Morate leteti in se bojite, da se bodo kronične bolezni pokazale? Tudi kratkotrajni leti so resen stres za človeško telo in lahko povzročijo poslabšanje različnih bolezni. Vedno je potrebno zapomniti in sprejeti ustrezne ukrepe za odpravo simptomov bolezni. Povedali vam bomo, kako se zaščititi in narediti let čim bolj varen..
Če imate prehlad
V nosu vsake zdrave osebe se proizvaja dovolj velika količina sluzi. Njegova količina je odvisna od zunanjih dejavnikov (temperatura in vlažnost) in notranjih dejavnikov (stanje sluznice nosu, imunološki status telesa). Izloča se iz telesa s pomočjo mikrovil, ki prenašajo sluz do konca nazofarinksa, kjer ga pogoltnejo. V primeru prehlade zaradi otekanja sluznice in vnetja se poveča količina sluzi. To stanje spremeni tudi nosno mikrofloro, postane privlačno okolje za številne patogene bakterije. To tvori izcedek iz nosu. Vzrok za izcedek iz nosu ali zamašen nos so lahko različna alergijska stanja. Med letom padec pritiska negativno vpliva na stanje žil v nosni sluznici in lahko poslabša kronične bolezni..
Kako se temu izogniti?
- Če veste, da imate med letom občutek, da ste preveč suhi, se za to pripravite vnaprej. Sluznico nosu namažite z majhno količino oljčnega olja pred odhodom. V kozmetični vrečki morate imeti tudi pršilo za nos s slano ali morsko vodo (Aquamaris je primeren za uporabo). Nosne sinuse namakajte neposredno pred vzletom in jih ponavljajte skozi celoten let vsakih 30 minut. To bo dovolj za vlaženje sluznice nosu in za lajšanje neprijetnih občutkov..
- Če imate zamašen nos, morate imeti s seboj kapljice vazodilatatorja. Vstavite 1-2 kapljic v vsako nosnico tik pred vkrcanjem na letalo. Pri izbiri kapljic za nos dajte prednost kapljicam z eteričnimi olji. ti in vazospazem bosta zmanjšali in zaščitili nosno sluznico. To vam bo dalo stanje udobja med celotnim letom..
- Če imate alergijski rinitis, potem dan pred letom vzemite antihistaminik (1 tableta Suprastina ponoči). Pred letom uporabite razpršilo, ki bo pomagalo zmanjšati izločanje sluzi in zmanjšalo vaskularni odziv (Beconase spray). Poskusite tudi med letom in pijte veliko vode pred njim..
Če imate otitis
Če imate kronično vnetje srednjega ušesa, potem je zaradi kršenja iztoka sluzi iz nosu. Otekanje sluznice Eustahijeve cevi, ki povezuje žrelo s srednjim ušesom, omogoča razvoj patoloških bakterij. V napredovalnih primerih se lahko za eardrumom kopiči gnoj. S tem se poveča pritisk na bobnič, ki povzroči hudo bolečino. Zaradi padca tlaka med potovanjem z zrakom se lahko poveča bolečina.
Kako se temu izogniti?
- Ko se pojavijo prvi simptomi, se morate takoj posvetovati z zdravnikom..
- Če se simptomi pojavijo pred samim letom, je potrebno kapljice kapljic z antibiotikom. Ne pozabite, da se kljub dejstvu, da se je bolečina pojavila v enem ušesu, zdravljenje izvaja na obeh ušesih.
- Tudi če nimate prehlada, bodite pozorni na kapljice nosne vazokonstrikcije pred letom. To bo zmanjšalo bolečino..
- Da bi se izognili hudim bolečinam, položite v uho tuljavo hidrokortizon pred vzletom in pristankom. To bo zmanjšalo vnetje in otekanje. Poleg tega so kapljice lidokaina odlične za lajšanje bolečin..
Dobro počutje - jamstvo za dober izlet! Pred letom bodite pozorni na vaše stanje in sledite našim preprostim in učinkovitim nasvetom. Če boste porabili malo časa in pozornosti, boste našli mir in uživali v potovanju. Bodite srečni in zdravi!