Neodvisno diagnosticiranje in bivanje doma - to je najbolj priljubljeno “zdravljenje” večina ljudi, ki se počutijo slabo. Po treh dneh se počutite bolje - to pomeni, da lahko greste na delo. Vendar pa lahko okužena virusna okužba povzroči resne zaplete. Če nimate priložnosti, da bi obiskali zdravnika - na primer, ste na poslovnem potovanju in ta storitev ni vključena v zavarovanje, potem ne čakajte, da bolezen izgine. Vzemi stvari v svoje roke. V članku bomo govorili o tem, kako pravilno ozdraviti mraz..
Kako zdraviti prehlad? Najpogostejše napake pri zdravljenju
Toksični tuš
Med najpogostejšimi napakami, ki upočasnjujejo proces okrevanja, je prepričanje, da mora biti bolnik topel. Okna so tesno zaprta, bolnik pa je oblečen kot zelje. Zaradi tega mu je neprijetno, vendar se virusi počutijo dobro in se še naprej množijo. Temperatura zraka v prostoru ne sme presegati 18 ° C. In ne bodite preveč vneto z oblačili - prekomerna toplota preobremeni telo.
Enako velja za tuširanje. Seveda, če se temperatura prevrne, potem preprosto ni energije za prho, vendar se ne bo dvignila od njenega sprejetja. Nasprotno, vodni postopki med mrazom so zelo koristni. Dejstvo je, da se toksini, ki jih telo proizvaja med boleznijo, izločajo skozi pore. Če jih pomivate, pospešite proces zdravljenja in hitreje zdravite prehlad. Glavna stvar - ne pozabite, da mora biti voda topla, ni vroče..
Ali je v hrani moč?
Glavna naloga skrbne matere ali babice je, da pacienta čim bolj nahrani, tako da imajo moč za boj proti bolezni. Seveda je potrebna moč, a težka beljakovinska hrana očitno ni primerna možnost za bolnika. Konec koncev, telo porabi veliko energije za svojo prebavo, ki je že manjka. Posledično se bo že oslabljeno telo borilo ne z boleznijo, ampak s hrano..
Zato bi morali v prehrani bolne osebe prevladati živila, ki so lahko prebavljiva. Najprej je to sadje, parjena zelenjava in kuhana ali parom narejena riba. In seveda, piščančja juha. Ta babičin recept res deluje. Izkazalo se je, da pomaga povečati stopnjo izločanja sluzi iz nosu, zaradi česar se oteklina zmanjša.
Zaželeno je, da je hrana uravnotežena. Če potrebujete vse potrebne snovi, lahko oseba hitreje ozdravi mraz..
Prijatelji in sovražniki za bakterije
Kakšno sadje ima vsak pri mrazu? Seveda, na pomaranče, limone in druge agrume. Navsezadnje vemo, da je najboljši način za preprečevanje in zdravljenje ARVI absorpcija teh plodov v velikih količinah..
Po eni strani je to res. Našemu telesu je potreben vitamin C. In v teh sadežih je v izobilju. Vendar je treba spomniti, da citrusi dražijo sluznice vnetih dihal, in ne prispeva k okrevanju. Vendar jih ne morete popolnoma opustiti.
Najbolj pravilna stvar v tem primeru je, da se izmenjujejo agrumi z jabolki, kivi in črnim ribezom. Toda iz banan in grozdja je bolje, da jih sploh zavržete do popolnega okrevanja. Skoraj v celoti so sestavljeni iz glukoze, ki spodbuja samo razmnoževanje bakterij, ki hitro ne ozdravijo prehladov..
Pomembno si je zapomniti
Postelja počitek - glavno priporočilo zdravnikov za prehlad in bolezni dihal. Tega nasveta ne jemljite dobesedno. Tudi če res ne želiš vstati, se moraš prisiliti in vsaj malo hoditi. Če ves čas ležite, se lahko proces krvnega obtoka v pljučih moti, kar bo povzročilo zaplete..
In kar je najpomembnejše - ne pozabite, da so vsi domači postopki le dodatek priporočilom zdravnika. Zato se ob prvem znaku prehlada obrnite na specialista..