Sezona gripe in akutnih respiratornih okužb je ostala daleč za sabo, ker je termometer na ulici že dolgo nad 20, kje pa je bolečina v grlu? Ostre spremembe temperature in vremenskih pogojev pogosto negativno vplivajo na stanje ENT organov. Zato se s prihodom toplote ne smete sprostiti in preživeti dan v bližini klimatske naprave ali se preveč odnesti s sladoledom. Vaše telo je še vedno oslabljeno, ker po pomladi avitaminoza ni imela časa za izginotje, kronične bolezni itd. So se poslabšale. Kaj storiti, če vam grlo boli v poletnem vremenu, ker vam problem ne bo omogočil, da se popolnoma sprostite, ne boste pustili, da se osvežite v vročini - poskušali bomo natančno ugotoviti, kako umiriti boleče grlo .
Zakaj boleče grlo: razstavite simptome in vzroke
Zakaj boleče grlo poleti? Najpogosteje, bolečine v zgornjih dihalnih poteh v toplem obdobju povzroča faringitis, za katerega so značilni naslednji simptomi:
• žgečkanje in bolečina, ki postane močnejša pri požiranju;
• željo po kašljanju pogosto;
• slabost;
• zvišana telesna temperatura (v akutni obliki bolezni);
• v nekaj dneh se pojavi izcedek iz nosu.
Samo otolaringolog bo lahko natančno diagnosticiral bolezen, vendar so razlogi za faringitis in podobne bolezni (tonzilitis, laringitis) podobni:
• temperaturna razlika (klimatizacija v pisarni in vročina na ulici);
• uživanje hladne hrane in pijače;
• bakterijske ali virusne okužbe;
• alergijske manifestacije pri cvetenju rastlin itd..
Kaj storiti, če imate vneto grlo: izpiranje in vdihavanje
Če se bolečina pojavi samo, jih je treba odpraviti s cenovno dostopnimi sredstvi. Starodavna, vendar še vedno učinkovita metoda je izpiranje. Ena izmed priljubljenih možnosti je, da grgamo s toplo vodo z dodatkom soli in sode, prva dezinficira, druga pa mehča grlo..
Zeliščni čaji, ki imajo protivnetne učinke, lahko uporabite kot izpiranje. Najbolj primerni: listi kamilice, mete, žajblja, lipe, ognjiča in evkaliptusa. Da bi metoda delovala, je potrebno izpiranje opraviti v presledku 2 uri.
Ko grlo "piskanje", nato pa skupaj z izpiranjem lahko uporabite vdihavanje, za to danes obstajajo nebulatorji, ki so enostavni za uporabo doma. Raztopino za inhalacijo lahko kupite v lekarni ali jo pripravite sami, na primer s sodo.
Ampak ne pozabite, zakaj lahko bolečine v grlu določijo le zdravniki, tako da, če simptomi ne izginejo, ampak bolj poslabšajo, morate obiskati ORL..
Ugotovili, zakaj vneto grlo - sestavljajo hrano in režim pitja
Kaj če vneto grlo in žeja? V poletnem času pogoltnite žejo s hladno pijačo, ki je lahko boljša, če pa čutite bolečino, morate pozabiti na takšno zadovoljstvo..
Obstaja več pravil za uživanje hrane in pijače, ki jih je treba upoštevati, da bi se bolezen hitro premagala:
• pijte toplo zeleni čaj, ne pozabite dodati limone, medu ali meto;
• počitek v senci bo dobra alternativa hladni pijači, potem občutek žeje ne bo mučen;
• Pripravite čaj s kamilico, zlahka ga kupite v lekarni;
• izogibajte se kisli in začinjeni hrani;
• v tem obdobju se ne sme zaužiti tople in hladne hrane;
• poveča količino tekočine.
Kaj storiti, če boleče grlo: nekaj dokazanih metod
Obstaja več načinov spopadanja z bolečino:
• segrejte grlo s stiskanjem, za to lahko uporabite decoction kamilice (1 žlica na 1 skodelico vrele vode), v kateri navlažite tkanino, zavrtite, jo položite na vrat in ovijte šal, postopek traja, dokler se tkanina ne ohladi;
• uporaba vitamina C, ker ne samo premaguje bolečine, temveč tudi krepi imunski sistem, priporočeni odmerek na dan - 120 mg;
• zamenjajte zobno ščetko, saj intenzivno nabira bakterije, ki lahko povzročijo bolezni ENT organov, saj zobozdravniki svetujejo, da vsak mesec zamenjate zobne ščetke..
Zakaj je boleče grlo v poletnih mesecih možno povedati le izkušeni otorinolaringolog.
Kaj storiti, če je boleče grlo: preventivni ukrepi
Zakaj boleče grlo in kako preprečiti težave z ORL organi poleti? To je zelo preprosto, sledite tem priporočilom:
• izogibajte se prekomernemu segrevanju in pregrevanju, izogibajte se padcu temperature;
• spremljate optimalno temperaturo v hiši, še posebej, če je v hiši otrok, poskušajte vsak dan zračiti sobo in narediti mokro čiščenje;
• hrana poleti mora biti topla, vendar ne vroča (lahko poškoduje grlo) in ni mraz (lahko zmanjšate zaščito lokalnih telesnih funkcij);
• krepijo imunski sistem od pomladi, po posvetovanju z zdravnikom, ker so pogosteje tisti, ki niso premagali pomanjkanja pomladnih vitaminov, stresa itd..
Glavni vzroki za vneto grlo so temperaturne razlike, uporaba hladne hrane, pijače, šibka imunost in različne vrste virusov. Izpiranje, vdihavanje, vključitev vitamina C v prehrano, veliko pijač bo pomagalo premagati problem. Če ni učinka, se posvetujte z zdravnikom..
Ko ste na plaži ali na pikniku preobremenjeni z bolečino, se pojavi vprašanje - zakaj poleti boli grlo. Kot lahko vidite, je lahko veliko razlogov, pa tudi možnih bolezni. Včasih je dovolj, da nekaj dni splaknete, da bi odpravili težavo, včasih pa ne morete brez zdravnika. Če občutki ne minejo več kot 2 dni in jih spremlja povišana telesna temperatura, potem ni smiselno tvegati - kontaktirajte otorinolaringologa. V primeru blage bolečine je vredno uporabiti možnosti, ki so predstavljene v članku, in po olajšanju simptomov še naprej uživati v vročih dneh brez skrbi..
Glej tudi: 5 ljudskih zdravil za zdravljenje angine