Poleg tradicionalne klasifikacije znanih bolezni so nedavno znanstveniki začeli prepoznavati bolezni, ki so neposredno povezane z našim načinom življenja. Z drugimi besedami, ti se imenujejo bolezni civilizacije, poroča. To so bolezni, ki se prej niso pojavljale v eni ali drugi etnični skupini, vendar so se spremembe v prehrani in življenjskih pogojih začele pojavljati vedno pogosteje. Na primer, Eskimi skoraj nikoli niso trpeli za sladkorno boleznijo, in ko je bila naša hrana pripeljana v njihovo okolje, se je njihova incidenca povečala 144-krat..
Kaj je mogoče pripisati boleznim civilizacije
Bolezni civilizacije pogosto povzročajo naši poskusi zaznavanja zahodnega načina življenja, kot si ga predstavljamo. Z uporabo sebe, vedenja ljudi, njihovega načina prehranjevanja in načina življenja, s tem izzovemo razvoj takšnih pogostih bolezni, kot so:
• srčni napadi in kapi;
• ateroskleroza;
• peptične ulkusne bolezni;
• duševne motnje itd..
Umrljivost prebivalstva s takšnimi težavami v zdravju se je sčasoma začela močno povečevati. Vpliv civilizacije na določene procese v bio-in zoosferi, agresivno človeško posredovanje v okolju je neposredno povezan s civilizacijskimi boleznimi..
Težave v dojemanju življenjskega sloga ne pomenijo, da se morate odreči koristim civilizacije, ampak se morate naučiti, kako jih pametno uporabljati. Po eni strani se je število smrtnih žrtev zaradi nalezljivih in parazitskih bolezni v svetu zmanjšalo, saj se je človeštvo naučilo, kako se z njimi učinkovito spopasti, in to je tudi dosežek civilizacije. Po drugi strani pa se je povečala umrljivost zaradi kroničnih bolezni, ki vodijo do invalidnosti itd..
Razlogi za razvoj civilizacijskih bolezni
Glavni razlog je vsiljen življenjski slog, ki je v nasprotju z našo genetsko dediščino. Bolj dramatično se oddaljujemo od tega, kako so živeli naši predniki, več bolezni postane.
Vse, kar nas obdaja, se je že dolgo spremenilo do neprepoznavnosti in naši geni so ostali skoraj enaki kot pred 200 leti. Če si predstavljamo, da se je v tem času spremenilo le 7 generacij, je civilizacija napredovala z velikimi koraki.
Genetsko nismo prilagojeni za:
• prebava v hitro hrano;
• dolgo sedel za računalnikom ali pred televizorjem;
• nori ritem življenja;
• veliko količino porabljenih informacij itd..
Katere bolezni je mogoče pripisati boleznim civilizacije
Z razvojem človeštva je bil vsak napredek povezan z različnimi epidemijami: gobavost, kuga, tifus itd. Za sodoben način življenja so značilne predvsem takšne bolezni:
• bolezni srca in ožilja,
• diabetes,
• vse vrste debelosti,
• bolezni mišično-skeletnega sistema, zlasti osteohondroze,
• onkologijo,
• duševne motnje (depresija, nevroza itd.),
• nespečnost,
• alergijske reakcije,
• odvisnosti od drog, alkohola in nikotina,
• hemoroide,
• karies, itd..
Na primer, vsaka 6. oseba v razvitih državah trpi zaradi alergij..
Psihološke težave vseh razvitih držav
Depresivna stanja so že dolgo norma naše družbe in so narave epidemije. Nekatera depresija spremlja vse življenje. Depresija vodi do tega, da izgubljamo sposobnost, da naredimo stvari, ki so naravne za ljudi:
• za delo,
• ljubiti,
• uživajte v življenju itd..
Ker živimo v stanju stalnega stresa, se depresija pojavi kot odziv telesa na to stanje. Naše telo je genetsko zasnovano tako, da potrebujemo stres za fizične napore (npr. Lovljenje živali za hrano) in ko se ne porabi nikjer, se spremeni v depresijo..
Skupne značilnosti, ki povezujejo vse civilizacijske bolezni
Vse bolezni, povezane z razvojem civilizacije, je mogoče združiti po naslednjih merilih:
• Vse te bolezni povzroča življenjski slog in nič drugega..
• Vse bolezni so kronične in se razvijajo postopoma, s stalno akumulacijo simptomov (na primer onkologija)..
• Če spremenite svoj življenjski slog (na primer, prehod na zdravo prehrano in telesno vadbo), lahko odložite razvoj bolezni ali ga popolnoma odpravite.
• Sodobna farmakologija v osnovi zdravi le simptome bolezni in ne odstrani korena problema..
• Te bolezni nas počasi, a zanesljivo pripeljejo do smrti in zmanjšujejo kakovost življenja..
• Prezgodnje staranje telesa se kaže v dejstvu, da so nekatere bolezni "videti mlajše" - na primer srčni napad.
• Presežek kalorij v hrani vodi do hitrega poslabšanja in staranja telesa..
Kaj storiti, da bi živeli dlje?
Prvič, da bolezni civilizacije ne vplivajo na naše zdravje, je potrebno:
• spremenite naš način življenja,
• zamenjajte električni sistem,
• potreben čas za fizični napor,
• posvetite čas čustveni sprostitvi.
Poskušati moramo urediti ozemlje, na katerem živimo, in spremljati okoljske razmere. Na primer, v nekaterih državah med drugo svetovno vojno se je umrljivost zaradi sladkorne bolezni tipa 2 zmanjšala, število bolezni kariesa pa se je zmanjšalo, saj so bili ljudje prisiljeni jesti enostavnejšo hrano. Samo z lastnimi rokami lahko zgradimo zdravo prihodnost zase. Vse je odvisno od nas..
In kaj menite o boleznih civilizacije? Delite svoje misli o .
Semantika: civilizacijske bolezni, prehrana, depresija, odvisnost, depresivna stanja, stres.
Glej tudi: Kaj smo se naučili o procesu staranja v zadnjih 120 letih: pogled genetika