Lokalna in ekstenzivna hiperhidroza je postala ena izmed neprijetnih stranskih učinkov poletja. Poleg neprijetnega vonja, ki draži človeški vonj in madeže na oblačilih, prinaša različne dermatološke bolezni, lahko razvije fobije in pušča lepljivo oznako na zgornji plasti povrhnjice. Zaradi te lepljivosti se pore kožnega tkiva zamašijo, kar prinaša nove neprijetne bolezni. Kako se znebiti hiperhidroze in ohraniti njihovo zdravje? Več o tem preberite na strani .
Kaj je hiperhidroza??
Hiperhidroza je pretirano znojenje, ki se pojavi zaradi povečane aktivnosti notranjih sekrecijskih funkcij telesa. Prekomerna aktivnost žlez in znojnih žlez vodi do hiperhidroze. Hiperhidroza je normalna reakcija telesa na povišano atmosfersko temperaturo ali telesno temperaturo. Tako telo skuša ohraniti vodno ravnovesje z vlaženjem ogrevanega telesa zunaj. Prekomerno potenje je lahko tudi del PMS, saj lahko v času hormonske aktivnosti telo vrže toploto. V drugih primerih manifestacija hiperhidroze ni zdrava. Za vzpostavitev pravega vzroka za čezmerno in brezrazno znojenje se je potrebno posvetovati z zdravnikom. Hiperhidroze ni mogoče obravnavati kot samostojno bolezen, je le simptom številnih drugih bolezni. Ti vključujejo debelost.
Na podlagi tega znanstvenega razmišljanja pride do dejstva, da hiperhidroze ne zdravimo z nobenim medicinskim ali operativnim sredstvom. Z različnimi postopki je možno le preprečiti čezmerno potenje, kar ni izločitev prvotnega vzroka. Da bi se znebili hiperhidroze, je treba ozdraviti osnovno bolezen, ki je povzročila to kršitev. Da bi bil proces zdravljenja učinkovitejši, je treba v primeru hiperhidroze upoštevati pravila higiene. Kaj so?
Pravila, ki jih je treba upoštevati v primeru hiperhidroze
Posebna dieta za hiperhidrozo
Hiperhidroza zahteva posebno dieto. V primeru prekomernega znojenja boste morali opustiti:
- Maščobno meso;
- Mlečni izdelki;
- Sala;
- Maščobe in konzervirane ribe;
- Marinade in nasoljene konzerve;
- Debela peciva.
- Veliko vode in drugih pijač.
Uporaba maščobnih živil spodbuja tvorbo telesne maščobe, kar poslabša stanje telesa in poveča potenje. Sebum zamaši pore, kar povzroči izpuščaj, luščenje povrhnjice, gnojnih aken in ogrcev. Prav tako je treba omeniti, da je mastna koža bolj dovzetna za fotodermatitis. Pod vplivom ultravijoličnih žarkov sonca se na mastni koži oblikuje veliko več majhnih mehurjev kot na zdravi koži..
Pitje velike količine vode in drugih pijač tudi stimulira hiperhidrozo. Vodno telo ga ne sprejema samo skozi mehur, ampak tudi skozi pore epidermisa, v obliki izločkov znoja. Zato se morate izogibati skušnjavi, da bi se napili iz vodnjaka.
Kontrastne prhe in antiperspiranti
Higienska pravila za hiperhidrozo zahtevajo redno sprejemanje kontrastnega tuša. Priporočljivo je, da se tuširate vsaj trikrat na dan. Kontrastna temperatura vode pomaga normalizirati delovanje živčnega sistema, kot tudi funkcijo izločanja. Po vsakem prhanju je potrebno z antiperspirantom zdraviti področja z povečanim potenjem. To snov je treba uporabiti ne samo z pazduho, ampak tudi vzdolž hrbtenice. V primeru prekomernega znojenja se lahko stopala namazajo tudi z antiperspiranti. Ženske se spodbuja, da uporabijo snov pod dojkami, ker se nahajajo aktivne žleze lojnice..
Primerna oblačila in posteljnina
Če zunanja oblačila jasno kažejo znake znojenja, priporočamo nanos smukca na površino kože. Zrnca so sposobna absorbirati vlago..
Ljudje, ki trpijo zaradi hiperhidroze, bi morali opustiti sintetične in tesno prilegajoče se obleke. Da bi zmanjšali raven potenja, morate dati prednost prostornim oblačilom iz naravnih tkanin. Čevlji morajo biti tudi čim bolj odprti. Priporočljivo je, da vložite vložke s posebnimi odprtinami za kroženje zraka..
Prav tako ni treba izbrati posteljnega perila iz sintetičnega materiala. Spremeniti jo je treba vsaj enkrat mesečno..
Naj bo vaše telo čisto, da živi zdravo! Preberite več o zdravih pravilih poletja.