Hladne obloge prispevajo k zožitvi por in krvnih žil, kar povzroči odtekanje limfnih tkiv v tkiva, ki odnaša toksine in žlindre. Z vročimi oblogami se običajno izločajo skozi pore, s hladnimi oblogami pa toksini prehajajo skozi jetra in ledvice. Kot rezultat, obstaja odtok odvečne tekočine, izboljšan tonus kože in metabolizem, telo se bo začelo razgrajevati maščobe (njen rezervni vir energije).
Hladne obloge so učinkovite za zdravljenje celulita, odstranitev edema, kot tudi za prvo pomoč pri boju proti strijam ali utrujenosti v nogah, povečajo elastičnost kože in očistijo telo pred toksini..
Kontraindikacije za hladne obloge
- ginekološke bolezni;
- nosečnost;
- bolezni prebavil;
- cistitis;
- poškodbe in bolezni kože.
Recepti za hladne obloge doma: \ t
Zavijte ocat
Zmešajte pitno vodo in kis v enakih razmerjih, dodajte nekaj kapljic eteričnega olja mete, limone ali oranžne barve. V tej raztopini namočite povoje in ovijte kožo z njimi, nato pa jih pritrdite s folijo..
Zavijanje z olji
Za te obloge potrebujete 50 ml mandljev ali oljčnega olja. V izbrano olje dodajte 3 kapljice eteričnega olja limone, 2 kapljici brina ali 2 kapljici olja grenivke. V tej zmesi je vredno namakati povoje in jih oviti s kožo..
Obloga iz krompirja
Krompir - eden najboljših sredstev za boj proti edemom in odlično orodje za limfno drenažo. Naribamo krompir, da naredimo gnojevko. Ta kaša je potrebna, da se na film in ovijte problematična področja telesa z njim..
Kelp wrapping
Potrebno število laminarijskih ploščic je treba napolniti z vodo pri sobni temperaturi (18-20 stopinj) od izračuna litra vode na 100 g alg. Nato pustite, da se namakajo pol ure. Obdelajte problematična področja z natopljenim kelpom in jih zavijte s folijo..
Agar agar ovijanje
Agar-agar je težko najti v trgovinah, vendar ga je enostavno kupiti v spletnih trgovinah. Zmešajte 1 žlica. l agar-agar z 20 kapljicami kafrinega olja in 2 pretepljenimi rumenjaki. Dobljeno sestavo nanesite na kožo in zavijte film.
Priprava za hladno zavijanje in število postopkov za doseganje želenega učinka se ne razlikujejo od vroče: očistite kožo s pilingom, nanesite pripravljeno kompozicijo in ovijte s filmom na vrhu. Topla oblačila, kopalni plašč ali odejo za hladno zavijanje ne potrebujete. Sestava je priporočljivo pustiti na telesu od 30 minut do ene ure in pol, jo je treba oprati pod prho, potem pa se na kožo nanese vlažilna ali hranilna krema. Za dolgotrajno delovanje takšne maske izberite hladilno kremo. Tako kot vroče obloge, hladno priporoča tudi tečaj 12-14, ki poteka vsak drugi dan. Prekinitev med temi tečaji mora biti en mesec ali pol in pol..
Kot ste že razumeli, obstaja veliko vrst oblog za hujšanje, vroče ali hladno - izbira je vaša!