (napačne so ali se usposabljajo). Ta proces je precej fiziološki in ni nevaren tako za nosečnice kot za plod., poleg tega so to naravni procesi, ki pripravljajo telo bodoče matere na porod.
Kaj je trening boj?
Po statističnih podatkih do 90% nosečnic v drugi polovici nosečnosti vsaj nekajkrat čuti napačne kontrakcije, večina pa jih pozna na sorazmerno trajni osnovi.. Izraz kontrakcije Brexton-Higgs razumejo kontrakcije maternice, ki ne vodijo k razkritju materničnega vratu in se pojavijo nekaj časa pred rojstvom.. Zato se imenujejo napačne kontrakcije, ali je njihovo drugo ime usposabljanje, to je usposabljanje, pripravljanje maternice za nadaljnje ukrepe..
Ta pojav ni nevaren za nosečnico in je popolnoma neškodljiv za plod. Poleg tega so te kontrakcije koristne, ker pripravljajo maternico, psiho ženske in njeno celotno telo za neizogibno prihajajoče rojstvo. S pomočjo treningov in dihalnih vaj lahko obvladate tehnike anestezije in lahkotnosti poroda, sprostitve v procesu nastanka drobtin v svet, kar bo pripomoglo k nadaljnjemu zmanjšanju bolečine in stresa zaradi strahu in čustev..
Razvojni mehanizem
Med nosečnostjo se maternica spreminja bolj resno in bolj aktivno kot vsi ostali reproduktivni organi. Dovolj je, da se velikost poveča s 50-70 g na 1,5 kg (brez teže vode in plodu, placente). Med nosečnostjo se struktura materničnega tkiva nenehno spreminja, da se ohrani življenje zarodka in zagotovi posteljica in preko nje otroka z vsem, kar je potrebno za rast in razvoj. Poleg tega stene maternice (plodna komora) opravljajo tudi zaščitne funkcije, termoregulacijo, amortizacijo, nato pa pri porodu že delujejo kot močna stiskalnica, kar vodi do izgube ploda..
Tako, da lahko telo v celoti opravi vse naloge, ki so mu dodeljene, med brejostjo in bližje rojstvu otroka, pogosteje se maternica nauči skrčiti, narediti prve poskusne in nato bolj samozavestne kontrakcije. To pomaga, da so vlakna v tonu, se sinhronizirajo, medsebojno delujejo in navadijo nosečnico na dejstvo, da se bo nato maternica ob rojstvu stopila prav tako pogosto, vendar bolj pogosto in intenzivneje. To je psihološko pomembno usposabljanje. Zaradi takšnih napačnih kontrakcij se tudi maternica »masira« z izboljšanjem dostopa kisika do placente in s tem do dojenčka..
Pogosto bodoče matere same poimenujejo takšne kontrakcije "kratke hlače", to je krčenje treningov. V skladu z mehanizmom so na splošno podobni tistim, ki bodo kasneje v fazi poroda. Nastanejo tudi pod vplivom posebnega hormona - oksitocina. Zaradi tega se oblikuje kontrakcija materničnih vlaken. V Za razliko od resničnih, kontrakcije treninga niso tako močne in ostre, ne ustvarjajo pogojev za začetek poroda in razkritje materničnega grla. Mnoge nosečnice poznajo občutek, da je želodec nekaj časa trden in nato sproščen, to pa se ponovi v določenih časovnih presledkih. To je napačen boj. Niso boleče, ne povzročajo neugodja in slabosti.
Če ženska nosi svojega prvega otroka in še ni slišala za takšne pojave, se Brexton-Higgs prvič bori, da jo lahko agitira ali prestraši in vznemirja. To je nepotreben stres, še posebej ob koncu nosečnosti, zato zdravniki običajno vnaprej govorijo o prihajajočih občutkih. Ko maternica raste, postanejo pogostejše in bolj občutljive, pogosto pa jih lahko noseče matere vzamejo kot začetek poroda. Zato se je pomembno naučiti, da jih ločimo od resničnih z nekaterimi zunanjimi znaki in občutki, pa tudi z dodatnimi merili..
Kateri so vzroki lažnega dela??
Običajno lažna dela povzročijo aktivnost ženske - izvajanje vaj, gimnastiko, intenzivno hojo. Lahko so provokatorji lažnih kontrakcij mešanja drobtin v maternici, gibov z ročaji in nogami. Prav tako lahko poveča tonus maternice in razvije kontrakcije v obdobjih stresa ali čustvenega razburjenja ženske, strah. Lahko povzročijo Brexton-Higgsovo krčenje, pomanjkanje tekočine v telesu ali pritisk, ki ga povzroča mehur ali rektum na stene maternice, če jih trenutno ni mogoče izprazniti. Lahko povzročijo tudi napačne kontrakcije, spolne odnose in orgazem..
Obstajajo tudi številni nevzdržni dejavniki in situacije, v katerih se lahko pojavi "znoj". To so lahko roke matere ali bodočega očeta, položene na želodec, utrujenost po dolgem bivanju na nogah, obdobja mirujočega sedenja za računalnikom ali ležanja brez gibanja. Zadostujejo situacije, pri katerih je možno povečanje takih kontrakcij, pomembno je zmanjšati različne stresne učinke na žensko in plod, pa tudi normalizirati raven telesne aktivnosti, tako da postanejo te kontrakcije manj pogoste in moteče..
Kakšni so občutki pri treningu
Obstajajo številne manifestacije, s katerimi lahko ugotovite prisotnost vadbenih bojev. Pojavijo se lahko od nekajkrat na uro do večkrat na dan.. Obenem se oblikuje občutek, da je trebuh kamnit in da so mišice v maternici napete. Podobno "Napadi" trajajo 30 do 12 sekund in potem se maternica sprošča. V času napetosti ni bolečine ali drugih neprijetnih občutkov, toda trebuh postane gostejši, kot da bi se utrdil, in ni mogoče palpirati delov ploda in potisniti stene maternice..
Lahko se pojavi občutek odrevenelosti v spodnjem delu trebuha ali njegove celotne površine, pa tudi rahlo nelagodje in vlečne občutke, ki se lahko razširijo na spodnji del hrbta in so podobni občutkom med menstruacijo, vendar svetlobo. Toda takšne manifestacije hitro minejo same, brez kakršnih koli posegov. Pogostost in trajanje takšnih kontrakcij bosta eno od meril za ločevanje od resničnih generičnih kontrakcij..
Je pomembnoBrexton-Higgsove kontrakcije niso nevarne, ne vodijo do poroda in ne zahtevajo zdravljenja.
Subjektivni občutki na Braxton-Higgsovih bojih
Pomembno je razumeti, da napačne kontrakcije niso nevarne in jih ni treba skrbeti za njihov pojav. Za njih so nekateri tipični. subjektivni občutki - občutek stiskanja, pritisk v predelu prepone, vzdolž sten maternice in na območju njenega dna, pa tudi v spodnjem delu hrbta. Takšni občutki so lokalizirani v enem območju, v maternici in se ne širijo po trebuhu, so nepravilni. Predvidite, da njihov pojav ni mogoč, da nimajo zakonov o oblikovanju. Za te kontrakcije ni ritma., niso boleče, ne postanejo pogostejše, ko se čas nadaljuje, po počitku ali spremembi dejavnosti ponavadi izginejo.
Če govorimo o subjektivni barvi občutkov in neugodja, bolečine, so v mnogih pogledih odvisni od razpoloženja ženske, njene občutljivosti, odnosa do nosečnosti. Večina žensk nima bolečin in nelagodja, čeprav je utrjevanje maternice nekakšen občutek, ki se ne pojavlja v nobenem drugem življenjskem obdobju. Le nekatere ženske lahko čutijo rahlo bolečino v kasnejših obdobjih, ko zarodek zavzame celoten prostor maternice in se premika v ozadju "kratkih hlač"..
Je pomembnoPri polovici žensk imajo kontrakcije enako moč kontrakcij skozi celotno obdobje, medtem ko druge, bližje rojstvu otroka, postanejo občutki intenzivnejši. Pri njihovi prisotnosti je pomembno, da se osredotočijo na splošno stanje, občutke in izcedek, pa tudi na pogostost teh zmanjšanj..
Resnično in lažno delo: kako razlikovati?
Pomembno je, da ženska pozorno prisluhne njenim občutkom in na podlagi njih loči lažne kontrakcije od začetka poroda in že resnične kontrakcije maternice, ki vodijo do odpiranja materničnega vratu.. To so temeljne razlike med dejanskimi krči in boji vadbe:
- zaradi napačnih kontrakcij je nepravilnost značilna. V ozadju resničnega je značilen določen časovni vzorec. Pojavijo se z določeno periodičnostjo, ki se zmanjšuje, ko se odpre vrat..
- po hoji ali pri spreminjanju položaja telesa ponavadi izginejo napačne kontrakcije in tudi po počitku. Resnični v ozadju hoje lahko postanejo močnejši, ne izginejo in trajajo vse do rojstva.
- za resnične kontrakcije dela, tipičen občutek pritiska v medeničnem in vaginalnem predelu, ki se sčasoma povečuje, ter dolgočasne bolečine v hrbtu in spodnjem delu trebuha.
- občutek bolečine pri rojstvu otroka se lahko daje v stranskih predelih trebuha in stegna.
- Po opisih samih žensk resnične kontrakcije spominjajo na krče, značilne za menstruacijo ali črevesno motnjo, vendar bolj intenzivne..
Tudi za generične kontrakcije značilna pravilnost. Sprva se pojavijo enkrat na vsakih 20-15 minut, postopoma se zmanjšujejo v intervalu do 10-5 minut in pogosteje se pojavijo več kot 5-6 na uro. Med amnijsko tekočino se lahko pojavi rahlo krvav izcedek, nekatere ženske pa imajo slabost..
Spanec in počitek, spreminjanje položaja telesa ne zmanjša rojstnih bolečin, nadaljujeta in tvorita odprtino vratu.
Kako dolgo pričakuješ Brexton-Higgsa?
Običajno se nosečnica seznani s treningom v tretjem trimesečju, redkeje od sredine nosečnosti. Običajno to pišejo Pričakujemo jih v obdobju 22-24 tednov, vendar dosežejo največjo intenzivnost do tretjega trimesečja, v zadnjih tednih pred porodom. Običajno, po prvih novih občutkih, postane ženska bolj pozorna na svoja čustva in že v prihodnosti označuje njihov videz. Postopoma se mišični elementi maternice začnejo pripravljati na rojstvo drobtin, tako da so vlakna po rojstvu že sposobna aktivno in gladko zmanjšati. To pomaga učinkovito razkriti usta maternice v procesu poroda, nato pa v prizadevanjih na račun močnih in nenadnih zmanjšanj, ki pomagajo pri rojstvu otroka. Tovrstna usposabljanja so značilna za vse nosečnice, toda zaradi različne občutljivosti žensk na njihova čustva jih nekateri preprosto ne upoštevajo..
Usposabljanje se približuje rojstvu otroka
Takoj, ko se približa termin dela, se ta usposabljanja okrepijo in postanejo aktivnejša in intenzivnejša, čeprav tudi v njih ni bolečine in pravilnosti. Nekaj tednov pred porodom se v območju materničnega vratu začne proces "zorenja" in glajenja spodnjega dela maternice, zaradi česar se glava ploda spušča do vhoda v medenico. Ker se maternica zmehča in pripravi, postanejo trening rezi pogostejši in slabši, lahko pride do malenkosti in celo rahle bolečine. Z napredovanjem vadbenega obdobja se vedno bolj pojavljajo resnične kontrakcije. Zaradi takih dejanj maternični vrat zori, zgladi in se odpre, iztakne sluz. To so predhodniki neizbežnega dela in morajo biti pripravljeni na njih vsak dan..
V obdobju več kot 38 tednov so napačni kosi intenzivni, vendar neredni, včasih jih je težko razlikovati od začetka poroda. Če po počitek in ležanje, ob kopeli ali tuš, da ne mimo, presledki med njim postanejo redne - začetek rojstva. Če ženska šteje več kot 4 kontrakcije v eni uri, je čas za zbiranje vreč in pripravo na odhod v porodnišnico..
Alyona Paretskaya, pediater, zdravnica