Proces staranja lahko brez obotavljanja imenujemo vzorec življenja. Vendar pa oseba, ki skuša ostati mlada, lepa in zdrava čim dlje, prinaša nove in nove načine za ohranjanje mladosti. Ženske so še posebej prisotne v strahu pred staranjem. Seveda se kažejo različni postopki pomlajevanja, ki so polni cenikov različnih kozmetičnih salonov in kirurških ambulant. Kljub temu mora večina dela na sebi opraviti sam človek. Stari čas ne more samo čas, ampak tudi nepravilno prehrano..
Večina žensk, ki iščejo mlade, ne opazijo, kaj jedo. Toda ravno v prehrani leži odgovor na vprašanje "kako ne starati"? Zato smo se danes odločili, da vam predstavimo izdelke, ki pospešujejo proces staranja..
Razumeli bomo, zakaj vsi ljudje starajo
To vprašanje zastavlja veliko ljudi. Prvič, proces staranja je odvisen od načina življenja posameznika. Konec koncev ste verjetno opazili, ko je mlada dama videti pet ali celo deset let starejša. Večina nas morda misli, da se je takšno dekle popolnoma začelo..
Pravzaprav lahko samo nenehno uporablja izdelke, ki starajo telo. Dejansko je veliko odvisno od tega, kaj jemo. Zdaj razumemo, da je odgovor na vprašanje: “Zakaj oseba ostarela?” lahko se skriva tudi v hrani.
Izdelki, iz katerih se telo stara
Seznam teh izdelkov je precej dolg. Najnevarnejše za vašo mladost so:
- trans maščobe;
- alkohol;
- energenti;
- sladkor;
- sol.
Trans-maščobe
Eden od najbolj nevarnih izdelkov so trans maščobe. Zamašijo majhne žile in arterije. Iz te blokade krv ne doseže povsem kože. Skladno s tem postane koža ohlapna in izgleda starejša..
Večina trans maščob najdemo v:
- pečenje;
- ocvrte;
- čipi;
- margarina;
- hitro hrano.
Alkohol
Alkohol je star in je očitno. Zloraba alkohola vodi do zmanjšanja števila antioksidantov, odgovornih za mlade. Treba je opozoriti, da v nekaterih primerih alkohol postane koristen za naše telo..
Če ga uporabite pametno, se lahko posledicam izognemo. Najprej pozabite na koktajle - samo ubijejo vaše telo. Kozarec rdečega vina, pijan med obrokom, škoda ne bo prinesla telesa. Ampak ne pozabite po tem piti kozarec vode ali zelenega čaja, da zapolni količino tekočine v telesu. Potem vas alkohol ne bo staral.
Energetske pijače
Energetske pijače primarno škodijo vašim zobom. Konec koncev, imajo večkrat škodljive učinke na sklenino kot soda. Poleg tega negativno vplivajo na notranje procese v telesu. Jetra tolerira “srečanju” z energijo slabše kot z alkoholom. Zaradi tega je v nekaterih državah njihova uporaba skoraj popolnoma prepovedana..
Sladkor
Spremembe, ki jih prinaša sladkor, so nepovratne. Ko je v telesu, se združi z beljakovinami in jih veže. Zaradi tega prenehajo delovati. Ti proteini vključujejo elastan in kolagen, ki sta odgovorni za elastičnost kože. V skladu s tem se bo proces venenja kože sladkih zob začel veliko prej kot ljudje, ki omejujejo porabljene sladkorje in sladkarije..
Sol
Sol zmanjša količino vode v celicah kože. To povzroča spremembo barve, sivost, suhost in povešeno kožo. Temu se je mogoče izogniti, če znatno zmanjšate vnos soli in normalizirate vnos tekočine. Konec koncev je samo 1,5-2 litra vode na dan lahko odgovor na vprašanje: “Kako ne starati?”.
Triminutna vadba za telo bo vedno pomagala, da bo v dobri formi:
Ostani mlad in lep s portalom Estet!